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Alpha-Liponsäure

Alpha-Liponsäure (ALA, Thioctic Acid) ist eine chemische Verbindung, die Teil jeder menschlichen Zelle ist. Es wird auf natürliche Weise im Körper produziert und führt die Energiesynthese durch den Abbau von Kohlenhydraten, Aminosäuren und Fetten in Gegenwart von Sauerstoff durch. [R]

Gesunde Menschen produzieren optimale Mengen an Alpha-Liponsäure, um zelluläre Funktionen und Prozesse zu unterstützen. ALA kann auch aus Lebensmitteln wie Brokkoli, Organfleisch (Herz, Niere) und Spinat gewonnen werden. Die Menge an Alpha-Liponsäure in Lebensmitteln wird jedoch als äußerst gering angesehen. Daher ist die Zugabe als Nahrungsergänzungsmittel ratsam.

  1. Bezugsquellen Alpha Lipoic Acid
  2. Wirkmechanismus
  3. Positive Effekte
  4. 1. Ist ein starkes Antioxidans
  5. 2. Reguliert die Schilddrüse
  6. 3. Erhöht die Insulinsensitivität
  7. 4. Erhöht den Glutathionspiegel
  8. 5. Schützt die Haut vor Beschädigungen
  9. 6. Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit
  10. 7. Schützt das Gehirn
  11. 8. Verbessert die Sicht
  12. 9. Schützt die Muskeln vor oxidativem Stress
  13. 10. Fördert das "anmutige" Altern
  14. 11. Erhält ein gesundes Körpergewicht
  15. 12. Unterstützt die Lebergesundheit
  16. Weitere Vorteile von Alpha-Liponsäure
  17. Nebenwirkungen
  18. Kontraindikationen
  19. Gebrauchsanweisung

Bezugsquellen Alpha Lipoic Acid

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Wirkmechanismus

ALA beschleunigt den Stoffwechsel, reduziert die nachteiligen Auswirkungen der Oxidation und stellt den Vitaminspiegel im Körper wieder her, insbesondere die Vitamine C und E..

Darüber hinaus verbessert Alpha-Liponsäure die Funktion der B-Vitamine. Sie werden benötigt, um alle Makronährstoffe aus der Nahrung in Energie umzuwandeln..

Obwohl Alpha-Liponsäure eine Fettsäure ist, ist sie auch wasserlöslich. Die meisten Nahrungsergänzungsmittel sind entweder fettlöslich oder wasserlöslich. Dieses Merkmal macht Alpha-Liponsäure einzigartig und effektiver. Daher kann ALA auf leeren Magen eingenommen werden..

Positive Effekte

1. Ist ein starkes Antioxidans

Die meisten therapeutischen Eigenschaften von Alpha-Liponsäure beruhen auf seinem antioxidativen Status. Antioxidantien sind Moleküle, die freie Radikale neutralisieren. Freie Radikale sind Abfallprodukte des Körpers, die im Überschuss oxidativen Stress verursachen und die Zellen schädigen.

Alpha-Liponsäure schützt nicht nur vor oxidativem Stress, sondern verbessert auch die Wirksamkeit anderer Antioxidantien wie Vitamin C und E. [R]

2. Reguliert die Schilddrüse

An der Vorderseite des Rachens befindet sich die Schilddrüse, die ein wichtiger Bestandteil des endokrinen Systems ist. Eine seiner wichtigsten Funktionen ist die Produktion von Hormonen, die Reifung, Wachstum und Stoffwechsel regulieren..

Wenn die Gesundheit der Schilddrüse beeinträchtigt ist, sind die Hormone aus dem Gleichgewicht geraten. Eine Studie aus dem Jahr 2016 ergab, dass Alpha-Liponsäure in Kombination mit Quercetin und Resveratrol den Schilddrüsenhormonspiegel normalisiert und die durch Hormonstörungen verursachte Fettleibigkeit verringert. [R]

3. Erhöht die Insulinsensitivität

Hoher Blutzucker ist das Ergebnis der Unfähigkeit des Körpers, normale Insulinspiegel aufrechtzuerhalten. Insulin hilft Glukose in Ihre Zellen zu gelangen. Ohne Insulin baut sich Glukose auf und kann zu vielen ernsthaften Gesundheitsproblemen führen.

Bei Diabetikern verursachen hohe Blutzuckerspiegel schwere Nervenschäden - diabetische Neuropathie. ALA erhöht die Insulinsensitivität und reduziert die Symptome dieser Erkrankung durch Verbesserung der Mikrozirkulation. Laut mehreren Studien wurde gezeigt, dass Alpha-Liponsäure die Symptome geschädigter Nerven (Schmerzen, Taubheitsgefühl in Armen und Beinen, Brennen) reduziert.

Der Hauptvorteil von Alpha-Liponsäure bei Diabetikern besteht darin, das Risiko von neuropathischen Komplikationen, die das Herz betreffen, zu verringern, da etwa 25 Prozent der Menschen mit Diabetes eine kardiovaskuläre autonome Neuropathie entwickeln. Es ist durch eine verminderte Variabilität der Herzfrequenz gekennzeichnet und mit einem erhöhten Sterberisiko bei Menschen mit Diabetes verbunden. Untersuchungen zeigen, dass eine Supplementation von 600 mg ALA täglich über drei Wochen die Symptome einer diabetischen peripheren Neuropathie signifikant reduziert. [R]

4. Erhöht den Glutathionspiegel

Glutathion gilt als „Hauptantioxidans“, da es für die Immunität, die Zellgesundheit und die Prävention von Krankheiten von entscheidender Bedeutung ist. Untersuchungen haben gezeigt, dass 300-1200 mg Alpha-Liponsäure dazu beitragen, die Fähigkeit von Glutathion zu erhöhen, die Immunantwort des Körpers zu regulieren. [R]

5. Schützt die Haut vor Beschädigungen

Topische Cremes mit 5% ALA glätten Falten, die durch Sonneneinstrahlung verursacht werden. Hautschäden sind eine Nebenwirkung eines hohen Anteils an freien Radikalen, weshalb Obst und Gemüse, die Antioxidantien enthalten, Sie jung halten sollen. [R]

6. Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit

Die Blutgefäße sind mit einer einzigen Zellschicht ausgekleidet, die als Endothel bezeichnet wird. Wenn Endothelzellen gesund sind, helfen sie, die Blutgefäße zu entspannen. Die Endothelmembran kann aufgrund einer Krankheit zerstört werden, was zu einer Verschlechterung der Gefäßgesundheit führt.

Oxidativer Stress wirkt sich mit zunehmendem Alter negativ auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit aus. Chronischer oxidativer Stress schädigt das Endothelgewebe der Arterien und beeinflusst den Blutfluss negativ. Während eine Verschlechterung der Herzfunktion zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen kann, fördern Antioxidantien die kardiovaskuläre Gesundheit. Alpha-Liponsäure verhindert den Zelltod und verbessert die Herzfunktion. [R]

7. Schützt das Gehirn

Alpha-Liponsäure fördert nicht nur die neuronale Regeneration, sondern hilft auch bei der Bekämpfung neurodegenerativer Erkrankungen. Ergebnisse einer Studie an Schlaganfallratten haben gezeigt, dass ALA aufgrund seiner neuroprotektiven und restaurativen Eigenschaften bei der Behandlung von ischämischem Schlaganfall von Vorteil ist. In einer anderen Studie reduzierte ALA die Sterblichkeitsrate innerhalb von 24 Stunden nach Beginn des Schlaganfalls von 78% auf 26%. [R]

8. Verbessert die Sicht

Oxidativer Stress kann die Nerven in den Augen schädigen und Sehstörungen verursachen. Alpha-Liponsäure wurde erfolgreich eingesetzt, um die Symptome von Augenerkrankungen wie Sehverlust, Makuladegeneration, Netzhautschäden, Katarakten, Glaukom und Morbus Wilson zu kontrollieren.

Forschungsergebnisse zeigen, dass die Langzeitanwendung von Alpha-Liponsäure einen positiven Einfluss auf die Entwicklung einer Retinopathie hat. Mit zunehmendem Alter wird das Sehvermögen zunehmend beeinträchtigt. Daher ist es wichtig, dass Sie sich lange vor dem Alter nährstoffreich ernähren, um eine Degeneration des Augengewebes oder einen frühen Verlust des Sehvermögens zu verhindern. [R]

9. Schützt die Muskeln vor oxidativem Stress

Bewegung ist eine der besten Möglichkeiten, um Gewichtsverlust, gesunde Durchblutung und ein höheres Energieniveau zu erreichen. Intensives Training kann oxidative Schäden beschleunigen, die Muskelgewebe und -zellen betreffen.

Oxidativer Stress trägt zu den Schmerzen bei, die Sie nach anstrengenden Übungen empfinden. Antioxidative Nährstoffe wie Alpha-Liponsäure können diesen Effekt reduzieren. Alpha-Liponsäure-Ergänzungsmittel unterstützen die intrinsische antioxidative Abwehr und reduzieren die Lipidperoxidation. [R]

10. Fördert das "anmutige" Altern

Mit zunehmendem Alter wirkt sich oxidativer Stress negativ auf die Zellen aus und führt zu Alterung. Studien haben die antioxidativen Eigenschaften von Alpha-Liponsäure untersucht. Einige zeigen, dass ALA den oxidativen Stress auf Skelettmuskelzellen reduziert. Andere Studien haben gezeigt, dass ALA hilfreich ist, um die Ansammlung von überschüssigem Eisen in der Großhirnrinde zu verhindern. [R]

11. Erhält ein gesundes Körpergewicht

Der Verzehr von verarbeiteten Lebensmitteln, Junk Food und anderen ungesunden Nahrungsmitteln führt zu Fettleibigkeit. Ein lebenslanger bewährter Gewichtserhaltungsplan beinhaltet regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung. Nährstoffe wie Alpha-Liponsäure können jedoch die Auswirkungen eines gesunden Lebensstils verstärken. Die Studie ergab, dass Patienten, die ALA einnahmen, im Vergleich zur Placebogruppe einen signifikanten Gewichtsverlust erlebten. [R]

12. Unterstützt die Lebergesundheit

Untersuchungen haben gezeigt, dass eine Alpha-Liponsäure-Supplementierung die Gesundheit der Leber nach Exposition gegenüber verschiedenen Toxinen und Alkohol fördert. [R]

Weitere Vorteile von Alpha-Liponsäure

  • Reduziert das Risiko einer Schwangerschaft und verbessert die Gesundheit von Mutter und Fötus.
  • Reduziert die Nebenwirkungen von Antipsychotika.
  • Erhöht die Gesamtzahl, Konzentration und Beweglichkeit der Spermien.
  • Verhindert Knochenschwund bei Frauen mit Osteopenie und Knochenschwund bei entzündlichen Erkrankungen.
  • Erhöht die Lebenserwartung und bekämpft Lungen- und Brustkrebs.

Nebenwirkungen

Im Allgemeinen hat eine Alpha-Liponsäure-Supplementierung in Maßen keine signifikanten Nebenwirkungen. Die häufigsten Nebenwirkungen waren Hautreaktionen (Juckreiz, Hautausschlag oder Nesselsucht) sowie Übelkeit und Bauchschmerzen.

Kontraindikationen

  • ALA senkt den Blutzucker, daher sollten Diabetiker ihren Blutzucker genau überwachen.
  • Vermeiden Sie die Einnahme von Alpha-Liponsäure mit Monocarbonsäuren, Benzoesäure. Sie können um die Absorption konkurrieren und die Aktivität beider Verbindungen verringern.
  • Rohes Eiweiß kann auch die vorteilhaften Eigenschaften von Alpha-Liponsäure verringern oder entgegenwirken.

Alpha-Liponsäure-Ergänzungsmittel, die nicht bei Kindern, schwangeren und stillenden Frauen untersucht wurden.

Gebrauchsanweisung

Dosierungsempfehlungen variieren je nach Verwendungszweck. Die folgenden allgemeinen Richtlinien befinden sich in einem sicheren Bereich:

  • 50-100 mg / Tag für antioxidative Ziele bei gesunden Erwachsenen.
  • 600-800 mg / Tag für Diabetiker (aufgeteilt in zwei Dosen).
  • 600-1800 mg / Tag für Patienten mit diabetischer Neuropathie (so hohe Dosen sollten nur unter ärztlicher Aufsicht eingenommen werden).
  • 600-1200 mg / Tag zur Gewichtsreduktion.

Einige der besten Nahrungsquellen für Alpha-Liponsäure sind Brokkoli, Spinat, rotes Fleisch, Organfleisch (Leber, Herz, Rind- oder Hühnerniere), Rosenkohl, Tomaten, Erbsen, Bierhefe, Rüben, Karotten.

Liponsäure für das, was Frauen brauchen

Liponsäure sieht aus wie ein hellgelbes Pulver und schmeckt bitter. Diese Verbindung von Schwefel mit Fettsäure wird im menschlichen Körper produziert, aber immer mehr Ärzte empfehlen ihre zusätzliche Aufnahme..

Die Ergänzung gibt Energie, hilft beim Abnehmen, stellt die Gesundheit der inneren Organe wieder her, fördert die Verjüngung und ist praktisch harmlos. Es lohnt sich, genauer hinzuschauen, um herauszufinden, in welchen Fällen es mit maximalem Nutzen für sich selbst eingenommen werden kann. Warum Liponsäure, warum brauchen Frauen eine solche Therapie, in welchen Fällen sollte sie vermieden werden und wie man das richtige Medikament auswählt, werden wir in diesem Artikel erklären.

  1. Eigenschaften
  2. Freigabeform, Zusammensetzung
  3. Anwendungshinweise
  4. Liponsäure für Frauen nach 50
  5. Mit Unfruchtbarkeit bei Frauen
  6. Anti-Falten-Anwendung
  7. Liponsäure zur Gewichtsreduktion
  8. Inhalt in Lebensmitteln
  9. Gegenanzeigen und Nebenwirkungen
  10. Wechselwirkung mit anderen Arzneimitteln
  11. Mögliche Analoga

Eigenschaften

Liponsäure ist am Stoffwechsel beteiligt. Da sie die im Körper ablaufenden Prozesse beeinflusst, ist es am einfachsten, sie mit Vitaminen aus der B-Gruppe zu vergleichen. Hilft bei der Regulierung des Stoffwechsels von Kohlenhydraten und Fetten im Körper, entlastet die Leber und verbessert ihre Funktion, entfernt Zerfallsprodukte, Toxine und Toxine aus dem Körper. Für diese Eigenschaft wird es bei schweren Vergiftungen zur schnellen Beseitigung gefährlicher Substanzen eingesetzt. Beteiligt sich am Cholesterinstoffwechsel und hilft aufgrund der lipotropen Eigenschaften beim Abnehmen.

Liponsäure (auch Alpha-Liponsäure oder Thioktinsäure, Vitamin N, Lipamid genannt) ist ein internes Antioxidans, das unerwünschte freie Radikale bindet. Lipamid senkt den Blutzucker und erhöht die Glykogenspeicher.

In den Zellen des Körpers beeinflusst es enzymatische Reaktionen, erhöht die empfangene Energie.

Die Substanz steuert den Abbau von Aminosäuren, trägt zur effektiven Assimilation aller notwendigen Substanzen bei und entfernt unnötige Rückstände aus dem Körper.

Lipamid bewahrt die Gesundheit der DNA-Strukturen, die Jugend- und Körperfunktionen.

Diese Säure wird im menschlichen Körper gebildet und ist aktiv an Stoffwechselprozessen beteiligt. Seine Produktion nimmt mit dem Alter ab..

Freigabeform, Zusammensetzung

Liponsäure kann nicht als Nahrungsergänzungsmittel angesehen werden, das unkontrolliert in privaten Reformhäusern verkauft wird. Es ist ein Antioxidans mit einer allgemeinen tonisierenden Wirkung..

Es gibt jedoch eine ganze Reihe von Nahrungsergänzungsmitteln auf Liposäurebasis, einschließlich importierter. Die Preise für sie schwanken je nach quantitativem Gehalt in mg zwischen 500 und 3000 Rubel.

In Apotheken wird Liponsäure in Tabletten (12, 25 mg), in 300 mg Kapseln oder in Injektionslösungen verkauft. Zum Beispiel können 50 Tabletten mit 25 mg für 48 Rubel gekauft werden, ohne die notwendige Medizin in einer schönen Verpackung mit teurer Lieferung zu viel zu bezahlen.

Anwendungshinweise

Ich empfehle Liponsäure Frauen in folgenden Fällen:

  1. Als eine der Komponenten in der komplexen Therapie der Atherosklerose.
  2. Diabetes.
  3. Schwere Vergiftung im Zusammenhang mit Leberschäden: Vergiftung mit Waldpilzen, Schwermetallen, Überdosierung.
  4. Bei Leberschäden: chronische und virale Hepatitis, Zirrhose.
  5. Chronische Entzündung der Bauchspeicheldrüse.
  6. Herzinsuffizienz.

Erwachsene Frauen unter 35 Jahren konsumieren 25-50 mg Säure pro Tag, während der Schwangerschaft und Stillzeit steigt der Konsum auf 75 mg. Für Mädchen unter 15 Jahren reichen 12 bis 25 mg aus. Ein gesunder Körper produziert diese Menge selbst und benötigt keine zusätzlichen Ergänzungen..

Art der Verabreichung: Eine Pille oder Kapsel wird auf nüchternen Magen auf nüchternen Magen eingenommen und mit viel sauberem Wasser abgewaschen. Tee, Saft, Milchprodukte neutralisieren seine Wirkung. Sie können eine Stunde nach der Einnahme essen.

Liponsäure für Frauen nach 50

Der Säurebedarf steigt mit zunehmendem Alter deutlich an. Im Alter von 40 bis 50 Jahren ist das Antioxidationssystem erschöpft und es besteht die Notwendigkeit, freie Radikale zu bekämpfen, die zu Alterung und allgemeiner Abnutzung des Körpers führen. Tagesdosis zur Vorbeugung 60-100 mg pro Tag.

Mit zunehmendem Alter nimmt die Anzahl der Erkrankungen der inneren Organe zu, die Nieren, das Herz-Kreislauf-System und andere wichtige Systeme nutzen sich ab. Unter diesen Bedingungen wird Liponsäure mit einer hohen Rate verbraucht, was zu einer zusätzlichen Aufnahme führt.

Oxidativer Stress, das Leben in Großstädten, ungesunde Essgewohnheiten, Junk Food und ungesunde Getränke erfordern ebenfalls eine zusätzliche Dosis Liponsäure. Die Tagesdosis kann 200-300 mg betragen.

Bei starker körperlicher Anstrengung werden 100 bis 600 mg pro Tag in das Menü aufgenommen.

Tagesraten von 300-600 mg werden zur Behandlung von altersbedingten Krankheiten wie Alzheimer, Diabetes, Neuropathie und Lebererkrankungen verwendet.

Säure wird in die Zusammensetzung von Komplexen eingeführt, die den Verlauf der Wechseljahre erleichtern. Während dieser Zeit beginnt der Knochenverlust, die Ergänzung erhöht die Knochenmineraldichte. Laut Experten müssen alle Alterspatienten, die es gut vertragen, es ihrer Ernährung hinzufügen, um freie Radikale zu bekämpfen und als Prophylaxe.

Westliche Neurologen empfehlen, im Erwachsenenalter bis zu 600 mg pro Tag zu trinken, um senilen Gehirnproblemen vorzubeugen und altersbedingte Veränderungen im Körper zu korrigieren.

Mit Unfruchtbarkeit bei Frauen

Bei Unfruchtbarkeit bei Frauen hilft Liponsäure einem Paar, ein gesundes Baby zu zeugen. Bei Männern verbessert es die Qualität der Spermien, was für eine sicherere Konzeption und Entwicklung des Embryos wichtig ist. Gegenwärtig nehmen immer mehr Gynäkologen das Medikament zum Zeitpunkt der Planung und Vorbereitung des Körpers auf die Schwangerschaft in die Vitaminaufnahme auf. Liponsäure verbessert die Wirkung anderer Medikamente, reinigt den Körper von Toxinen und reduziert chronische Entzündungen.

Wichtig: Während des Beginns der Schwangerschaft ist eine Anämie für den Fötus gefährlich, und die Ärzte versuchen, den Eisengehalt im Körper der werdenden Mutter aufrechtzuerhalten und zu erhöhen. Die Einnahme von Alpha-Liponsäure senkt den Eisenspiegel, daher ist es ratsam, ihn während der Schwangerschaft zu überspringen. Für eine allgemeine Verbesserung des Körperzustands wird der Kurs in der Planungsphase getrunken, während der Schwangerschaft ist eine Aufnahme nur bei Bedarf möglich, wie von einem Arzt verordnet.

Anti-Falten-Anwendung

Antioxidative Eigenschaften können sich bei der Bekämpfung der sichtbaren Alterserscheinungen voll entfalten. Die Eigenschaften der Säure sind solchen anerkannten Antioxidantien wie den Schönheitsvitaminen E, C weit überlegen.

Die Anreicherung kosmetischer Formulierungen mit Liponsäure reduziert die Pigmentierung, entfernt Augenringe, beseitigt feine Ausdrucksfalten, glättet die Oberfläche, macht die Haut dichter und den Farbton gleichmäßig und natürlich.

Liponsäure zur Gewichtsreduktion

Trotz der Tatsache, dass das Medikament nicht als Mittel zur Gewichtsreduktion angesehen wird, wird es am häufigsten während der Gewichtsreduktion angewendet..

Es wird angenommen, dass aufgrund der Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels eine Abnahme des Appetits auftritt, die Stimmung ausgeglichen wird, die Fettreserven schneller verbrannt werden und das Verlangen nach Süßigkeiten abnimmt..

Mythen und Wahrheiten über Alpha-Liponsäure:

  1. Verminderter Appetit. Die Substanz normalisiert den Blutzuckerspiegel. Dank dieser Aktion nimmt der Appetit ab und es wird viel angenehmer, die Diät zu ertragen..
  2. Normalisierung des Kohlenhydratstoffwechsels. Dank der intensiven Verbrennung von Reserven wird der Prozess des Abnehmens beschleunigt, der Ton erhöht und ein Energieschub für weitere Aktivitäten spürbar.
  3. Lipotrope Wirkung. Durch die Entfernung von Toxinen und die Verbesserung der Leberfunktion wird das Wohlbefinden verbessert.

Wir können daraus schließen, dass Säure allein den Körper nicht abnehmen lässt. Wenn Sie jedoch den Prozess des Abnehmens einschalten, eine geeignete Diät wählen und sportliche Aktivitäten miteinander verbinden, wird Alpha-Liponsäure zu einer komfortablen und angenehmen Ergänzung..

Es wird 25 mg vor oder unmittelbar nach sportlichen Aktivitäten und nach den Mahlzeiten eingenommen. Maximum pro Tag - 100 mg, Dosierungszeit 3 ​​Wochen.

Inhalt in Lebensmitteln

Der Liponsäuregehalt in Lebensmitteln ist sehr gering. Um die Ernährung auszugleichen und ein wenig mit einer so wichtigen Substanz zur Verbesserung der Gesundheit anzureichern, können Sie folgende Produkte in das Menü aufnehmen:

  • Brauhefe;
  • ungeschliffener Reis, braun, wild;
  • grünes Gemüse: Brokkoli, Spinat oder Rosenkohl;
  • Erbsen;
  • Tomaten;
  • Innereien: Leber, Nieren.

Gegenanzeigen und Nebenwirkungen

  1. Individuelle Empfindlichkeit oder Intoleranz.
  2. Vorschulalter.
  3. Erhöhte Säure, vermutetes oder identifiziertes Geschwür, Gastritis.
  4. Eisenmangel.
  5. Allergische Reaktion.

Sehr wichtig: Bei der Einnahme von Alpha-Liponsäure müssen Sie auf die Einnahme von Alkohol verzichten, auch nicht auf Dosierungsformen.

Bei Überschreitung der Aufnahmestandard (jeweils 10.000 mg oder in Kombination mit Alkohol) können folgende Symptome auftreten: Krämpfe, schweres Sodbrennen und Bauchschmerzen, Blutgerinnungsstörungen, hypoglykämisches Koma sind möglich.

Es gibt kein Gegenmittel gegen Liponsäure. Im Falle einer Überdosierung lindern sie den Zustand und überwachen die Symptome, führen eine Magenspülung durch, induzieren Erbrechen und geben Aktivkohle.

Wechselwirkung mit anderen Arzneimitteln

  • Cisplatin: Verringert die Wirksamkeit von Cisplatin.
  • Insulin und Hypoglykämika: Die Wirkung von Insulin sowie von Hypoglykämika wird verstärkt.
  • Carnitin: Die Wirkung von Carnitin wird verstärkt.
  • Ethanol: Säurewirkung geschwächt oder verschwunden.
  • Vollständige Inkompatibilität: Ethanol, Ringer-Lösungen, Dextrose.

Wichtig: Säure entfernt Magnesium und Eisen aus dem menschlichen Körper. Es ist ratsam, Ihre Ernährung mit den notwendigen Nahrungsergänzungsmitteln für diejenigen zu ergänzen, die an Anämie leiden oder Magnesiumpräparate für eine stabile Herzaktivität benötigen.

Mögliche Analoga

In Apotheken finden Sie Analoga des üblichen Arzneimittels "Liponsäure" in Form von Tabletten, Kapseln und Injektionslösungen. Sie enthalten die gleiche Substanz, nur Design, Reinigungsgrad sowie Dosierung und Preis unterscheiden sich.

Es ist unmöglich, ein anderes Medikament mit den gleichen Eigenschaften zu finden, da es eine endogene Substanz ist, die vom Körper selbst produziert wird.

Beliebte Analoga:

  • Berlition;
  • Octolifen;
  • Thiogamma;
  • Thioctacid;
  • Neurolipon;
  • Thiolepta;
  • espa Lipon;

Die moderne chemische Industrie produziert zwei Analoga des Spiegelmoleküladditivs, rechts und links. Der Name oder die Beschreibung der Arzneimittel enthält die lateinischen Buchstaben L oder R. Die Option „richtig“ ist teurer, aber völlig identisch mit der vom menschlichen Körper selbst produzierten Substanz. Wenn Sie sich für ein solches Medikament entscheiden, müssen Sie die empfohlene Dosierung um die Hälfte reduzieren, da es leicht resorbiert werden kann.

Die "linke" Version ist schwächer, wird weniger absorbiert und hat fast keinen Einfluss auf die Empfindlichkeit der Zellen gegenüber Insulin.

Im Fall von Alpha-Liponsäure scheint das Medikament für den menschlichen Körper sehr freundlich und natürlich zu sein, aber eine Selbstverabreichung sollte vermieden werden. Eine Konsultation mit Ihrem Arzt hilft Ihnen, die richtige Entscheidung zu treffen, die erforderliche Dosierung und die geeignete Art der Verabreichung zu wählen.

Alpha Liponsäure Vorteile, Dosierung, Nebenwirkungen

Alpha-Liponsäure ist eine natürlich vorkommende Substanz mit antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften, die unserer Gesundheit zuträglich sind. Später in diesem Artikel erfahren Sie, wie diese Substanz Ihr Wohlbefinden verbessert und wie Sie die Menge an Alpha-Liponsäure in Ihrer Ernährung erhöhen können..

Der Artikel basiert auf den Ergebnissen von 155 wissenschaftlichen Studien

Der Artikel zitiert Autoren wie:

  • Fakultät für Pharmazie, Al Zaytoun Universität, Amman, Jordanien
  • Instituto de Quimica e Biotecnologia, Brasilien
  • Abteilung für Innere Medizin, Ulsan University College of Medicine, Seoul, Republik Korea
  • Abteilung für Physiologie des Herz-Kreislauf-Systems, Medizinische Universität Lodz, Polen
  • Klinik für Pädiatrie, Universität Mailand, Italien
  • Laboratorium für Physiopathologie und Pharmakologie Cardio-Métaboliques, Université de Bourgogne, Frankreich
Beachten Sie, dass die Zahlen in Klammern (1, 2, 3 usw.) anklickbare Links zu von Experten geprüften Forschungsstudien sind. Sie können diesen Links folgen und die ursprüngliche Informationsquelle für den Artikel überprüfen.

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Was ist Alpha-Liponsäure (Thioktinsäure)?

Liponsäure (LA), auch bekannt als Alpha-Liponsäure (ALA), R-Liponsäure oder Thioktinsäure, ist eine disulfidhaltige Verbindung (1), die in jeder Zelle des Körpers vorkommt. (2) Einige Wissenschaftler bezeichnen diese Säure als "universelles Antioxidans". (3)

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Diese Säure ist für einige enzymatische Reaktionen essentiell, es gibt jedoch keine offizielle Empfehlung, wie viel sie konsumieren soll. (4)

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Wichtige Wirkungen von Alpha-Liponsäure auf den Körper:

  • Wirkt als starkes Antioxidans sowohl innerhalb als auch außerhalb der Zellen. (12)
  • Reduziert den Gehalt an reaktiven Sauerstoffspezies (ROS). (1)
  • Fördert die Regeneration von fettigen und wasserlöslichen antioxidativen Vitaminen (wie Vitamin C und E). (2, 1)
  • Verbessert den Glukose- und Fettstoffwechsel. (2)
  • Es ist ein wichtiger Cofaktor für mitochondriale Atmungsenzyme, der die Mitochondrienfunktion verbessert. (5) Bietet eine "verjüngende" Wirkung auf Mitochondrien und schützt sie vor den höheren ROS-Werten (reaktive Sauerstoffspezies), die sie während des Alterns produzieren. (6)
  • Es hat entzündungshemmende Eigenschaften, unabhängig von seiner antioxidativen Aktivität. (3)

Produktion von Alpha-Liponsäure beim Menschen

Ein gesunder menschlicher Körper produziert genug Alpha-Liponsäure, um seinen Energiebedarf zu decken. Daher besteht kein täglicher Bedarf an einer Ergänzung dieser Säure in der Nahrung. Einige Gesundheitszustände scheinen jedoch mit niedrigen Alpha-Liponsäure-Spiegeln verbunden zu sein, insbesondere Diabetes, Leberzirrhose und Herzerkrankungen. (2)

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In einigen europäischen Ländern ist Alpha-Liponsäure zur Behandlung von diabetischer Neuropathie zugelassen. Studien haben gezeigt, dass es die Insulinsensitivität erhöht, die Mikrozirkulation in den Gliedmaßen verbessert und neuropathische Symptome reduziert. (1, 7)

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Darüber hinaus nimmt die im Körper produzierte Menge an Alpha-Liponsäure mit zunehmendem Alter ab, was zu einer erhöhten Schädigung der Zellen durch freie Radikale führen kann. Die Zugabe dieser Säure zu Diäten in Tierversuchen verlängerte die Lebensdauer und verhinderte neurologische Schäden. (3)

p, blockquote 6,0,0,0,0 -> NÜTZLICHE CHANCEN VON ALPHA-LIPOINSÄURE FÜR DIE MENSCHLICHE GESUNDHEIT

Gesundheitliche Vorteile von Alpha-Liponsäure

Obwohl diese Säure allgemein als Standardbestandteil in unserer Ernährung angesehen wird, hat die FDA sie nicht als Ergänzung zur Behandlung einer Krankheit oder zur Verringerung des Krankheitsrisikos zugelassen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Ihre Ernährung mit Alpha-Liponsäure ergänzen.

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Hautgesundheit

Wunden heilen

Die hyperbare Sauerstofftherapie wird zur Behandlung von Wunden angewendet, die aufgrund von Diabetes oder Strahlenschäden nicht geheilt sind. Es wurde gezeigt, dass Alpha-Liponsäure die Wundreparatur bei chronischen Wundpatienten beschleunigt, die sich einer hyperbaren Sauerstofftherapie unterziehen. (8, 9, 10)

p, blockquote 8,0,0,0,0 ->

Hautschäden

Direkt auf die Haut aufgetragen, erhöhte diese Säure die Dicke (11) und verringerte Rauheit und Sonnenschäden bei älteren Frauen. (12)

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Alpha-Liponsäure verhinderte auch Hautschäden durch heißen und stechenden Zigarettenrauch. (13)

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Diabetes mellitus

Alpha-Liponsäure scheint eine mögliche vorteilhafte Wirkung bei der Diabetesprävention zu haben. In einigen Ländern ist es als Teil eines Diabetes-Pflegeplans zugelassen. (vierzehn)

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Diese Säure hat eine insulinmimetische Aktivität (14), da sie die Regulation / Verwendung von Glucose verbessert. (4)

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Bei Patienten mit Typ-2-Diabetes mellitus senkt Alpha-Liponsäure den Blutzuckerspiegel und verbessert die Insulinsensitivität (15, 16, 17), auch bei übergewichtigen Erwachsenen mit Typ-2-Diabetes mellitus. (18)

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Glutathion, ein wichtiges Antioxidans, ist bei Diabetikern normalerweise erschöpft. Bei Kindern und Jugendlichen mit asymptomatischem Typ-1-Autoimmundiabetes mellitus erhöhte Alpha-Liponsäure den Glutathionspiegel im Blut. (neunzehn)

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Bei Patienten mit Typ-2-Diabetes mellitus verbesserte Alpha-Liponsäure die Stoffwechselparameter und die erektile Dysfunktion. Die Zugabe von Alpha-Liponsäure führte zu einer Abnahme des BMI (Body Mass Index), des glykierten Hämoglobins HbA1C, des Gesamtcholesterins, des HDL-Cholesterins und der Triglyceride. (20)

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Komplikationen bei Diabetes mellitus

Menschen mit Diabetes sind anfälliger für oxidativen Stress, und oxidative Schäden spielen eine Schlüsselrolle bei der Entwicklung der mit Diabetes verbundenen Störungen und Komplikationen. (21, 22)

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Alpha-Liponsäure hat als Antioxidans zur Behandlung von diabetischen Komplikationen wie Retinopathie, Neuropathie und anderen Gefäßproblemen beträchtliche Aufmerksamkeit auf sich gezogen. (vierzehn)

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Neuropathie

In Europa ist Alpha-Liponsäure zur Behandlung von diabetischer Neuropathie (Nervenschädigung durch hohen Blutzucker bei Diabetikern) zugelassen. Es wird angenommen, dass es die Insulinsensitivität erhöht, die Mikrozirkulation im Blut verbessert und die neuropathischen Symptome verringert. (1, 7)

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Untersuchungen zeigen, dass Alpha-Liponsäure Symptome von Nervenschäden wie stechende und brennende Schmerzen, Taubheitsgefühl im Schlaf und Kribbeln verbessert. (23, 24, 25, 26) Alpha-Liponsäure verbessert auch die motorische Nervenfunktion und senkt den Blutzuckerspiegel. (27)

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Alpha-Liponsäure ist eine gut verträgliche und wirksame Ergänzung für diabetische Neuropathie. In leichten bis mittelschweren Fällen von Diabetes verbesserte die Zugabe von Alpha-Liponsäure über 4 Jahre die Symptome und verhinderte das Fortschreiten neuropathischer Störungen. (28)

p, blockquote 20,0,0,0,0 ->

Bei Patienten mit Typ-1-Autoimmundiabetes mellitus mit autonomer diabetischer Neuropathie (Schädigung des Nervs, der die lebenswichtigen Funktionen des autonomen Nervensystems wie Blutdruck und Herzfrequenz steuert) verbesserte Alpha-Liponsäure den systolischen Blutdruck, verringerte Schwindel, Instabilität im Stehen, Schwellung der Beine und erektile Dysfunktion. (29)

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Bei Diabetikern verbessert Alpha-Liponsäure auch die kardiovaskuläre autonome Neuropathie. (dreißig)

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Herz-Kreislauf-Komplikationen bei Diabetes

Menschen mit gestörtem Glukosestoffwechsel haben häufig Schäden an Blutgefäßen und Funktionsstörungen dieser Gefäße. Alpha-Liponsäure kann die Funktion der Blutgefäße verbessern, indem sie freie Radikale reduziert, die von reaktiven Sauerstoffspezies stammen. (31)

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Bei Jugendlichen mit Typ-1-Diabetes hat Liponsäure die Blutgefäßfunktion verbessert. (7)

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Bei Kindern und Jugendlichen mit asymptomatischem Typ-1-Diabetes mellitus verbesserte Alpha-Liponsäure die linksventrikuläre Funktion (die Herzkammer, die Blut durch den Körper pumpt), was darauf hindeutet, dass sie zur Vorbeugung von Kardiomyopathie (Schädigung des Herzmuskels) beitragen kann. (neunzehn)

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Bei altersbedingtem Typ-2-Diabetes mellitus, der durch einen akuten Hirninfarkt (Gewebetod durch Blutgerinnsel) kompliziert wird, reduzierte Alpha-Liponsäure den oxidativen Stress, den Glukose- und Cholesterinspiegel des Patienten signifikant. (32)

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Erhöhte Konzentrationen von asymmetrischem Dimethylarginin (ADMA) sagen kardiovaskuläre unerwünschte Ereignisse bei Patienten mit Typ-2-Diabetes voraus. Bei Patienten mit Typ-2-Diabetes wurde festgestellt, dass Alpha-Liponsäure ADMA reduziert. (33)

p, blockquote 27,0,0,0,0 ->

Bei Patienten mit Typ-2-Diabetes mellitus erhöht Alpha-Liponsäure die Vasodilatation (Erweiterung der Blutgefäße) mit der Entwicklung von Bluthochdruck. (34)

p, blockquote 28,0,0,0,0 ->

Wirkung als Antioxidans

Alpha-Liponsäure neutralisiert freie Radikale und die damit verbundene oxidative Schädigung der Zellen. (21, 22) Alpha-Liponsäure hemmt mehrere reaktive Sauerstoffspezies (ROS), die als das stärkste Oxidationsmittel für Zellen gelten. (1)

p, blockquote 29,0,0,0,0 -> SCHEMA - WIE ANTIOXIDANTS ARBEITEN

Alpha-Liponsäure fördert auch die Regeneration der antioxidativen Vitamine C und E. (2, 1)

p, blockquote 30,0,0,0,0 ->

Darüber hinaus erhöht Alpha-Liponsäure die Aktivität anderer Antioxidantien wie Glutathion und Coenzym Q10, zwei wichtige Verbindungen, die zur Verringerung des Alterns und zur Verlängerung der Lebensdauer beitragen können. (35)

p, blockquote 31,0,0,0,0 ->

Alpha-Liponsäure erhöht den Gehalt an gewebereduziertem Glutathion (GSH), das mit dem Alter abnimmt, wodurch die Aktivität der Glutathionperoxidase-Familie von Enzymen wiederhergestellt wird, die den Körper vor Oxidation schützt. (6)

p, blockquote 32,0,0,0,0 ->

Gewichtsverlust

Gesunde, übergewichtige Frauen, die sich kalorienarm ernährten und gleichzeitig ein Alpha-Liponsäure-Präparat erhielten, verloren etwas mehr Gewicht als Frauen, die einfach die Diät befolgten. Wissenschaftler haben festgestellt, dass ALA eine nützliche Ergänzung zu einem Gewichtsverlustprogramm sein kann, aber Alpha-Liponsäure allein keinen Gewichtsverlust induziert. (36)

p, blockquote 33,0,0,0,0 ->

Auch ohne Diät kann Alpha-Liponsäure den Glukose- und Fettstoffwechsel verbessern. Infolgedessen werden die meisten Zucker und Fette in Lebensmitteln abgebaut und zur Energiegewinnung verwendet, anstatt als Fettzellen gespeichert zu werden. Eine solche Veränderung des Stoffwechsels führt dazu, dass eine Person weniger isst, da das Gefühl des Hungers äußerst selten auftritt. (37)

p, blockquote 34,0,0,0,0 ->

In einer Reihe anderer Studien bei übergewichtigen oder fettleibigen Patienten wurde Alpha-Liponsäure mit einem leichten Gewichtsverlust in Verbindung gebracht, der jedoch zu einer Verringerung des Taillenumfangs führte. (38, 5, 39)

p, blockquote 35,0,0,0,0 ->

Übergewichtige Patienten mit Typ-2-Diabetes mellitus, die mit Alpha-Liponsäure behandelt wurden, hatten einen signifikant größeren Gewichtsverlust und wurden mit niedrigeren Triglyceridspiegeln diagnostiziert. (40)

p, blockquote 36,0,1,0,0 ->

Alpha-Liponsäure hemmt die Produktion von Chemerin (TIG2), einem Molekül, das mit Fettleibigkeit und metabolischem Syndrom assoziiert ist. Chemerin ist ein Protein, das als Retinsäure-Rezeptor bekannt ist und in Fettzellen produziert wird, die als Adipozyten bezeichnet werden. Vielleicht hilft Alpha-Liponsäure auf diese Weise bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit und Diabetes. (41)

p, blockquote 37,0,0,0,0 -> MULTIDIMENSIONALE WIRKUNG VON CHEMERIN AUF DIE OBESITÄT. GENERALISIERTE DIE ZAHLREICHE ROLLE VON CHEMERIN BEI DER REGELUNG VON ENTZÜNDUNG, HYPERPLASIE UND ANGIOGENESE IN WEISSFETTGEWEBE. (Quelle)

Im Allgemeinen kann Alpha-Liponsäure eine Rolle beim Gewichtsmanagement spielen, aber ihre Wirkungen sind möglicherweise nicht stark genug, um allein mehr zum Gewichtsverlust beizutragen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Aufnahme von Alpha-Liponsäure-Nahrungsergänzungsmitteln oder Lebensmitteln, die reich an Alpha-Liponsäure sind, in Ihre Strategie zur Gewichtsreduktion.

p, blockquote 38,0,0,0,0 ->

Mögliche Vorteile von Alpha-Liponsäure basierend auf aktuellen Forschungsergebnissen

Alpha-Liponsäure wird derzeit in verschiedenen Studien untersucht, um viele andere potenzielle Vorteile dieser Substanz zu identifizieren. Es gibt jedoch noch keine signifikanten klinischen Beweise außer den oben beschriebenen..

p, blockquote 39,0,0,0,0 ->

Viele dieser potenziellen vorteilhaften Wirkungen wurden nur in Zell- oder Tierstudien untersucht und sind möglicherweise für die menschliche Gesundheit überhaupt nicht wirksam. Andererseits können die gefundenen vorteilhaften Eigenschaften von Alpha-Liponsäure in Studien am Menschen auftreten, liefern jedoch gemischte (+/-) Ergebnisse oder widersprüchliche Daten. Wir nehmen sie in diesen Artikel auf, weil wir es interessant finden zu verstehen, wohin die Forschung führt. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine Alpha-Liponsäure-Supplementierung, um Ihre Gesundheit zu verbessern.

p, blockquote 40,0,0,0,0 ->

Gehirngesundheit und neurologische Störungen

Insgesamt hat Alpha-Liponsäure vielversprechende Ergebnisse bei einer Vielzahl von neurologischen Erkrankungen gezeigt, aber es sind noch weitere Untersuchungen erforderlich, um ihre Rolle für die Gesundheit des menschlichen Gehirns zu bestimmen und um festzustellen, ob es für therapeutische Zwecke verwendet werden kann..

p, blockquote 41,0,0,0,0 ->

Alpha-Liponsäure kann aufgrund ihrer antioxidativen Eigenschaften als neuroprotektives Mittel wirken. Es förderte die neuronale Regeneration bei Ratten (42) und verhinderte in Zellstudien die neuronale Degeneration. (43)

p, blockquote 42,0,0,0,0 ->

Bei Ratten stellte Alpha-Liponsäure, die unmittelbar nach dem Schlaganfall verabreicht wurde, beschädigte Neuronen wieder her und förderte die funktionelle Erholung durch Verstärkung der entzündungshemmenden und antioxidativen Wirkung. (42)

p, blockquote 43,0,0,0,0 ->

Eine andere Studie an Ratten zeigte, dass Alpha-Liponsäure die Schädigung des Gehirns verringerte und das Überleben nach einem Schlaganfall erhöhte. (44)

p, blockquote 44,0,0,0,0 ->

In anderen Zellstudien erhöhte die Exposition gegenüber Alpha-Liponsäure den Gehalt an reduziertem Glutathion (GSH), was theoretisch zur Verbesserung der Gehirnfunktion beitragen könnte. Dieser Effekt wurde jedoch weder bei Tieren noch bei Menschen untersucht. (45)

p, blockquote 45,0,0,0,0 ->

Alzheimer-Erkrankung

Oxidativer Stress, Entzündungen und erhöhte Cholesterinspiegel wurden mit der Entwicklung der Alzheimer-Krankheit in Verbindung gebracht. (46) Alpha-Liponsäure könnte nach Erkenntnissen aus einer kleinen klinischen Studie bei der Reduzierung all dieser Risiken von Vorteil sein.

p, blockquote 46,0,0,0,0 ->

Mit 600 mg Alpha-Liponsäure, die 12 Monate lang täglich verabreicht wurden, scheinen 48 Patienten mit Alzheimer-Krankheit (die eine Standardbehandlung mit Cholinesterasehemmern erhalten) ihre kognitiven Symptome stabilisiert zu haben. Der Zustand der Patienten verbesserte sich nicht, aber die Krankheit schritt viel langsamer voran. (47)

p, blockquote 47.0,0,0,0 -> WIRKUNGSSCHEMA VON ALPHA-LIPOIC-SÄURE BEI ​​ALZHEIMER-KRANKHEIT

In einer anderen Studie verlangsamte Alpha-Liponsäure das Fortschreiten der Krankheit bei Alzheimer-Patienten mit schwerer Demenz. (47)

p, blockquote 48,0,0,0,0 ->

In ähnlicher Weise verlangsamte in einer anderen Studie eine Kombination von Omega-3-Fettsäuren und Alpha-Liponsäure den kognitiven und funktionellen Rückgang der Gehirnfunktion bei Menschen mit Alzheimer. (46)

p, blockquote 49,0,0,0,0 ->

Die Acetylcholinspiegel sind bei Alzheimer signifikant reduziert. Viele der derzeit zur Behandlung dieser Erkrankung verwendeten Medikamente wirken gegen den Acetylcholinspiegel. Bei Ratten wurde gezeigt, dass Alpha-Liponsäure die Acetylcholin- und Cholinacetyltransferase-Spiegel (ChAT, ein Enzym, das die verfügbaren Acetylcholin-Spiegel erhöht) erhöht und die Acetylcholinesterase (AchE) -Aktivität im Gehirn verringert. (48)

p, blockquote 50,0,0,0,0 ->

Parkinson-Krankheit

Die Parkinson-Krankheit wird als eine Krankheit mit verminderter Dopaminfunktion und Verlust von Neuronen im Gehirn aufgrund von Proteinfehlfaltung, schlechter Autophagie, erhöhtem oxidativem Stress und Entzündungen sowie mitochondrialer Dysfunktion beschrieben. (49)

p, blockquote 51,0,0,0,0 ->

In Experimenten an Ratten mit Parkinson-Krankheit verbessert Alpha-Liponsäure die motorische Dysfunktion, schützt vor dem Verlust dopaminerger Neuronen und verringert die Akkumulation von Alpha-Synuclein in der Substantia nigra des Gehirns. Darüber hinaus hemmt Alpha-Liponsäure die Aktivierung des Kernfaktors kB (NF-kB) und verringert den Gehalt an entzündungsfördernden Molekülen. (50)

p, blockquote 52,0,0,0,0 ->

Alpha-Liponsäure reduziert den neuronalen Tod in Labormodellen der Parkinson-Krankheit. (fünf)

p, blockquote 53,0,0,0,0 ->

Nebenwirkungen von Antipsychotika

Gewichtszunahme und andere Stoffwechselstörungen sind die Hauptnebenwirkungen von atypischen Antipsychotika (atypische Antipsychotika). Bei Patienten mit Schizophrenie, die atypische Antipsychotika unter Verwendung von Alpha-Liponsäure einnahmen, kam es zu einer Abnahme des BMI (Körpergewicht für Körpergröße) und des Gesamtcholesterinspiegels. (52)

p, blockquote 54,0,0,0,0 ->

Es wurde auch gezeigt, dass Alpha-Liponsäure den Gewichtsverlust und die Reduzierung des Bauchfetts bei übergewichtigen und klinisch schizophrenen Patienten fördert. Darüber hinaus wurde Alpha-Liponsäure während der 12-wöchigen Studie gut vertragen. (53)

p, blockquote 55,0,0,0,0 ->

Alpha-Liponsäure verbessert auch die metabolischen Risikofaktoren bei schizophrenen Patienten. Die Studie zeigte, dass diese Substanz Adiponektin erhöhte und Nüchternglukose und Aspartataminotransferase (AST, ein Leberenzym) reduzierte. (54)

p, blockquote 56,0,0,0,0 ->

Multiple Sklerose

Eine Studie hat gezeigt, dass Alpha-Liponsäure bei Menschen mit Multipler Sklerose entzündungshemmend wirkt (55) und ihren Gesamtgehalt an Antioxidantien verbessert. (56)

p, blockquote 57,0,0,0,0 ->

Alpha-Liponsäure kann bei Menschen mit Multipler Sklerose von Vorteil sein, da sie die Aktivität von MMP-9 (Matrix-Metalloproteinase 9) unterdrückt, die Migration von Immun-T-Zellen zum Gehirn / Rückenmark hemmt (57) und sowohl Th1- als auch Th2- verringert. Arten von Zytokinen. (55)

p, blockquote 58,0,0,0,0 ->

In einer anderen Studie reduzierte Alpha-Liponsäure die Rückfallraten bei Patienten mit Multipler Sklerose und verringerte den Einsatz von Kortikosteroiden. (58) Die Wirkung wurde durch Zugabe anderer Antioxidantien zu diesem Regime weiter verstärkt. Alpha-Liponsäure unterdrückte Symptome einer Multiplen Sklerose in einer Studie an Mäusen. (59)

p, blockquote 59,0,0,0,0 ->

Erholung nach dem Training

Weitere zusätzliche klinische Studien sind erforderlich, um festzustellen, ob zusätzliche Alpha-Liponsäure die Erholung beim Training beim Menschen verbessert.

p, blockquote 60,0,0,0,0 ->

Die 14-tägige Gabe von Alpha-Liponsäure (500 mg zweimal täglich) schützte DNA und Zellen vor übungsinduziertem oxidativem Stress. (60) Die Supplementation mit Alpha-Liponsäure verbesserte auch die Muskelregeneration bei 16 körperlich aktiven Männern. (61)

p, blockquote 61,0,0,0,0 ->

Die Zugabe von Alpha-Liponsäure reduzierte die oxidative Schädigung der Muskeln bei Männern, die muskelschädigende Übungen durchführten, unabhängig davon, ob sie Profis waren oder trainiert wurden. (62, 60)

p, blockquote 62,0,0,0,0 ->

Durch die Erhöhung des gesamten Antioxidationspotentials des Blutes schützt Alpha-Liponsäure DNA und Fettsäuren vor übungsinduziertem oxidativem Stress. (60)

p, blockquote 63,0,0,0,0 ->

Es stellte sich heraus, dass Alpha-Liponsäure die innere Chemie der Zellen verändert und die Regeneration geschädigter Muskeln fördert. Bei körperlich aktiven Männern erhöht Alpha-Liponsäure den Gehalt an Wasserstoffperoxid (H2O2) und Stickoxid (NO) signifikant, verringert jedoch weder vor noch nach dem Training deren Produktion. Die Probanden erhielten während des Trainingszeitraums 10 Tage lang täglich 1200 mg Säure. Alpha-Liponsäure erhöhte die Werte der Zytokine IL-6 und IL-10 20 Minuten nach dem Training und verringerte die Spiegel von IL-1β und TNF-alpha vor und nach dem Training. Dies erhöhte die Regeneration geschädigter Muskeln. (61)

p, blockquote 64,0,0,0,0 ->

Alpha-Liponsäure erhöht in Kombination mit Kreatin den Kreatinspiegel der Muskeln. (63)

p, blockquote 65,0,0,0,0 ->

Reduktion der systemischen Entzündung

Eine Ernährung, die reich an Alpha-Liponsäure ist, kann im Laufe der Zeit Entzündungsmarker reduzieren, es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich.

p, blockquote 66,0,0,0,0 ->

Abnormale Entzündungsreaktionen tragen zur Entwicklung von Krankheiten wie Diabetes, Alzheimer und Multipler Sklerose bei. (55) Alpha-Liponsäure hemmt die Produktion der entzündlichen Zytokine IL-6 und IL-17 und verringert die Proliferation und Aktivierung von Immun-T-Zellen. Zusätzlich unterdrückt diese Substanz die Aktivierung von Immun-NK-Killern und deren Zytotoxizität. Bei der Einnahme von Alpha-Liponsäure steigt cAMP (cyclisches Adenosinmonophosphat) stark an..

p, blockquote 67,0,0,0,0 ->

Es wurde gezeigt, dass Alpha-Liponsäure bei Personen mit Multipler Sklerose (55), metabolischem Syndrom (64) und Diabetes mellitus entzündungshemmende Wirkungen hat. (65)

p, blockquote 68,0,0,0,0 ->

Alpha-Liponsäure kann Entzündungsmarker bei Organtransplantationspatienten senken. (66) Dieser Stoff lindert akute Entzündungsreaktionen im Tierversuch. (67, 68)

p, blockquote 69,0,0,0,0 ->

Bei übergewichtigen und fettleibigen Frauen verursachte Alpha-Liponsäure eine stärkere Verringerung des Markers für chronische Entzündungen, C-reaktives Protein, als bei Frauen mit normalem Körpergewicht. (69)

p, blockquote 70,0,0,0,0 ->

Herz-Kreislauf-Gesundheit

Alpha-Liponsäure kann zur Unterstützung der Herzgesundheit beitragen, es sind jedoch weitere Untersuchungen zu ihren Auswirkungen auf das menschliche Herz erforderlich.

p, blockquote 71,0,0,0,0 ->

Cholesterin

In klinischen Studien senkte die Supplementierung mit Alpha-Liponsäure das Gesamtcholesterin und das LDL-Cholesterin und erhöhte das HDL-Cholesterin (gut). (6)

p, blockquote 72,0,0,0,0 ->

Atherosklerose

Viele Studien legen nahe, dass Alpha-Liponsäure eine potenzielle Rolle bei der Vorbeugung und Behandlung von Atherosklerose und damit verbundenen Herz-Kreislauf-Erkrankungen spielt. (7)

p, blockquote 73,1,0,0,0 ->

Alpha-Liponsäure verbessert die Struktur und Funktion von Blutgefäßen. (1, 6) Es fördert entzündungshemmende und antithrombotische Signalwege (verminderte Blutgerinnung) und verstärkt die durch Stickoxid vermittelte Vasodilatation (Erweiterung der Blutgefäße). (7)

p, blockquote 74,0,0,0,0 ->

Alpha-Liponsäure reduzierte zirkulierende Entzündungsmarker wie C-reaktives Protein und erhöhte Blutleukozyten bei gesunden, übergewichtigen oder fettleibigen Frauen, unabhängig vom Gewichtsverlust (Gewichtsverlust). (69)

p, blockquote 75,0,0,0,0 ->

Alpha-Liponsäure wirkte oxidativem Stress entgegen, normalisierte die NADPH-Oxidase (NOX) -Aktivität und verhinderte Angiotensin II-induzierte Makrophagen-, Monozyten- und T-Zell-Infiltration. (6)

p, blockquote 76,0,0,0,0 ->

Alpha-Liponsäure kann auch die Oxidation von LDL (schlechtem) Cholesterin verhindern. (6) Oxidierte LDL-Lipide sind für die kardiovaskuläre Gesundheit schädlicher.

p, blockquote 77,0,0,0,0 ->

Eine Studie ergab, dass Alpha-Liponsäure die LDL-Atherogenität bei übergewichtigen Menschen (BMI> 30) erhöhen kann, wenn sie die Säure einnahmen, aber nicht trainierten. Wenn jedoch Alpha-Liponsäure mit körperlicher Betätigung kombiniert wurde, kehrte sich dieser atherogene Effekt um. (70)

p, blockquote 78,0,0,0,0 ->

Blutdruck

Alpha-Liponsäure kann eine vorteilhafte Wirkung auf die Verhinderung der Entwicklung von Bluthochdruck (Bluthochdruck) haben, indem sie den Spiegel entzündlicher Zytokine im Blut senkt, wodurch pathologische Veränderungen in Blutgefäßzellen verhindert und der Blutdruck normalisiert werden. (6)

p, blockquote 79,0,0,0,0 ->

In zahlreichen klinischen Studien hemmte Alpha-Liponsäure die Überproduktion von Endothelin I, einem wichtigen Vasokonstriktor (Vasokonstriktion). (6) Zusätzlich erhöhte Alpha-Liponsäure die Synthese von Stickoxid (NO), einem Haupt-Vasodilatator (Dilatator von Blutgefäßen), signifikant. (6)

p, blockquote 80,0,0,0,0 ->

Alpha-Liponsäure kann die Funktion der Zellen verbessern, aus denen die Wände der Blutgefäße bestehen. (6)

p, blockquote 81,0,0,0,0 ->

Klinische Studien haben jedoch auch gezeigt, dass Alpha-Liponsäure allein bei der Senkung des Blutdrucks nicht sehr wirksam ist. Seine Wirksamkeit bei der Senkung des Blutdrucks ist ohne die Verwendung anderer Strategien und Protokolle begrenzt. (6)

p, blockquote 82,0,0,0,0 ->

Die Kombination von Alpha-Liponsäure mit Acetyl-L-Carnitin senkte den Blutdruck und verbesserte die Funktion verschiedener Arterien bei Patienten mit koronarer Herzkrankheit. (71)

p, blockquote 83,0,0,0,0 ->

Metabolisches Syndrom (Fettleibigkeit)

Menschen, die sich reich an Alpha-Liponsäure ernähren, scheinen weniger wahrscheinlich Marker für das metabolische Syndrom zu entwickeln, aber die Beziehung ist unklar und es sind weitere Untersuchungen am Menschen erforderlich.

p, blockquote 84,0,0,0,0 ->

Im Tierversuch senkte Alpha-Liponsäure den Blutdruck und die Insulinresistenz, normalisierte die Dyslipidämie (Lipid- und Triglyceridanomalien) und verringerte das Körpergewicht. Alle diese Störungen treten beim metabolischen Syndrom auf. (72)

p, blockquote 85,0,0,0,0 -> POSITIVES SCHEMA VON ALPHA-LIPOIC-SÄURE, UM DAS RISIKO DER FETTLEBENKRANKHEIT ZU REDUZIEREN (Quelle)

Bei Patienten mit metabolischem Syndrom verbesserte Alpha-Liponsäure die Gefäßzellfunktion und verringerte die Spiegel an Entzündungsmarkern. (64)

p, blockquote 86,0,0,0,0 ->

Bei übergewichtigen Menschen mit eingeschränkter Glukosetoleranz verbesserte Alpha-Liponsäure die Insulinsensitivität und verringerte freie Fettsäuren, Triglyceride, Gesamtcholesterin und LDL-Cholesterin. Alpha-Liponsäure reduzierte auch entzündungsfördernde Marker und erhöhte den Adiponektinspiegel. (73)

p, blockquote 87,0,0,0,0 ->

Alpha-Liponsäure reduzierte die reaktiven Sauerstoffspezies signifikant und erhöhte den HDL-Cholesterinspiegel bei Männern mit metabolischem Syndrom, insbesondere bei Männern, die mit blutzuckersenkenden Medikamenten behandelt wurden. (74)

p, blockquote 88,0,0,0,0 ->

Augengesundheit

Oxidativer Stress nimmt mit dem Alter zu und führt zur Entwicklung von Krankheiten wie Diabetes, die sich nachteilig auf das Sehvermögen auswirken können. Nach einigen Studien kann Alpha-Liponsäure helfen, indem es oxidativem Stress in den Augen entgegenwirkt.

p, blockquote 89,0,0,0,0 ->

In einer Studie verbesserte Alpha-Liponsäure das Sehvermögen und andere Symptome bei 45 Glaukompatienten. (75)

p, blockquote 90,0,0,0,0 ->

Alpha-Liponsäure verbesserte auch die visuelle Lebensqualität bei Patienten mit altersbedingter Makuladegeneration. (76)

p, blockquote 91,0,0,0,0 ->

Alpha-Liponsäure unterdrückte die Bildung von diabetischen Katarakten bei Tieren. (77, 78)

p, blockquote 92,0,0,0,0 ->

Alpha-Liponsäure reduzierte den Zelltod der Netzhaut bei Mäusen mit Retinitis pigmentosa, einer erblichen degenerativen Augenerkrankung. (79)

p, blockquote 93,0,0,0,0 ->

Migräne

Migräne ist kaum bekannt und es sind noch viel Forschungsarbeiten erforderlich, um die Rolle von Liponsäure bei ihrer Vorbeugung und Behandlung zu bestimmen.

p, blockquote 94,0,0,0,0 ->

Studien haben gezeigt, dass Migräne mit mitochondrialen Störungen (80) und oxidativem Stress verbunden ist. (81) Alpha-Liponsäure hilft in beiden Fällen.

p, blockquote 95,0,0,0,0 ->

Bei Patienten mit Migräne wurde gezeigt, dass Alpha-Liponsäure die Häufigkeit, Dauer und Intensität von Migräne verringert. (82)

p, blockquote 96,0,0,0,0 ->

Alpha-Liponsäure erhöhte die Wirksamkeit des Migränemedikaments Topiramat (ein Antiepileptikum). Die Kombination dieser Säure und Topiramat war bei der Verringerung der Häufigkeit und Dauer von Migräne signifikant wirksamer als das Arzneimittel allein. Darüber hinaus trug Alpha-Liponsäure dazu bei, die mit Topiramat verbundenen Nebenwirkungen zu verringern. (83)

p, blockquote 97,0,0,0,0 ->

Reduzierte Schmerzen

Obwohl Alpha-Liponsäure nicht so wirksam ist wie normale Schmerzmittel, kann sie die Menge an Arzneimitteln reduzieren, die zur Schmerzbehandlung benötigt werden.

p, blockquote 98,0,0,0,0 ->

Es wurde gezeigt, dass Alpha-Liponsäure die Lebensqualität von Patienten mit Neuropathien verbessert. Bei einer Reihe von Schmerzparametern wie Intensität, Brennen, Unbehagen und oberflächlichen Schmerzen wurden signifikante Verringerungen beobachtet. (84)

p, blockquote 99,0,0,0,0 ->

Es wurde gezeigt, dass Alpha-Liponsäure postoperative Schmerzen bei Patienten mit Karpaltunnelsyndrom reduziert. (85)

p, blockquote 100,0,0,0,0 ->

Alpha-Liponsäure reduzierte Ischiasschmerzen, die durch einen Bandscheibenvorfall verursacht wurden. Patienten, die Alpha-Liponsäure einnahmen, berichteten von einem verringerten Bedarf an Schmerzlinderung. (86)

p, blockquote 101,0,0,0,0 ->

Bei Patienten mit chronischen Nackenschmerzen verbesserte die Kombination von Alpha-Liponsäure und Superoxiddismutase (einem antioxidativen Enzym) die Schmerzkontrolle und die Wirksamkeit der Physiotherapie. (87)

p, blockquote 102,0,0,0,0 ->

Es wurde gezeigt, dass Alpha-Liponsäure bei Verabreichung mit Gamma-Linolensäure die Symptome und Funktionsstörungen bei Patienten mit Karpaltunnelsyndrom verringert. (88)

p, blockquote 103,0,0,0,0 ->

Geschwüre und entzündliche Darmerkrankungen

Bisher wurden keine klinischen Studien durchgeführt, in denen die Auswirkungen von Alpha-Liponsäure bei Menschen mit Geschwüren oder entzündlichen Darmerkrankungen untersucht wurden..

p, blockquote 104,0,0,0,0 ->

Bei Ratten schützte Alpha-Liponsäure den Magen vor alkoholbedingten Geschwüren. (89)

p, blockquote 105,0,0,0,0 ->

In Experimenten an Mäusen mit entzündlichen Darmerkrankungen unterdrückte Alpha-Liponsäure Durchfall, Entzündungen und verringerte die Schädigung der Dickdarmschleimhaut. (90)

p, blockquote 106,0,0,0,0 ->

Andere Studien haben auch gezeigt, dass Alpha-Liponsäure bei der Verringerung der Colitis ulcerosa bei Mäusen wirksam ist. (91, 92) In einer Studie erhöhte Alpha-Liponsäure jedoch bei Mäusen mit leichter Colitis ulcerosa die oxidative Schädigung von Dickdarm und Leber, wenn Säure und N-Acetylcystein zusammen genommen wurden. (93)

p, blockquote 107,0,0,0,0 ->

Spermienqualität

Obwohl diese Ergebnisse vielversprechend sind, beschränken sie sich auf eine Studie, die noch nicht von anderen Labors repliziert wurde. Viel mehr Forschung ist erforderlich, um die Wirkung von Alpha-Liponsäure auf die männliche Fruchtbarkeit zu bestimmen. Gesunde Lebensmittel, die reich an Alpha-Liponsäure sind, schaden Männern jedoch nicht.

p, blockquote 108,0,0,0,0 ->

In dieser Studie an 44 unfruchtbaren Männern erhöhten 600 mg Alpha-Liponsäure die Gesamtzahl, Konzentration und Motilität der Spermien nach 12-wöchiger Supplementation signifikant. (94)

p, blockquote 109,0,0,0,0 ->

Erhöhtes Risiko von Problemen während der Schwangerschaft

Weitere Studien am Menschen sind erforderlich, um die volle Rolle von Alpha-Liponsäure bei Schwangerschaft und Geburt zu bestimmen. Während Lebensmittel, die reich an dieser Säure sind, sicher sind, wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie die Einnahme eines Alpha-Liponsäure-Ergänzungsmittels in Betracht ziehen..

p, blockquote 110,0,0,1,0 ->

Bei Hochrisikoschwangerschaften kann Alpha-Liponsäure dazu beitragen, zur normalen Schwangerschaft zurückzukehren und den Zustand von Mutter und Fötus zu verbessern. (95) Darüber hinaus wurden weniger Fehlgeburten bei Zugabe von Alpha-Liponsäure zur Ernährung gemeldet. (96)

p, blockquote 111,0,0,0,0 ->

Alpha-Liponsäure reduziert Entzündungen bei Frauen mit Schwangerschaftsdiabetes (während der Schwangerschaft). (65)

p, blockquote 112,0,0,0,0 ->

Alpha-Liponsäure reduzierte die Entzündung des Gebärmutterhalses nach einer Episode vorzeitiger Wehen. (97)

p, blockquote 113,0,0,0,0 ->

Knochen Gesundheit

Auch wenn eine gesunde Ernährung, die reich an Alpha-Liponsäure ist, wahrscheinlich nicht schaden wird, sind weitere Untersuchungen erforderlich, um die Rolle dieser Substanz für die Knochengesundheit vollständig zu verstehen..

p, blockquote 114,0,0,0,0 ->

Osteoporose

Bei postmenopausalen Frauen mit Osteopenie (niedrige Knochendichte) erhöhte Alpha-Liponsäure die Knochenmineraldichte leicht. (98)

p, blockquote 115,0,0,0,0 ->

Mehrere Laborstudien haben gezeigt, dass Alpha-Liponsäure den entzündungsbedingten Knochenverlust reduziert. Diese Abnahme der Knochendichte tritt häufig bei Autoimmunerkrankungen auf, wenn der Knochen von einer längeren Entzündung betroffen ist. (99, 100, 101)

p, blockquote 116,0,0,0,0 -> SCHEMA DER WIRKUNG VON ALPHA-LIPOINSÄURE BEI ​​DER REDUZIERUNG DER ENTWICKLUNGSRATE VON OSTEOPOROSE (Quelle)

Bei weiblichen Ratten mit Osteopenie stoppte Alpha-Liponsäure nicht nur die Knochenresorption (Erweichung), sondern stimulierte auch deren Bildung. (102)

p, blockquote 117,0,0,0,0 ->

Arthrose (Arthrose)

Alpha-Liponsäure reduzierte die Entzündung und verbesserte die Knorpeldegeneration bei Ratten mit Arthrose. (103)

p, blockquote 118,0,0,0,0 ->

Entgiftung

Obwohl die Forschungsergebnisse vielversprechend klingen mögen, wurden sie in Studien am Menschen nicht wiederholt. Viele Lebensmittel, die reich an Alpha-Liponsäure sind, gelten im Allgemeinen als gesund. Es ist jedoch wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen, wenn Sie glauben, Schwermetallen oder anderen toxischen Verbindungen ausgesetzt zu sein.

p, blockquote 119,0,0,0,0 ->

Entgiftung von Schwermetallen

Alpha-Liponsäure ist in der Lage, toxische Metalle zu chelatisieren (zu binden) und zu neutralisieren. (104, 105) Es kann die Leber, die Nieren und das Nervensystem schützen.

p, blockquote 120,0,0,0,0 ->

Alpha-Liponsäure schützt die Zellen vor Cadmium-induzierter Toxizität (Cd), indem sie den Transkriptionsfaktor Nrf2 (der die Zellen vor oxidativen Schäden schützt) aktiviert und GSH-reduziertes Glutathion regeneriert. (106)

p, blockquote 121,0,0,0,0 ->

Alpha-Liponsäure, geschützt gegen Cadmium (Cd) -induzierten oxidativen Stress und Nierenzelltod bei Ratten. (107) Diese Säure mildert Leberschäden bei Ratten, die durch Kupfernanopartikel verursacht werden. (108)

p, blockquote 122,0,0,0,0 ->

In Experimenten an Ratten verringerte die Gabe von Alpha-Liponsäure zusammen mit Zink und Calcium die Bleitoxizität im Körper. Dies war auf die Verhinderung der Ansammlung von Blei in Blut und Geweben zurückzuführen. (109)

p, blockquote 123,0,0,0,0 ->

Entgiftung von anderen toxischen Substanzen

Dimethylnitrosamin ist ein Abfallprodukt aus verschiedenen industriellen Prozessen. Alpha-Liponsäure reduziert Nierenschäden, die durch diese Chemikalie bei männlichen Mäusen verursacht werden. (110)

p, blockquote 124,0,0,0,0 ->

Alpha-Liponsäure schützte die Hoden männlicher Ratten vor der Toxizität von PCB. (111)

p, blockquote 125,0,0,0,0 ->

Alpha-Liponsäure reduzierte die Hirnverletzung bei Ratten, wenn sie Methylquecksilber ausgesetzt waren. (112) Alpha-Liponsäure reduzierte die Nikotinschädigung von Lunge und Leber bei Ratten. (113)

p, blockquote 126,0,0,0,0 ->

Alpha-Liponsäure vermindert die durch Antimycin A verursachte Zelltoxizität, einen sekundären Metaboliten in der Vitalaktivität von Bakterien der Streptomyces-Familie, die beim Menschen Krankheiten verursachen. (114)

p, blockquote 127,0,0,0,0 ->

Krebsforschung

Diese vorläufigen Studien zeigen, dass Alpha-Liponsäure für weitere Studien in der Krebsforschung geeignet ist. Diese Studien können jedoch nicht die Grundlage für die Empfehlung einer Alpha-Liponsäure-Supplementierung bei Krebspatienten sein. Viele natürlich vorkommende Verbindungen scheinen in Zellstudien "Antikrebseffekte" zu haben, zeigen jedoch in Tier- und Humanstudien keine ähnlichen Ergebnisse.

p, blockquote 128,0,0,0,0 ->

Studien in Zell- und Tiermodellen haben gezeigt, dass Alpha-Liponsäure die Initiierung und das Fortschreiten von Krebsstadien hemmen kann. (115)

p, blockquote 129,0,0,0,0 -> DIAGRAMM DES EPIGENETISCHEN MECHANISMUS DER POSITIVEN WIRKUNG VON ALPHA-LIPOIC-SÄURE BEI ​​KREBS (Quelle)

Es wurde auch untersucht, dass Alpha-Liponsäure bei der Hemmung von Lungen- und Brustkrebszellen von Vorteil ist. (116, 117)

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Forschung zur Langlebigkeit und zur Verringerung der Alterungsrate

Die Erforschung der Langlebigkeit ist umstritten und umstritten, und inwieweit die Lebenserwartung durch Ernährung und Nahrungsergänzung erhöht werden kann, ist nicht bekannt. Darüber hinaus war die Alpha-Liponsäure-Supplementierung nicht direkt mit der Langlebigkeit beim Menschen verbunden. Viele Lebensmittel, die reich an Alpha-Liponsäure sind, sind jedoch Teil einer gesunden Ernährung, und die Nahrungsaufnahme dieser Substanz kann auf diese Weise mit einer längeren Lebensdauer verbunden sein..

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Studien haben gezeigt, dass Alpha-Liponsäure die Lebensdauer erwachsener Fliegen (118) und Würmer verlängert. (119)

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Die Situation bei Mäusen ist komplexer, da die Schlussfolgerungen aus der wissenschaftlichen Arbeit nicht eindeutig sind. Alpha-Liponsäure kann abnehmen (120), zunehmen (121) oder keinen Einfluss auf die Lebenserwartung haben. (122)

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Eine andere Studie ergab, dass niedrigere Dosen von Alpha-Liponsäure (75 mg / kg Körpergewicht) die Gesamtlebensdauer bei Mäusen verlängerten, höhere Dosen (350 mg / kg Körpergewicht) sie jedoch stark reduzierten. (121) Bei einer Standarddiät erhalten Mäuse Alpha-Liponsäure mit etwa 9 mg / kg Körpergewicht.

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Es ist bekannt, dass eine Einschränkung der Kalorienaufnahme das Leben verlängert. Wenn Mäuse zuerst diätetischen Einschränkungen unterworfen wurden und dann nach Belieben füttern durften, wurde die zuvor erhaltene vorteilhafte Wirkung der Kalorieneinschränkung umgekehrt. Die Ergänzung mit Alpha-Liponsäure in der Nahrung von Mäusen in der zweiten Phase der Studie setzte jedoch die vorteilhaften Auswirkungen einer diätetischen Einschränkung auf die Lebensdauer fort. (123)

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Alpha-Liponsäure kann helfen, das Leben zu verlängern:

  • Kampf gegen freie Radikale. Alterung und verkürzte Lebensdauer sind teilweise auf freie Radikale zurückzuführen. Alpha-Liponsäure schützt wirksam vor oxidativen Schäden. (118)
  • Verjüngende Mitochondrien. Die Aufnahme von Acetylcarnitin und Alpha-Liponsäure bei gealterten Ratten über mehrere Wochen stellte die Mitochondrienfunktion wieder her und verringerte den Grad der allgemeinen Oxidation auf den Grad junger Ratten. (124)
  • Erhöhte Telomerase. Alpha-Liponsäure kann die Telomerase erhöhen, die für die Länge der DNA-Telomere verantwortlich ist, was zur Verringerung der Alterungsrate beitragen kann. (125)

Anweisungen für die zukünftige Forschung zur Bestimmung des Nutzens von Alpha-Liponsäure

Aufgrund seiner antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften wird Alpha-Liponsäure derzeit im Zusammenhang mit einer Vielzahl von Anwendungen bei verschiedenen Krankheiten untersucht..

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Beachten Sie, dass für viele dieser Gesundheitsprobleme nur eine Studie verfügbar ist, was bedeutet, dass die erhaltenen Beweise nirgends ausreichen, um Patienten Alpha-Liponsäure zu empfehlen..

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Einige der Gesundheitsprobleme, bei denen Alpha-Liponsäure vorteilhafte Wirkungen gezeigt hat, sind nachstehend aufgeführt:

  • Hypothyreose: Bei Patienten mit subklinischer Hypothyreose verbessert Alpha-Liponsäure die Endothelfunktion von Blutgefäßen, indem freie Radikale und aktive Sauerstoffderivate reduziert werden. (126)
  • HIV-Infektion: Bei Menschen, die mit dem humanen Immundefizienzvirus (HIV) infiziert sind und in der Vergangenheit auf eine hochaktive antiretrovirale Therapie nicht angesprochen hatten, erhöhte Alpha-Liponsäure die Glutathionspiegel und erhöhte oder stabilisierte die Lymphozytenproliferation. (127)
  • Cystinurie: Alpha-Liponsäure unterdrückte die Bildung von Cystinsteinen bei Mäusen. (128)
  • Leberoperation: Alpha-Liponsäure reduziert die Leberischämie bei Menschen, die sich einer Leberoperation unterzogen haben. (129)
  • Herzchirurgie: Bei Patienten mit koronarer Herzkrankheit, die für eine Bypass-Transplantation der Koronararterien geplant sind, reduziert Alpha-Liponsäure die Entzündung erheblich, indem Blut aus dem Körper entfernt wird (extrakorporaler Kreislauf). (130)
  • Maissirup mit hohem Fructosegehalt verursachte eine Schädigung der Bauchspeicheldrüse: Alpha-Liponsäure verbesserte die Stoffwechselveränderungen und die Schädigung der Bauchspeicheldrüse. (131)
  • Periphere Arterienerkrankung: 3 Monate Alpha-Liponsäure-Supplementation verbesserten die Gangtoleranz und verlangsamten das Einsetzen von Schmerzen bei peripheren arteriellen Erkrankungen. (132)
  • Akutes Koronarsyndrom: Alpha-Liponsäure verbessert den oxidativen Stress bei Patienten mit bestätigtem akutem Koronarsyndrom. (133)
  • Das Takotsubo-Syndrom (Stress-Kardiomyopathie) ist eine stressbedingte Störung des Herzmuskels. Alpha-Liponsäure verbesserte die Innervation adrenerger Nervenzellen im Herzen von Patienten mit Takotsubo-Syndrom. (134)
  • Herzinsuffizienz: Alpha-Liponsäure hat im Tierversuch den Tod von Herzzellen, den fortschreitenden Umbau des Herzens und die Verbesserung der Organfunktion verhindert. (6)
  • Geruchsverlust: Infektionen der oberen Atemwege führen manchmal zu Geruchsverlust. Alpha-Liponsäure verbessert die Geruchsfunktion. (135)
  • Idiopathische Dysgeusie (Geschmacksveränderung): Die Alpha-Liponsäure-Produktion war mit signifikanten Verbesserungen verbunden. (136)
  • Sichelzellenkrankheit: Bei Patienten mit dieser Krankheit schützte Alpha-Liponsäure einen Teil der oxidativen Schädigung von Fetten und Proteinen. (137)
  • Syndrom der polyzystischen Eierstöcke: Die Kombination von Alpha-Liponsäure und D-Chironinositol verbessert die klinische und metabolische Gesundheit bei Frauen mit Syndrom der polyzystischen Eierstöcke. (138). Die Zugabe von Myoinosit und Alpha-Liponsäure verbesserte das Fortpflanzungspotential und die Stoffwechselprofile bei Frauen mit dieser Krankheit während der In-vitro-Fertilisation. (139)
  • Chronische Rückenmarksverletzung: Bei Männern mit chronischer Rückenmarksverletzung senkt Alpha-Liponsäure den Nüchternblutzucker, das Körpergewicht, den BMI, den Taillenumfang und den Blutdruck. Diese Substanz reduzierte auch die Nahrungsaufnahme. (140)

Wirkmechanismen von Alpha-Liponsäure

Antioxidationswege

Marker für oxidativen Stress

Entzündung

Fettstoffwechsel

Das Herz-Kreislauf-System

Gehirnfunktion

Zellen und Mitochondrien

Quellen von Alpha-Liponsäure

Inhalt in Lebensmitteln

Biologische Zusatzstoffe (BAA) mit Alpha-Liponsäure

Verfügbare Alpha-Liponsäure-Präparate sind in Dosen von 600 bis 1800 mg pro Tag erhältlich. (35) Untersuchungen zeigen, dass eine erhöhte Dosierung zu erhöhten Nebenwirkungen führen kann.

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Es ist bekannt, dass die orale Verabreichung von Alpha-Liponsäure eine begrenzte Bioverfügbarkeit aufweist - etwa 30% des Gehalts in der erhaltenen Dosis. (150) Studien zeigen, dass es aufgrund individueller Unterschiede in der intestinalen Absorption dieser Substanz bei verschiedenen Personen signifikante Unterschiede in den maximalen Blutspiegeln von Alpha-Liponsäure gibt. (59)

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Risiken und Nebenwirkungen der Einnahme von Alpha-Liponsäure

Nesselsucht und Juckreiz sind die häufigsten unerwünschten Ereignisse mit dieser Substanz, aber sie sind normalerweise mild und verschwinden von selbst. (fünf)

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Alpha-Liponsäure wurde auch mit dosisabhängigen Erhöhungen von Übelkeit, Erbrechen und Schwindel in Verbindung gebracht. (25) Höhere Dosen von 1200 mg bis 1800 mg zeigen häufigere Nebenwirkungen. (26) Eine orale Dosis von 600 mg einmal täglich scheint ein optimales Verhältnis von Risiko und Nutzen zu bieten. (25)

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In einer Studie an älteren Erwachsenen wurde gezeigt, dass die 600-mg-Dosis beim Thema Nebenwirkungen gut ist, und große Dosen verursachten schwerwiegende Magen-Darm-Probleme. Patienten, die gastrointestinale Prophylaxe einnahmen, zeigten jedoch keine derartigen Nebenwirkungen des oberen Gastrointestinaltrakts. (151)

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Alpha-Liponsäure (falls eine Überdosierung möglich ist) kann bei Kindern Anfälle verursachen. (152)

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Eine Studie an Mäusen zeigte, dass eine prophylaktische und signifikante Aufnahme von Alpha-Liponsäure eine Schädigung der Fettleber verursachte. (153) Es gibt einen berichteten Fall, in dem diese Säure beim Menschen eine akute cholestatische Hepatitis verursacht hat. (154). Die langfristige Verwendung dieser Substanz scheint eine kluge Option für die Aufrechterhaltung eines gesunden Cholesterin- und Leberenzymspiegels zu sein..

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Schließlich wurde in Experimenten an Ratten gezeigt, dass Säure die Eisenabsorption verringert. Die Zugabe dieser Substanz kann möglicherweise eine Eisenmangelanämie verursachen. (155) Beim Menschen wurden jedoch keine derartigen Nebenwirkungen berichtet..

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Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit der Einnahme von Alpha-Liponsäure beginnen, um unerwünschte Ereignisse und unerwartete Wechselwirkungen mit Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln zu vermeiden, die Sie bereits einnehmen.

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