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Abdominale Fettleibigkeit

Fettleibigkeit im Bauchraum ist die häufigste, aber gleichzeitig die gefährlichste Art von Übergewicht. Es ist erwähnenswert, dass die Krankheit am häufigsten Männer betrifft und sich bei Frauen relativ selten entwickelt. Als Krankheitsquelle dienen kann sowohl ein falscher Lebensstil als auch Ursachen sein, die eine pathologische Grundlage haben. Darüber hinaus ist der Einfluss der genetischen Veranlagung nicht ausgeschlossen..

Zusätzlich zu einer allmählichen Zunahme des Bauchvolumens besteht das klinische Bild aus solchen Anzeichen - schnelle Müdigkeit, verminderte Leistung, Atemnot, verminderter Sexualtrieb und Unfruchtbarkeit.

Um die richtige Diagnose zu stellen und herauszufinden, warum eine Person im Bauchbereich Fettleibigkeit entwickelt, kann nur ein Kliniker, der auf Informationen basiert, die während einer körperlichen Untersuchung, Laboruntersuchungen und instrumentellen Eingriffen gewonnen wurden.

Sie können die Ansammlung von Fettgewebe im Bauchbereich mit konservativen Methoden beseitigen, indem Sie beispielsweise Medikamente einnehmen und Gymnastikübungen zur Stärkung der Bauchmuskulatur durchführen. In besonders schweren Fällen ist die einzige Behandlungsoption jedoch eine Operation..

Ätiologie

Fettleibigkeit im Bauchraum ist meistens das Ergebnis eines unangemessenen Lebensstils, nämlich einer schlechten Ernährung. Übermäßiges Essen ist jedoch nicht der einzige prädisponierende Faktor, der zur Entwicklung einer solchen Pathologie führt..

Die Krankheit kann provoziert werden durch:

  • Funktionsstörung des Hypothalamus, in dem sich das Nahrungszentrum befindet, das das Sättigungsgefühl reguliert. Eine solche Abweichung führt dazu, dass ein Mensch, egal wie viel er isst, ständig hungrig ist. In solchen Situationen reicht es nicht aus, nur eine sparsame Ernährung zu befolgen und Sport zu treiben - die Grundlage der Therapie ist die Arbeit eines Psychotherapeuten mit einem Patienten;
  • Mangel an Serotonin, einem Hormon, das für geistige Stabilität und positive Emotionen verantwortlich ist, weshalb es auch als Hormon der Freude bezeichnet wird. Ein Mangel an einer solchen Substanz führt zur Entwicklung eines depressiven Zustands, mit dem manche Menschen lieber kämpfen, indem sie große Mengen Junk Food aufnehmen.
  • Bewegungsmangel - Bewegungsmangel und eine völlige Ablehnung des Sports erhöhen die Wahrscheinlichkeit einer Übergewichtsansammlung erheblich.
  • langfristige Abhängigkeit von schlechten Gewohnheiten, nämlich vom Trinken alkoholischer Getränke, was wiederum den Appetit steigert;
  • hormonelles Ungleichgewicht;
  • irrationaler Gebrauch von Arzneimitteln, nämlich hormonellen und psychotropen Substanzen.

Vergessen Sie nicht, dass eine genetische Veranlagung als Ursache für abdominale Fettleibigkeit fungiert. Wenn man dies weiß, kann eine Person unabhängig die Ansammlung einer großen Menge Fettgewebe im Peritonealbereich verhindern - dafür reicht es aus, einen aktiven Lebensstil zu führen und richtig zu essen.

Bei weiblichen Vertretern ist eine solche Störung häufig eine Folge von Schwangerschaft und Wehen..

Einstufung

Fettleibigkeit im Bauchbereich bei Frauen und Männern hat mehrere Varianten seines Verlaufs:

  • Die Ansammlung von Fettzellen direkt unter der Haut ist die günstigste Art von Krankheit, da sie sich gut für eine konservative Therapie eignet, die aus therapeutischen Übungen und Diät besteht. Komplikationen sind in solchen Fällen äußerst selten;
  • Die Bildung von Fettgewebe um lebenswichtige Organe - während es viel schwieriger ist, zusätzliche Pfunde loszuwerden. Darüber hinaus ist die Wahrscheinlichkeit der Bildung lebensbedrohlicher Folgen hoch. Oft beinhaltet die Therapie eine medizinische Intervention.

Die Pathologie hat drei Schweregrade:

  • Stufe 1 - der Taillenumfang für Männer überschreitet 94 Zentimeter und für Frauen 80 Zentimeter nicht;
  • Stufe 2 - Indikatoren für Männer variieren von 94,2 bis 101,3 Zentimeter, für Frauen - von 81,2 bis 88,6 cm;
  • Stadium 3 - in solchen Fällen beträgt der Taillenumfang bei Männern 102,6 cm und mehr und bei Frauen 88,9 cm oder mehr.

Symptome

Bei abdominaler Adipositas wird das klinische Bild eine Kombination der folgenden Anzeichen enthalten:

  • eine Zunahme des Volumens der Bauchhöhle;
  • Insulinresistenz von Zellen, die fast immer zu Typ-2-Diabetes mellitus führt;
  • erhöhte Bluttonindikatoren;
  • Dyslipidämie;
  • Veränderungen der Blutzusammensetzung;
  • verminderte sexuelle Aktivität;
  • Kurzatmigkeit, die auch bei minimaler körperlicher Aktivität auftritt;
  • männliche und weibliche Unfruchtbarkeit;
  • Verletzung des Menstruationszyklus bei Frauen;
  • schnelle Ermüdung und verminderte Leistung;
  • die Entwicklung eines depressiven Zustands;
  • Sodbrennen, das vor dem Hintergrund des Werfens von Mageninhalt in die Speiseröhre auftritt;
  • Krampfadern;
  • die Entwicklung des Schlafapnoe-Syndroms;
  • häufige Erkältung;
  • Funktionsstörung des Verdauungssystems.

Es sollte bedacht werden, dass Fettgewebe, das sich um die inneren Organe ansammelt, zum Auftreten von Symptomen führen kann, die auf ihre Funktionsstörung hinweisen. Die häufigsten Ziele sind:

  • Herz und Leber;
  • Nieren und Bauchspeicheldrüse;
  • Gefäße und Omentum;
  • Dick- und Dünndarm;
  • Lunge.

Es ist bemerkenswert, dass es bei Frauen und Männern ähnliche klinische Anzeichen von Fettleibigkeit gibt..

Diagnose

Der Gastroenterologe oder Endokrinologe kann die Gründe für die Anhäufung von Übergewicht im Bauch herausfinden und eine angemessene Behandlung verschreiben. Darüber hinaus ist eine Ernährungsberatung erforderlich.

Der Prozess der Diagnose von Fettleibigkeit im Bauchraum bei Männern und Frauen umfasst mehrere Phasen, von denen die erste auf Folgendes abzielt:

  • Untersuchung der Krankheitsgeschichte - Auf diese Weise können Sie einen pathologischen prädisponierenden Faktor ermitteln.
  • Sammlung und Analyse der Lebensgeschichte - dies sollte Informationen zu Ernährung, körperlicher Aktivität, geistiger Gesundheit und Sucht nach schlechten Gewohnheiten enthalten;
  • eine gründliche körperliche Untersuchung - Palpation und Perkussion der vorderen Bauchdecke, Messung des Bauchumfangs und individuelle Bestimmung des Body-Mass-Index für jeden Patienten;
  • eine detaillierte Befragung des Patienten - um ein vollständiges symptomatisches Bild zu erstellen, die Schwere der Symptome zu klären und das Stadium der Pathologie zu bestimmen.

Der zweite Diagnoseschritt sind Labortests, die sich auf die Durchführung eines allgemeinen und biochemischen Bluttests beschränken, der auf eine Änderung der Zusammensetzung hinweist, die für eine ähnliche Krankheit charakteristisch ist.

Die letzte Phase der Diagnose ist die Durchführung instrumenteller Untersuchungen, einschließlich:

  • Ultraschall der Bauchhöhle;
  • Gastroskopie;
  • Radiographie unter Verwendung eines Kontrastmittels;
  • CT und MRT - zur Identifizierung von Läsionen innerer Organe.

Behandlung

Der Kampf gegen abdominale Fettleibigkeit ist komplex und dauert ziemlich lange.

Komplexe Therapie besteht aus:

  • Änderungen des Lebensstils;
  • Einhaltung der sparsamen Ernährung;
  • Gymnastikübungen durchführen;
  • Einnahme von Medikamenten;
  • Behandlung von assoziierten Pathologien.

Die folgenden Arzneimittel gelten als die wirksamsten:

  • Orlistat - senkt die Aufnahme von Fett im Darm;
  • Sibutramin - ein Antidepressivum, das den Appetit reduziert;
  • "Rimonabant" - gehört zur Kategorie der Antagonisten, reduziert den Appetit und fördert den schnellen Gewichtsverlust;
  • Metformin;
  • "Pramlintid" - schafft ein Gefühl der Sättigung;
  • "Exenatid Baetta".

Die Ernährung und der Komplex der therapeutischen Übungen werden für jeden Patienten individuell zusammengestellt, was von der Schwere des Krankheitsverlaufs abhängt. In jedem Fall sollte die Therapie jedoch ein integrierter Ansatz sein..

Aufgrund der Unwirksamkeit konservativer Methoden sowie in schweren Phasen des Verlaufs ist die Behandlung von abdominaler Adipositas bei beiden Geschlechtern mit einem chirurgischen Eingriff verbunden. Die Intervention zielt auf eine teilweise Entfernung des Darms oder eine Verringerung der Magenkapazität ab.

Es sollte beachtet werden, dass Volksheilmittel in diesem Fall kein positives Ergebnis liefern und manchmal das Problem verschlimmern und zu Komplikationen führen können..

Mögliche Komplikationen

Fettleibigkeit im Bauchraum ist eine gefährliche Krankheit, die zu einer Vielzahl gefährlicher Folgen führen kann. Die Liste der für die Krankheit gefährlichen Personen enthält:

  • maligne arterielle Hypertonie;
  • Unfähigkeit, Kinder zu haben;
  • sekundärer Diabetes mellitus infolge von Insulinresistenz;
  • PCO-Syndrom;
  • Vorhofflimmern;
  • Schlaganfall;
  • koronare Herzerkrankung;
  • Fettabbau der Leber;
  • kalkhaltige Cholezystitis;
  • Anfälligkeit für Onkologie und entzündliche Prozesse;
  • die Anreicherung großer Mengen Cholesterin in den Blutgefäßen, die die Ernährung der inneren Organe stört;
  • Herzinsuffizienz;
  • Salzablagerungen in den Gelenken.

Prävention und Prognose

Um die Entwicklung von abdominaler Adipositas zu vermeiden, sollten Sie die folgenden einfachen Präventionsregeln einhalten:

  • lebenslange Ablehnung von schlechten Gewohnheiten;
  • gesundes und nahrhaftes Essen;
  • einen mäßig aktiven Lebensstil führen;
  • ständige Stärkung der Bauchmuskulatur;
  • angemessene Verwendung von Medikamenten streng nach Anweisung eines Arztes;
  • emotionalen Stress vermeiden;
  • regelmäßige ärztliche Untersuchung mit Besuchen bei allen Fachärzten.

Die Prognose der Krankheit hängt vollständig von mehreren Faktoren ab - der Schwere des Verlaufs, der Alterskategorie des Patienten, dem Vorliegen von Begleiterkrankungen und der gewissenhaften Einhaltung der Empfehlungen des behandelnden Arztes.

Fettleibigkeit im Bauchraum: Was es ist und wie man das Problem loswird

Seit dem Ende des 20. Jahrhunderts gibt es ein sehr ernstes Problem auf der Welt: Die Menschheit nimmt aktiv und unkontrolliert an Masse zu und wird mit jedem statistischen Jahr mehr und mehr. Fettleibigkeit, wenn sich Fettablagerungen in Geweben, Ballaststoffen und inneren Organen übermäßig ansammeln, ist auf viele Faktoren zurückzuführen. Unsachgemäße Ernährung mit Produkten, die nicht den Qualitätsstandards entsprechen, unorganisiertes Regime und Tagesablauf, Überlastung, Umweltsituation - all dies kann katastrophale Folgen haben. In unserem Artikel werden wir die Ursachen und die Behandlung von abdominaler Adipositas bei Frauen und Männern erörtern..

Was ist abdominale Fettleibigkeit: Wer ist gefährdet?

Übermäßiges Körperfett von mehr als zwanzig Prozent der Norm gilt als fettleibig. Dies führt zu erheblichen physischen und psychischen Beschwerden..

Die Hauptgefahr der Pathologie

Dieser Zustand kann Erkrankungen des Herz-Kreislauf- und Nervensystems verursachen. Darüber hinaus kann Übergewicht nicht nur eine Plage für die Gesundheit sein, sondern sogar zu einer ernsthaften Bedrohung für das Leben werden. Ähnliches kann sich sowohl bei Männern als auch bei Frauen entwickeln. Zunächst spielt hier nicht das Geschlecht oder Alter des Patienten eine Rolle, sondern sein Lebensstil.

Der Wirkungsmechanismus von Fettleibigkeit ist einfach. Im Normalzustand beträgt das Fett einer Person nur etwa drei Kilogramm, manchmal etwas mehr oder weniger. Der Patient kann oft zehnmal mehr haben. Die Masse sammelt sich im Darm an und bildet die Vorderwand des Peritoneums, aus der Verformungen der Figur entstehen. Es umhüllt die inneren Organe, komprimiert sie, verhindert, dass sie richtig funktionieren, und verursacht verschiedene Störungen und Störungen..

  • Bei Fettleibigkeit steigt das Risiko für Bluthochdruck und Angina pectoris signifikant an. Es gibt Statistiken, dass übergewichtige Patienten 2-4 mal mehr als dünn sind.
  • Patienten mit abdominaler Adipositas leiden mit einer um fünfzig Prozent höheren Wahrscheinlichkeit an Herzinfarkten und Schlaganfällen.
  • Die Durchblutung und Lymphdrainage können ernsthaft beeinträchtigt werden.
  • Leber- und Nierenschäden können auftreten.
  • Die Bauchspeicheldrüse, ein weiterer Filter des Körpers, leidet ebenfalls stark an dieser Krankheit..
  • Die Chancen, verschiedene Arten von Diabetes zu entwickeln, sind signifikant erhöht.
  • Krebsprobleme treten häufiger bei Menschen auf, die an dieser Krankheit leiden..

Es wird angenommen, dass sogar Erkältungen, Virus- und Atemwegserkrankungen bei Patienten mit solcher Fettleibigkeit viel länger und schwerer auftreten als bei Patienten mit normalem Körperfett..

Symptome

Das Hauptsymptom für abdominale Fettleibigkeit bei Männern und Frauen ist eine abnormale Fettansammlung im Oberkörper, beginnend am Bauch. Es gibt Durchschnittswerte. Wir können über Pathologie sprechen, wenn der Taillenumfang einer Frau acht bis zehn Zentimeter und der eines Mannes vierundneunzig Zentimeter überschreitet.

Die auffälligsten Symptome der Krankheit können damit verbundene Probleme im Körper sein..

  • Typ 2 Diabetes mellitus.
  • Dyslipidämie.
  • Insulinresistenz.
  • Arterieller Hypertonie.
  • Störungen beim Austausch von Harnsäure.
  • Erhöhung des körpereigenen Stresshormons Cortisol, das durch Fett produziert wird.
  • Bauchfett produziert ein weiteres Hormon namens Interleukin-6. Selbst eine harmlose Erkältung kann mit ihrem Übermaß schwerwiegende Komplikationen und Folgen haben..
  • Bei Männern gibt es einen Überschuss an Östrogen im Körper, was zu schwerwiegenden Störungen der Potenz und der Libido sowie der Fortpflanzungsfähigkeit führt.
  • Übergewichtige Frauen leiden häufig unter Unfruchtbarkeit oder Unfähigkeit, ein Baby zu gebären.

Überschüssige Hormone sind auf jeden Fall schädlich für den Körper und alle seine Systeme. Ärzte bemerken die Ansammlung von "schlechtem" Cholesterin in den Gefäßen. Menschen können unter häufiger Verstopfung und erhöhter Blähung leiden. Gleichzeitig hört die Fettzunahme nicht nur nicht auf, sondern wächst auch exponentiell..

Ursachen für das Auftreten von Fett im Bauch

Der häufigste Grund für das Wachstum von Bauchfett auf Bauch und Brust ist die Unfähigkeit, die aus der Nahrung gewonnene Energie zu verarbeiten. Sie treten in Form von Kilokalorien auf, die der Körper aufgrund geringer körperlicher Aktivität überhaupt nicht verbrauchen kann. Das heißt, ständiges Überessen und ein sitzender Lebensstil führen zu Körperfett..

  • Hypodynamie.
  • Missbrauch von Süßigkeiten, fetthaltigen kalorienreichen Lebensmitteln, geräuchertem Fleisch, Gurken.
  • Genetische Veranlagung für Störungen des Enzymsystems.
  • Stressiges Überessen - "Ergreifen" von Nervenzuständen mit Süßigkeiten oder anderem Essen.
  • Endokrine Erkrankungen.
  • Depression, chronisches Müdigkeitssyndrom.
  • Einnahme von Hormonen oder Psychopharmaka über einen zu langen Zeitraum.
  • Änderung des physiologischen Status (Schwangerschaft, Wechseljahre).

Die Situation verschlechtert sich normalerweise ziemlich schnell, wenn nichts unternommen wird, um sie zu stoppen. Fett entsteht plötzlich, und wenn der Patient anfängt, die Glocken zu läuten, ist es nicht mehr einfach, es loszuwerden. Sie müssen jedoch nicht denken, dass es unmöglich ist, Ihren Körper wieder normal zu machen..

Unterschiede zwischen weiblicher und männlicher abdominaler Adipositas

  • Fettleibigkeit bei Frauen ist schädlich, aber nicht so schlimm wie Fettleibigkeit bei Männern. Männer werden viel häufiger krank, tolerieren Symptome schwieriger und sterben viel früher.
  • Frauen akkumulieren Fettgewebe viel schneller. So schützte die Natur seit jeher den Fortgeschrittenen der Familie vor Kälte und Hunger.
  • Abnehmen ist für eine Frau um ein Vielfaches einfacher als für einen Mann.

Diagnose der abdominalen Adipositas

Wenn eine solche Krankheit festgestellt wird, muss der Arzt eine Reihe von Studien durchführen..

  • Messung der Taille, um festzustellen, ob sie der Norm entspricht.
  • Zeigt und berechnet den Body Mass Index (BMI) und den Adipositas-Index. Dazu muss das Gewicht in Kilogramm durch die Höhe in Metern geteilt werden. Ein BMI von 30 oder mehr wird als ziemlich ernsthafte Gesundheitsbedrohung angesehen.
  • Es wird eine vollständige ärztliche Untersuchung durchgeführt, es werden alle Arten von Tests durchgeführt, um Verstöße in der Funktion von Organen und Systemen festzustellen: Der Harnsäurespiegel wird in einem biochemischen Bluttest gemessen, ein hypoglykämisches Profil wird festgestellt, ein Glukosetoleranztest wird durchgeführt usw..

In einigen Fällen sind Magnetresonanztomographie und Computertomographie, Ultraschall, Röntgendensitometrie angezeigt, eine Konsultation mit einem Psychologen und einem Ernährungsberater ist vorgeschrieben.

Wie man abdominale Fettleibigkeit bei Frauen und Männern loswird

Die Behandlung dieses Problems, wenn es einen erhöhten oder hohen Grad erreicht hat, wird nur unter Aufsicht des medizinischen Personals durchgeführt. Heimversuche werden in solchen Stadien höchstwahrscheinlich keine Ergebnisse bringen, da das Problem in der Fehlfunktion der inneren Organe liegt und mit schwerwiegenden Konsequenzen behaftet ist. Wenn Sie die Krankheit rechtzeitig bemerken, helfen Aktivität, Bewegung und Ernährungskorrektur, das Problem zu bewältigen..

Psychologische Einstellung

Die Behandlung einer Krankheit muss damit beginnen, dass der Patient darauf vorbereitet ist. Das heißt, sein geistiger und psychischer Zustand ist sehr wichtig. Darüber hinaus müssen Sie eine Person abstimmen, um nicht nur eine schöne Figur zurückzugeben, sondern auch Störungen der inneren Organe zu heilen.

Es ist wichtig zu verstehen, dass abdominale Fettleibigkeit nicht von selbst auftritt - sie führt zu den obligatorischen Fehlfunktionen aller Körpersysteme. Sie müssen sich Ziele richtig setzen, diese verwirklichen, verstehen, akzeptieren und erst dann mit der Behandlung beginnen.

Ausgewogene Ernährung

Die Diät gegen abdominale Fettleibigkeit ist so aufgebaut, dass die tägliche Kalorienaufnahme ständig reduziert wird, bis sie den Bedürfnissen entspricht. Der Körper sollte nicht mehr erhalten, als er ausgeben kann, das ist das Gesetz.

Ernährungswissenschaftler empfehlen, den Verbrauch von raffinierten Kohlenhydraten und tierischen Fetten zu minimieren. Ballaststoffe und Proteine ​​sollten jedoch in normalen Mengen in die Ernährung aufgenommen werden. Salz, Gewürze und scharfe Gewürze sollten nach Möglichkeit aus der Ernährung gestrichen werden. Sie müssen auch frittiert aufgeben, aber Sie können gekocht, gedämpft und sogar in kleinen Dosen gebacken essen. Es wird empfohlen, bis zu fünfmal täglich auf fraktionierte Mahlzeiten umzusteigen.

Vergessen Sie nicht, Ihrer Ernährung Gemüse und Obst hinzuzufügen. Wenn möglich, nehmen Sie sie roh auf, aber Sie können sie kochen oder dämpfen. Einige von ihnen, zum Beispiel Auberginen, können zu jeder Tageszeit ohne Gesundheitsschaden gegessen werden..

Regelmäßige körperliche Aktivität

Egal wie sehr Sie es auch versuchen, eine hypokalorische Diät zur Gewichtsreduktion reicht nicht aus, um Fettleibigkeit im Bauchraum loszuwerden. Der Stoffwechsel mit einer neuen Diät verlangsamt sich und Fett verschwindet nicht, wenn es sich nicht mehr ansammelt. Es ist sehr wichtig, körperliche Aktivität anzuwenden, um die Aktivierung des Behandlungsprozesses zu beschleunigen.

Sie müssen sich nicht jeden Tag im Fitnessstudio erschöpfen, bis Sie blutig schwitzen. Dies führt nur zu negativen Emotionen, Enttäuschungen und kann zu einem Nervenzusammenbruch führen. Wenden Sie sich am besten an Ihren Arzt, der Ihnen beispielsweise dreimal pro Woche Ihr individuelles Trainingsprogramm verschreibt. Außerdem müssen Sie mehr laufen, den Aufzug aufgeben und sich auch häufiger zu Fuß oder mit dem Fahrrad bewegen, wo Sie früher Autos oder öffentliche Verkehrsmittel benutzt haben.

Medikamentenkorrektur

Viele hoffen, dass der Arzt ihnen eine Wundertablette verschreibt und das überschüssige Fett aus dem Bauch wie von Zauberhand von selbst verschwindet, aber das passiert nicht. Medikamente werden nur verschrieben, wenn nach zwölf Wochen komplexe Maßnahmen (Diät, Bewegung) fehlgeschlagen sind. Verschiedene fettmobilisierende Medikamente können verschrieben werden, um das Gefühl von Hunger und Antidepressiva zu beseitigen.

  • "Adiposin".
  • "Fluoxetin".
  • "Fepranon".
  • "Xenical".
  • "Regenon".
  • "Meridia".

Nur ein Arzt kann bestimmen, welche Medikamente für einen Patienten am sichersten sind. Daher ist es strengstens verboten, solche Medikamente für sich selbst zu "verschreiben". Dies kann schwerwiegende Folgen haben, deren Behandlung noch länger und schwieriger wird..

Merkmale der Behandlung je nach Geschlecht

Wenn Frauen es sich durchaus leisten können, für kurze Zeit mehrmals abzunehmen und zuzunehmen, steht Männern dieser Luxus nicht zur Verfügung. Für einige Mädchen reicht es aus, eine Diät zu machen, da die überschüssigen Mengen schnell spurlos verschwinden..

Männer mit Adipositas müssen sich viel Mühe geben und gewöhnliches Radfahren wird hier definitiv nicht ausreichen. Dies ist auf die erhöhte Muskelmasse zurückzuführen, die wie eine Fabrik ist, die sich auf die Freisetzung von Hormonen spezialisiert hat. Für einen Mann ist es schwieriger, an Fettleibigkeit im Bauch zu erkranken, aber es wird auch schwierig sein, sich davon zu verabschieden..

Prävention von Fettleibigkeit

Rechtzeitige Maßnahmen zur Linderung der Symptome sowie zur Beseitigung der eigentlichen Ursache von Fettleibigkeit können die qualitativste Wirkung haben. Selbst bei einer Verringerung des Körpergewichts um mindestens 10-12% verringert es bereits das Risiko einer frühen allgemeinen Mortalität. Prävention ist daher äußerst wichtig..

  • Kalorien müssen genau so viel in den Körper eingebracht werden, wie er verarbeiten kann. Sie müssen Ihre eigene gesunde Ernährung Rücken an Rücken angehen.
  • Bei einer genetischen Veranlagung ist es notwendig, den Verbrauch von Kohlenhydraten und Fetten auf ein Minimum zu reduzieren.
  • Sowohl pflanzliche als auch proteinhaltige Lebensmittel sollten in der Ernährung Vorrang haben.
  • Körperliche Aktivität ohne Fanatismus führt dazu, dass man fit bleibt. Sie müssen nicht fünfmal pro Woche trainieren. Es wird genug tanzen, spazieren gehen, Rad fahren, morgens joggen - welches nach Ihren Wünschen.

Wenn Sie nichts wirklich sehen, aber mit Ihrer körperlichen Form und Ihrem Körper unzufrieden sind, müssen Sie zuerst zum Arzt gehen, sich von einem Endokrinologen untersuchen lassen und mit einem Ernährungsberater sprechen. Erst danach können Sie Schlussfolgerungen ziehen..

Fettleibigkeit im Bauchraum (viszerale Fettleibigkeit, männliche Fettleibigkeit, Apple-Fettleibigkeit, zentrale Fettleibigkeit)

Fettleibigkeit im Bauchraum ist eine Krankheit, die mit der Ablagerung von überschüssigem Fett im Rumpf und in den inneren Organen einhergeht. Die Hauptzeichen sind Taillenumfang von mehr als 100 cm, systematisches Überessen, Verlangen nach Süßigkeiten, erhöhter Durst. Oft werden arterielle Hypertonie, Schlafapnoe-Syndrom, Apathie, Schläfrigkeit, Müdigkeit, chronische Verstopfung und andere Verdauungsstörungen festgestellt. Ein Endokrinologe beschäftigt sich mit Diagnostik, einer klinischen Untersuchung, Untersuchung mit Messung des Taillenumfangs, Berechnung des BMI werden verwendet. Die Behandlung umfasst die Einhaltung einer Diät, regelmäßige körperliche Aktivität, zusätzlich wird eine medikamentöse Therapie verschrieben.

ICD-10

  • Die Gründe
  • Pathogenese
  • Einstufung
  • Symptome von Fettleibigkeit im Bauchraum
  • Komplikationen
  • Diagnose
  • Behandlung von Fettleibigkeit im Bauchraum
  • Prognose und Prävention
  • Behandlungspreise

Allgemeine Information

Fettleibigkeit im Bauchraum wird auch als zentrale Fettleibigkeit, viszerale Fettleibigkeit, männliche Fettleibigkeit und Apfel-Fettleibigkeit bezeichnet. In ICD-10 wird es in die Kategorie "Erkrankungen des endokrinen Systems, Essstörungen und Stoffwechselstörungen" eingestuft. Das Problem des Übergewichts ist seit Hippokrates bekannt, aber der Erfolg bei der Behandlung dieser Krankheit ist sehr gering, und die epidemiologischen Indikatoren nehmen allmählich zu..

Die letztere Tatsache ist mit der Entwicklung der Lebensmittelindustrie, ungesunden Essgewohnheiten und Inaktivität der Menschen verbunden. Nach Angaben der WHO sind 30% der Weltbevölkerung übergewichtig. Männer sind anfälliger für Fettleibigkeit im Bauchraum. In den letzten Jahrzehnten hat die Prävalenz dieser Pathologie bei Kindern und Jugendlichen zugenommen.

Die Gründe

Fettleibigkeit ist ätiologisch gesehen konstitutionell und symptomatisch. Die erste Option ist aufgrund der Vererbung und des Lebensstils einer Person viel häufiger. Nach den klinischen Erfahrungen von Ärzten ist eine Gewichtszunahme aufgrund endokriner und anderer Pathologien weniger häufig. Die Liste der Ursachen für abdominale Fettleibigkeit enthält die folgenden Punkte:

  • Konstitutionelle Merkmale. Genetische Veranlagung ist in 25-70% der Fälle eine der Ursachen der Krankheit. Die Eigenschaften von Stoffwechselprozessen, Faktoren für die Entwicklung des metabolischen Syndroms und Diabetes werden vererbt.
  • Art von Essen. Fettleibigkeit wird durch einen übermäßigen Kaloriengehalt von Lebensmitteln, den Konsum großer Mengen davon am Abend und in der Nacht und den Übergang von traditionellen nationalen Lebensmitteln zu industriellen Lebensmitteln gefördert. Die Ernährung der Patienten wird von Fetten, leichten Kohlenhydraten und Alkohol dominiert.
  • Essstörungen. Die Essgewohnheiten werden durch familiäre und nationale Lebensmittelstereotypen und psychische Erkrankungen bestimmt. Bei emotionalen Störungen wird der Austausch von Endorphinen und Serotonin gestört, der Konsum von Süßigkeiten und Alkohol wird zu "Doping", Sucht entsteht.
  • Körperliche Inaktivität. Die Zunahme der Fettmenge wird häufig durch Inaktivität im täglichen Leben verursacht - unzureichender Energieverbrauch aus der Nahrung. Fette und Kohlenhydrate, die vom Körper nicht durch körperliche Aktivität verschwendet werden, werden verarbeitet und im "Depot" gespeichert..
  • Endokrine Störungen. Hyperkortisolismus, Insulinom, Hypogonadismus und Hypothyreose führen zu Fettleibigkeit. Die Krankheit wird durch eine Veränderung der Hormonsekretion hervorgerufen, wodurch der Appetit zunimmt, die Gewohnheit des übermäßigen Essens entsteht und die Lipolyse langsamer wird.

Pathogenese

In den meisten Fällen ist abdominale Fettleibigkeit durch den Ursprungsmechanismus exogen-konstitutionell. Die Krankheit beruht auf erblichen Faktoren, regelmäßigem Überessen und unzureichender körperlicher Aktivität. Übermäßige Nahrungsaufnahme führt zu einer Erhöhung der Glukosekonzentration im Blut und zur Entwicklung einer Hyperinsulinämie - eine Erhöhung der Insulinproduktion, Appetitanregung, Aktivierung der Liposynthese. So bildet sich ein Teufelskreis, der eine erhöhte Nahrungsaufnahme fördert..

Der Beginn von Hunger und Sättigung hängt von der Aktivität der ventrolateralen und ventromedialen hypothalamischen Kerne ab. Die Aktivität des Hungerzentrums wird durch das dopaminerge System gesteuert, das Sättigungszentrum funktioniert gemäß der adrenergen Regulation. Mit der Entwicklung von abdominaler Adipositas werden primäre oder sekundäre (exogene) Abweichungen in allen Zusammenhängen der neuroendokrinen Regulation bestimmt - in der Bauchspeicheldrüse, im Hypothalamus, in der Hypophyse, in der Schilddrüse, in den Nebennieren und in den Gonaden.

Einstufung

In der Praxis der Kommunikation zwischen Ärzten und Patienten kommt es zu einer spontanen Aufteilung der abdominalen Adipositas in primäre, ernährungsbedingte und sekundäre Fettleibigkeit, die durch eine endokrine oder andere Krankheit hervorgerufen wird und Medikamente einnimmt. Der erste Typ ist häufiger anzutreffen, da aufgrund der Ernährung und der Art der körperlichen Aktivität des Patienten freiwillige Anstrengungen erforderlich sind, um sich zu erholen.

Im zweiten Fall ist die Behandlung der Grunderkrankung notwendig, die Verantwortung für ein positives Ergebnis wird vom Patienten auf den Arzt verlagert, die Wirkung der Medikamente. In der klinischen Endokrinologie gibt es auch eine komplexere klinische und pathogenetische Klassifikation, nach der 4 Formen der Adipositas unterschieden werden:

  • Bauch-konstitutionell. Es ist mit den Besonderheiten der Ernährung, körperlicher Inaktivität und erblichen Bedingungen für die Ansammlung von Fett verbunden. Der BMI überschreitet normalerweise 40 Punkte nicht.
  • Hypothalamus. Es entwickelt sich mit Pathologien des Hypothalamus. Basierend auf erhöhtem Hunger, trüben Völlegefühl.
  • Endokrine. Es tritt als Folge einer hormonellen Störung auf. Typisch für Hypothyreose, Hyperkortisolismus, Hypogonadismus. BMI-Koeffizient über 40-50 Punkten.
  • Iatrogen. Die medikamenteninduzierte Form der Fettleibigkeit. Seine Entwicklung wird durch den Einsatz von Medikamenten - Kortikosteroiden, Antidepressiva, Antipsychotika, Verhütungsmitteln - provoziert.

Symptome von Fettleibigkeit im Bauchraum

Ein Schlüsselsymptom der Krankheit ist die übermäßige Ansammlung von Fettablagerungen im Bauch, der oberen Körperhälfte. Die Silhouette des Patienten wird abgerundet, daher der gebräuchliche Name für diese Art von Fettleibigkeit - ein Apfel. Der Taillenumfang von Männern übersteigt 94 cm, Frauen - 80 cm. Gleichzeitig kann der BMI innerhalb normaler Grenzen bleiben, da in anderen Körperteilen die Fettschicht normal oder hypotrop ist und das Muskelgewebe unterentwickelt ist.

Die Diät besteht aus kalorienreichen Lebensmitteln. Das Essverhalten ist gekennzeichnet durch häufige Snacks, reichliche Abendessen, nächtliches Essen, den Missbrauch von Süßigkeiten, geräucherten und frittierten Lebensmitteln sowie alkoholarmen Getränken. Oft bemerken oder bewerten Patienten den hohen Kaloriengehalt von Lebensmitteln nicht falsch: Sie berücksichtigen gelegentliche Snacks, die Zugabe von Fettsaucen und die Art des Kochens (Frittieren, gewöhnliches Braten) nicht..

Ein weiteres charakteristisches Merkmal von Patienten ist eine Überschätzung ihrer täglichen Aktivitäten. Viele haben eine geringe Toleranz gegenüber körperlicher Aktivität - unzureichendes Training des Körpers, Unfähigkeit, Übungen zur Entwicklung von Ausdauer und Muskelkraft durchzuführen. Dies trägt zur Bildung eines energiesparenden Aktivitätsmodus bei. Übergewichtige Menschen weigern sich, zugunsten der Bewegung mit dem Transport zu gehen, nehmen nicht an Teamspielen teil oder bleiben in ihnen inaktiv. Vermeiden Sie Hausarbeiten, die körperliche Anstrengung erfordern (Boden waschen, putzen)..

Oft haben Patienten Störungen durch andere Körpersysteme. Fettleibigkeit wird begleitet von arterieller Hypertonie, koronarer Herzkrankheit, Typ-2-Diabetes mellitus und seinen Komplikationen, obstruktivem Schlafapnoe-Syndrom, Cholelithiasis, Verstopfung, polyzystischem Ovarialsyndrom, Urolithiasis, Osteoarthritis. Störungen des Nervensystems manifestieren sich in Apathie, Schläfrigkeit und schneller Müdigkeit. Patienten klagen über Depressionen, erhöhte Angstzustände, Kommunikationsprobleme, Unsicherheitsgefühle und einen Minderwertigkeitskomplex, der mit Übergewicht verbunden ist.

Komplikationen

Bei Menschen mit zentraler Adipositas steigt die Wahrscheinlichkeit eines Typ-2-Diabetes mellitus, der auf eine beeinträchtigte Glukosetoleranz, das Auftreten einer stabilen Hyperinsulinämie und eine arterielle Hypertonie zurückzuführen ist. Die meisten Komplikationen sind mit dem metabolischen Syndrom verbunden, das durch Hyperglykämie, unsachgemäßen Kohlenhydratstoffwechsel und Dyslipidämie gekennzeichnet ist. Vor dem Hintergrund von Stoffwechselstörungen bilden sich an den Wänden der Blutgefäße atherosklerotische Plaques.

Bei Frauen führt Fettleibigkeit im Bauchraum zu einer hormonellen Dysfunktion, insbesondere zu einer Erhöhung der Aktivität der Nebennieren, die Androgene produzieren. Dies äußert sich im Haarwuchs im Gesicht, auf der Brust und auf dem Rücken (männlicher Typ). In den späten Stadien der Fettleibigkeit wird Unfruchtbarkeit diagnostiziert, bei Männern - Verschlechterung der Potenz, Beeinträchtigung der Fortpflanzungsfunktion.

Diagnose

Die Patientenuntersuchung wird von einem Endokrinologen durchgeführt. An der Differentialdiagnose und der Erkennung von Begleiterkrankungen nehmen andere Spezialisten teil - ein Kardiologe, ein Neurologe, ein Arzt für Funktionsdiagnostik und Laborassistenten. Der Verfahrenskomplex umfasst:

  • Anamnese nehmen. Der Spezialist findet das Vorhandensein von Fettleibigkeit, Typ-II-Diabetes und Insulinresistenzsyndrom bei den nächsten Angehörigen heraus. Fragen nach den Eigenschaften der Ernährung, motorische Aktivität des Patienten. Da Patienten dazu neigen, den Kaloriengehalt ihrer Ernährung zu unterschätzen und die Menge an Bewegung zu überschätzen, werden Tagebucheinträge für eine Woche mit anschließender Analyse vorgeschrieben..
  • Inspektion. Der Spezialist beurteilt visuell und mit Hilfe eines Messschiebers das Vorhandensein von überschüssigem Fett sowie die Art seiner Verteilung (im Oberkörper, Taillenbereich). Patienten haben häufig eine erhöhte Aktivität von Schweiß und Talgdrüsen, die sich in Hautglanz, Fettigkeit, Pustelausbrüchen, Furunkulose und Pyodermie äußert.
  • Volumenmessung, Wiegen. Messungen werden für Gewicht, Größe, Hüfte und Taille durchgeführt. Bei abdominaler Adipositas bei Mädchen und Frauen übersteigt der OT 80-84 cm, das OT / O-Verhältnis beträgt mehr als 0,85; Für Jungen und Männer, OT über 94-98 cm, beträgt das OT / O-Verhältnis mehr als 1,0. Der Body Mass Index wird basierend auf der Größe und dem Gewicht des Patienten berechnet. Für Fettleibigkeit ist ein BMI von mehr als 30 charakteristisch, für endokrine Fettleibigkeit - mehr als 40.
  • Labortests. Um Komplikationen bei Fettleibigkeit zu diagnostizieren und die Ursachen der Krankheit zu identifizieren, wird eine Untersuchung des Lipidprofils vorgeschrieben. Charakterisiert durch einen Anstieg der Plasmatriglyceridspiegel (≥ 150 mg / dl) und Glucosespiegel (> 5,6 mmol / l), eine Abnahme der Konzentration von Lipoproteinen hoher Dichte (

Methoden zur Behandlung von abdominaler Adipositas bei Frauen

Fettleibigkeit im Bauchraum ist eine Erkrankung, bei der sich Fett in der Taille und im Oberkörper ablagert. Die Krankheit wirkt sich negativ auf die Arbeit der inneren Organe aus. Bei Männern tritt es häufiger auf als beim fairen Geschlecht. Der Hauptgrund für die Abweichung ist der Kalorienüberschuss in der Ernährung. Fettleibigkeit im Bauchbereich bei Frauen, deren Behandlung eine Anpassung der Ernährung erfordert, kann aufgrund von Stress oder hormonellem Ungleichgewicht auftreten. Unbehandelt trägt die Krankheit zur Entwicklung von Diabetes mellitus bei..

Wie man diese Art von Fettleibigkeit von anderen unterscheidet?

Fettleibigkeit im Bauchraum ist durch die Ansammlung von Fettmassen im Bauchbereich gekennzeichnet. Äußerlich ähnelt die Figur der Form eines Apfels.

Fettablagerungen sammeln sich nicht nur unter der Haut, sondern auch an den inneren Organen. In fortgeschrittenen Fällen stört dies die Funktion der Organe, was zu schweren Krankheiten führt. Vor dem Hintergrund der Fettleibigkeit gibt es Probleme mit dem Hormonspiegel. Letztendlich endet es in Sterilität.

Zu den Symptomen einer Pathologie bei Frauen gehören:

  • Verletzung des Menstruationszyklus;
  • depressiver Zustand;
  • Krampfadern der unteren Extremitäten;
  • Atemstillstand während des Schlafes;
  • erhöhte Insulinresistenz;
  • häufiges Sodbrennen;
  • verminderte Immunität;
  • verminderte Leistung;
  • Erkrankungen des Verdauungssystems;
  • Tropfen in der Libido.

Ein Endokrinologe oder Gastroenterologe befasst sich mit der Diagnose der Krankheit. Die Symptome werden in erster Linie untersucht, eine Anamnese bezüglich des Lebensstils des Patienten wird gesammelt. Was zählt, ist ihre körperliche Aktivität, das Vorhandensein von schlechten Gewohnheiten und eine Tendenz zu nervösen Störungen..

Andere Körperteile mit abdominaler Adipositas weisen möglicherweise keine Fettschicht auf.

Dann wird die Bauchhöhle abgetastet. Der Taillenumfang wird gemessen und der BMI-Koeffizient berechnet. Die Diagnose wird auf der Grundlage der Gesamtheit der erhaltenen Daten gestellt. Verschreiben Sie gegebenenfalls zusätzliche diagnostische Manipulationen.

Anorektika gegen Fettleibigkeit

Anorektika sind eine Gruppe von Arzneimitteln, die den Appetit reduzieren sollen. Durch ihre Aufnahme werden die Teile des Gehirns blockiert, die für das Völlegefühl beim Essen verantwortlich sind..

Die Wirkung des Arzneimittels basiert auf den folgenden Prinzipien:

  • erhöhte Thermogenese, die hilft, den Stoffwechsel zu aktivieren;
  • Blockieren der Rezeptoren, die für den Appetit verantwortlich sind;
  • verminderte Fähigkeit des Darms, Fett aufzunehmen.

Anfänglich waren Anorektika Teil der Sporternährung. Sie halfen, den Körper mit Nährstoffen mit erhöhter körperlicher Aktivität zu sättigen. Später wurden Medikamente eingesetzt, um bei ernsthaften Gesundheitsproblemen schnell Gewicht zu verlieren..

Die häufigsten Medikamente in dieser Kategorie sind:

  • Sibutramin;
  • Lorcaserin;
  • Cabergolin.

Antidepressiva gegen Fettleibigkeit

Fettleibigkeit im Bauchbereich bei Frauen wird häufig mit Antidepressiva behandelt. Ihr Hauptziel ist es, Symptome von Stress und psychischen Störungen zu reduzieren. Einige von ihnen betreffen bestimmte Bereiche des Gehirns und reduzieren das Verlangen nach Nahrung. Beruhigende Medikamente werden gegen Fettleibigkeit verschrieben, die durch psychische Störungen verursacht wird.

Gegenanzeigen für solche Medikamente sind:

  • Glaukom;
  • Erkrankungen des Verdauungssystems;
  • Diabetes mellitus;
  • Stillzeit und Schwangerschaft;
  • Pathologie des Harnsystems;
  • Epilepsie.

Während der Einnahme von Medikamenten dieser Kategorie können Nebenwirkungen auftreten. Dazu gehören: Stuhlstörungen, Schläfrigkeit, Tachykardie, Zittern der Extremitäten und Hautausschläge. Um ihr Auftreten zu vermeiden, sollten Sie keine Medikamente einnehmen, ohne vorher einen Arzt zu konsultieren..

Die beliebtesten Antidepressiva sind:

  1. Fluoxetin. Die Wirkung des Arzneimittels beruht auf der Unterdrückung der neuronalen Aufnahme von Serotonin. Nehmen Sie täglich 1-4 Tabletten ein. Die maximale Tagesdosis beträgt 80 mg. Die Einnahme von Pillen fördert den Gewichtsverlust, ohne die Funktion der Verdauungsorgane zu beeinträchtigen.
  2. Bupropion. Es hilft, Fett während intensiven Trainings zu verbrennen. Kann als Teil einer komplexen Therapie verwendet werden. Die maximale Tagesdosis beträgt 600 mg.
  3. Zoloft. Pillen reduzieren nicht nur den Appetit, sondern füllen auch die Energie wieder auf. Zur Bekämpfung von Nervenstörungen werden 200 mg pro Tag verschrieben. Um Gewicht zu verlieren, wird das Medikament in einer Dosierung von nicht mehr als 150 mg eingenommen..

Antidepressiva sollten nicht mit alkoholischen Getränken kombiniert werden..

Fett- und Kohlenhydratblocker

Männliche Fettleibigkeit wird häufig mit Kohlenhydrat- und Fettblockern behandelt. Sie sind in zwei Hauptgruppen unterteilt. Das erste beinhaltet Medikamente, die die Bildung von Lipase verlangsamen. Die zweite Gruppe umfasst Arzneimittel, die die Verdauung von Fett verhindern..

Es gibt viele Medikamente auf dem Pharmamarkt, die die Aufnahme von Kohlenhydraten beeinträchtigen. Sie waren ursprünglich für Menschen mit Diabetes gedacht. Glucobay gilt als prominenter Vertreter solcher Medikamente..

Es senkt den Zuckergehalt im Körper, indem es verhindert, dass Kohlenhydrate in die Auskleidung des Dünndarms aufgenommen werden. Das Medikament wird unmittelbar vor den Mahlzeiten eingenommen..

Fettblocker wirken wie Sorptionsmittel. Sie binden Fettmoleküle und entfernen sie aus dem Körper. Die Wirksamkeit von Arzneimitteln wird nur beobachtet, wenn eine kalorienarme Diät befolgt wird. Andernfalls ist die Behandlung unangemessen..

Zu den Vorteilen von Arzneimitteln in dieser Gruppe gehört die Fähigkeit, den Körper von Toxinen zu befreien. Unter den Minuspunkten wird die Ausscheidung von Mikronährstoffen unterschieden, die notwendig sind, um die Lebenserhaltung des gesamten Organismus aufrechtzuerhalten. Der häufigste Fettblocker ist Chitosan im Drop-Format..

Unter den Arzneimitteln, die die Synthese von Lipase verlangsamen, wird Orlistan unterschieden. Es hat keine systemische Wirkung auf den Körper. Das Medikament ist nur im Verdauungstrakt aktiv.

Die Nebenwirkungen des Arzneimittels umfassen:

  • Blähung;
  • Dysmenorrhoe;
  • Kopfschmerzen;
  • lose Stühle;
  • schwach fühlen.

Übung gegen Fettleibigkeit

Körperliche Aktivität gilt als Hauptstütze einer umfassenden Behandlung von Fettleibigkeit. Die Übungen sollten vorzugsweise unter Aufsicht von Spezialisten durchgeführt werden. Wenn Sie übergewichtig sind, können übermäßige Belastungen traumatisch sein.

Bei schwerer Fettleibigkeit wird empfohlen, nicht mehr als 200 Minuten Cardio pro Woche zu machen. Poolaktivitäten und leichtes Joggen an der frischen Luft werden empfohlen.

Vor dem Training sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.

Mannschaftssportarten und Training im Fitnessstudio sind bei abdominaler Adipositas kontraindiziert. Es ist ratsam, Kallanetik oder grundlegende Gymnastikübungen vorzuziehen.

Die optimale Häufigkeit des Unterrichts beträgt 3 Mal pro Woche. Im Laufe der Zeit kann die Last erhöht werden.

Die Fettabsaugung ist eine radikale Methode

Die Fettabsaugung ist ein chirurgischer Eingriff, bei dem Fett mit einer Vakuummethode in den Bauch gepumpt wird. Das Verfahren ermöglicht es Ihnen, Fettgewebe mit minimalem Blutverlust loszuwerden. In einer Sitzung werden nicht mehr als 6 Liter Fett entfernt.

Vor der Fettabsaugung werden eine Reihe von Standardtests durchgeführt. Dies ist notwendig, um Kontraindikationen zu identifizieren. Um Risiken zu minimieren, können zusätzliche Diagnoseverfahren vorgeschrieben werden.

Die Operation kann in den folgenden Fällen nicht ausgeführt werden:

  • Störungen des Nervensystems;
  • geringe Immunität;
  • Diabetes mellitus;
  • Nierenversagen;
  • Erkrankungen der Atemwege;
  • Infektionen;
  • Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts;
  • Onkologie;
  • arterieller Hypertonie;
  • Phlebeurysmus.

Es ist strengstens verboten, eine Fettabsaugung bei Anomalien in der Arbeit des Herzens und bei Verletzungen des hämatopoetischen Systems durchzuführen.

Mögliche Komplikationen der Operation sind:

  • schlaffe Haut;
  • Gewebe-Ptosis;
  • Thromboembolie;
  • ausgedehnte Hämatome;
  • Schwellung;
  • Eiterung;
  • Verlust der Empfindlichkeit bestimmter Körperteile.

Ernährungstipps

Während und nach der medikamentösen Therapie wird das Ergebnis durch die Ernährung konsolidiert. Die Ernährung bei abdominaler Adipositas bei Frauen basiert auf der Reduzierung fettreicher Lebensmittel. Begrenzt auch die tägliche Kalorienaufnahme.

Wenn eine Frau eine Abweichung im Testosteronspiegel hat, gelten Einschränkungen für Protein-Lebensmittel. In Situationen, in denen Fettleibigkeit mit Diabetes mellitus einhergeht, werden Süßigkeiten von der Ernährung ausgeschlossen..

Die Hauptprinzipien der richtigen Ernährung sind:

  • Ablehnung von kohlensäurehaltigen Getränken, Mehl, Fett und übermäßig scharf;
  • Erhöhung der Nahrungsaufnahme um das Fünffache;
  • Anreicherung der Ernährung mit Obst, Gemüse und Getreide;
  • Salz und Zucker reduzieren.

Fastenkurse gegen Fettleibigkeit

Oft wird die Behandlung von abdominaler Adipositas bei Frauen durch Fasten durchgeführt. Diese Methode wird nur angewendet, wenn keine Kontraindikationen vorliegen. Das richtige Fasten geht mit der Verbesserung aller lebenserhaltenden Systeme einher.

Die Müdigkeit des Patienten verschwindet und das Nervensystem normalisiert sich. In den ersten Tagen kommt es zu einem starken Gewichtsverlust - bis zu 2 kg pro Tag. In Zukunft verliert der Patient täglich 300 g.

Das therapeutische Fasten weist folgende Merkmale auf:

  1. Die Intensität der körperlichen Aktivität hat keinen Einfluss auf die Gewichtsverlustrate.
  2. Frauen, die oft fasten, bemerken solche Ergebnisse nicht als Neulinge in diesem Geschäft.
  3. Bei schweren Erkrankungen des Verdauungssystems ist das Fasten strengstens verboten..
  4. Trockenfasten darf nur in den ersten 2-3 Tagen praktiziert werden. In Zukunft sollten Sie die Menge an Wasser, die Sie trinken, schrittweise erhöhen..
  5. Der Gewichtsverlust verlangsamt sich bei schwerwiegenden Erkrankungen.
  6. Das Alter einer Frau wirkt sich auf die Wirksamkeit des Fastens aus. Je jünger sie ist, desto schneller nimmt ihr Gewicht ab..

Die Dauer des ersten Fastens sollte 3 Tage nicht überschreiten.

Vegetarische, vegane und Rohkost-Diät

Weibliche Android-Adipositas kann überwunden werden, indem der Ernährungsansatz global geändert wird. Es wird angenommen, dass der einfachste und effektivste Weg, um Gewicht zu verlieren, darin besteht, Fleisch zu meiden. Es gibt drei Bereiche, die die Eliminierung von Fleisch aus der Ernährung befürworten - eine Rohkostdiät, Vegetarismus und Veganismus. Jeder von ihnen hat Zweige.

Die Unterschiede sind wie folgt:

  1. Vegetarismus bedeutet, Fleisch zu meiden. Gleichzeitig sind tierische Produkte in der Ernährung enthalten. Dazu gehören Eier, Butter, Hüttenkäse usw..
  2. Veganismus bedeutet, alle Lebensmittel zu meiden, die von Tieren stammen. Bei einer veganen Ernährung fehlen Honig, Eier, Käse, Gelatine und Butter. Grundlage der Ernährung sind Getreide, Gemüse und Obst. Verwenden Sie zum Kochen alle Methoden der Hitzeeinwirkung.
  3. Die Rohkost ist ein Trend, der die Ablehnung von Lebensmitteln tierischen Ursprungs unterstützt. Rohkosthändler verwenden beim Kochen keine Wärme. Sie essen Gemüse und Obst ausschließlich roh..

Um zentrales Übergewicht zu behandeln, können Sie jede Ernährungsrichtung üben. Es ist jedoch ratsam, regelmäßig einen Arzt aufzusuchen, um Ihre Gesundheit zu überwachen. Sie können Ihre Ernährung nicht dramatisch ändern. Der Übergang von einer Lebensmittelart zu einer anderen sollte schrittweise erfolgen.

Psychologe helfen

Alle Formen und Arten von Fettleibigkeit können durch Psychosomatika ausgelöst werden. Nahrungssucht tritt auf, wenn es eine Fülle von Stress oder Unzufriedenheit mit sich selbst gibt. Die Wurzel des Problems liegt in der Kindheit, wenn die Esskultur eines Kindes vermittelt wird.

Wenn er seine Eltern ansieht, greift er seine Probleme auf, was zur Nahrungssucht führt. In einem bewussten Alter hilft Essen, negative Emotionen loszuwerden.

Darüber hinaus ist ein offenes Gespräch mit einem Psychologen erforderlich. Er wird die Ursachen der Pathologie identifizieren und eine auf Introspektion basierende Behandlung verschreiben. In einigen Fällen kann eine Hypnose erforderlich sein.

Eine Behandlung zu Hause gegen abdominale Fettleibigkeit ist nicht immer effektiv. Es wird empfohlen, sich an Spezialisten zu wenden. Sie werden den effektivsten und bequemsten Weg finden, um Gewicht zu verlieren. Nach der Behandlung ist es sehr wichtig, die richtige Ernährung und Bewegung aufrechtzuerhalten..

Abdominale Fettleibigkeit

  • Wenn es um abdominale Fettleibigkeit geht
  • Klassifizierung: Hauptsorten
  • Was trägt zu dieser Pathologie bei?
  • Warum viszerales Fett benötigt wird
  • Warum ist überschüssiges viszerales Gewebe gefährlich?
  • Komplikationen bei abdominaler Adipositas
  • Nicht metabolische Komplikationen bei Fettleibigkeit
  • Ist ein dicker Bauch immer fettleibig?
  • Welche Prüfung ist notwendig
  • Was zu tun ist. Behandlungsprinzipien
  • Wie Fettleibigkeit behandelt wird
Fettleibigkeit ist zu einem der dringendsten und am weitesten verbreiteten medizinischen und sozialen Probleme der modernen Menschheit geworden. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) nannte es sogar "die nicht übertragbare Epidemie des 21. Jahrhunderts". Das zunehmende Interesse der Ärzte am Problem der Fettleibigkeit erklärt sich aus den negativen Auswirkungen auf die allgemeine Gesundheit einer übergewichtigen Person. Übermäßige Ablagerung von Fettgewebe erhöht das Risiko, viele schwere Krankheiten zu entwickeln, und ist mit einer Verringerung der Dauer und Lebensqualität verbunden. Darüber hinaus ist die ungünstigste Prognose die abdominale Art der Fettleibigkeit (Bauch wird aus dem Lateinischen als Bauch übersetzt). Daher ist der Gewichtsverlust bei Menschen mit dieser Art von Übergewicht die wichtigste gesundheitliche sowie therapeutische und prophylaktische Maßnahme..

Wenn es um abdominale Fettleibigkeit geht

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Die "Apfel" -Figur ist überhaupt kein konstitutionelles Merkmal, sie sollte nicht auf das mangelnde Training der Bauchmuskeln zurückgeführt werden. Dies ist eine ziemlich schwerwiegende Pathologie mit einem nachweislich hohen Risiko, verschiedene Krankheiten zu entwickeln. Menschen mit einem solchen Problem wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren, da es für Frauen schwierig sein kann, Fettleibigkeit im Bauchraum loszuwerden und bereits auftretende Komplikationen ohne die Hilfe eines Spezialisten zu bewältigen..

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Klassifizierung: Hauptsorten

Ein gemischter Typ wird häufig gefunden, wenn viszerale Ablagerungen durch eine allgemeine Zunahme des Volumens an subkutanem Fett unter Beteiligung der Bauchzone ergänzt werden. Gleichzeitig ist der größte negative Effekt auch mit einem Überschuss an intraabdominalem Fett verbunden, dessen Bekämpfung einen integrierten Ansatz erfordert..

Was trägt zu dieser Pathologie bei?

Warum viszerales Fett benötigt wird

Fettgewebe ist auch die Hauptquelle für freie (nicht veresterte) Fettsäuren. Im Körper sind sie ein wichtiges Energiesubstrat für Muskelzellen und werden in Triglyceride und Phospholipide umgewandelt, die beim Aufbau von Zellmembranen und bei der Sekretion einer Reihe biologisch aktiver Substanzen verbraucht werden. Viszerales Fett ist ein wichtiger Bestandteil des Stoffwechselregulationssystems des Körpers. Änderungen der Menge wirken sich negativ auf die Gesundheit aus, und viele der sich entwickelnden Komplikationen sind nahezu irreversibel und mit dem Risiko einer vorzeitigen Sterblichkeit verbunden. In den meisten Fällen werden sie zum Grund, zum Arzt zu gehen, und häufig bleibt Fettleibigkeit als Grundursache für Krankheiten ohne angemessene Aufmerksamkeit. Dieser Ansatz verringert die Wirksamkeit der Behandlung und verschlechtert die Prognose..

Warum ist überschüssiges viszerales Gewebe gefährlich?

Die wichtigsten Manifestationen des metabolischen Syndroms bei abdominaler Adipositas sind:

  • Erhöhte Serumtriglyceride, freies Cholesterin und Lipoproteine ​​mit niedrigem Anteil. Dieses Ungleichgewicht des Lipidprofils wird als atherogene Dyslipidämie bezeichnet. Es fördert die Ablagerung von Cholesterin unter der Intima (Innenauskleidung) der Arterien mit der Entwicklung von Atherosklerose.
  • Erhöhte Spiegel an entzündungsfördernden Verbindungen. Dies trägt zu unspezifischen Schäden an den Wänden von Blutgefäßen, Myokard (Herzmuskel), Gelenken und anderen Strukturen bei, verlangsamt den Regenerationsprozess, erhöht das Risiko von Komplikationen und die Chronizität neu auftretender Krankheiten.
  • Veränderungen des Kohlenhydratstoffwechsels in Form von Insulinresistenz (verminderte Insulinempfindlichkeit der Zellen) mit kompensatorischer Insulinämie (erhöhte Insulinspiegel im Blut). Dies prädisponiert für die spätere Entwicklung von Typ-2-Diabetes mellitus und hält bestehende Essstörungen aufrecht. Darüber hinaus kann eine Insulinresistenz ohne Abnahme der Glukosetoleranz bestehen, auch bei Menschen mit einem leicht überschrittenen BMI.
  • Veränderungen in der Reaktivität der Gefäßwände, Veranlagung zur arteriellen Hypertonie.
  • Verminderte Qualität des Antitumorschutzes.
  • Funktionsstörung des Fortpflanzungssystems.
  • Störung des Blutgerinnungssystems mit Veranlagung zur Thrombose.
Störungen des metabolischen Syndroms werden nicht nur durch eine Änderung der Menge der von Lipozyten synthetisierten Hormone verursacht. Das endokrine System arbeitet nach dem Prinzip der Rückkopplung, und auftretende Abweichungen führen zu einer Kaskade sekundärer hormoneller Reaktionen. Daher reicht eine Diät für viele übergewichtige Menschen nicht aus. Möglicherweise müssen sie von einem Endokrinologen behandelt werden, da der Umgang mit abdominaler Adipositas ohne Korrektur des Hormonstatus nicht immer eine wirksame Option ist.

Komplikationen bei abdominaler Adipositas

Nicht metabolische Komplikationen bei Fettleibigkeit

Ist ein dicker Bauch immer fettleibig?

Diese Probleme können mit Übergewicht kombiniert werden. Übermäßige subkutane Fettablagerungen maskieren in diesem Fall die Symptome, was zu einem späten Arztbesuch und einem vorzeitigen Beginn der notwendigen Behandlung führt. Übergewichtige Menschen sollten daher die fachliche Beratung und Untersuchung nicht vernachlässigen, insbesondere wenn alarmierende Symptome des Verdauungssystems oder der Leber vorliegen. Eine Diagnose ist auch erforderlich, wenn es den Anschein hat, dass es nicht möglich ist, bei abdominaler Adipositas abzunehmen, und der Magen mit einer signifikanten Abnahme des Körpergewichts deutlich gerundet bleibt. Ein weiterer Grund für einen hervorstehenden Bauch ohne allgemeine Fettleibigkeit ist die isolierte viszerale Fettablagerung. So seltsam es auch klingen mag, moderne Bodybuilder stehen oft vor einem solchen Problem. Sie haben minimales subkutanes Fett und klar definierte Bauchmuskeln, die mit einem prall gefüllten Bauch kombiniert werden. Der Grund für dieses Ungleichgewicht ist das metabolische Syndrom..

Solche Störungen bei Bodybuildern sind mit künstlich erzeugten hormonellen Ungleichgewichten verbunden, die auftreten, wenn bestimmte Medikamente zur Stimulierung des Muskelwachstums (Hypertrophie) eingesetzt werden. Am gefährlichsten sind in dieser Hinsicht Fonds, die auf Wachstumshormon basieren, das auch Wachstumshormon genannt wird. Sie provozieren nicht nur Stoffwechselstörungen, sondern können auch zum Überwachsen innerer Organe und einzelner Körperteile beitragen..

Welche Prüfung ist notwendig

Eine Untersuchung ist auch bei übergewichtigen Patienten erforderlich, die zunächst einen Arzt wegen mit Übergewicht verbundener Krankheiten konsultiert haben. Schließlich wird die Beseitigung von Fettleibigkeit das Risiko von Herz- und Gehirnkomplikationen verringern, die aktuelle Pathologie kompensieren und die Gesamtprognose verbessern.

Was zu tun ist. Behandlungsprinzipien

Wie Fettleibigkeit behandelt wird

Fettleibigkeit und die damit verbundenen kardiovaskulären Risiken sind eines der dringendsten Probleme in der modernen Medizin. Gleichzeitig verringert ein Gewichtsverlust von mindestens 5–10% um mehr als 1/3 die Wahrscheinlichkeit schwerer Komplikationen und Gefäßunfälle. Daher wird Menschen mit einer "Apfel" -Figur empfohlen, abdominale Fettleibigkeit so schnell wie möglich loszuwerden. Dies wird dazu beitragen, die Lebenserwartung zu erhöhen und die Qualität zu verbessern, um viele schwerwiegende Sekundärkrankheiten zu vermeiden..

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