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Alkohol und Cholesterin: Mythen und Realität

Hoher Cholesterinspiegel im Blut ist ein ziemlich häufiges und dringendes Problem. Viele Patienten glauben, dass Cholesterin mit Volksheilmitteln überwunden werden kann. Einige sehen die Lösung in der sorgfältigen Auswahl von Nahrungsmitteln und Nährstoffen für die Ernährung, während andere von den Vorteilen von Alkohol überzeugt sind. Wie Alkohol und Cholesterin die menschliche Gesundheit beeinflussen und wie sie miteinander zusammenhängen?

Wie Alkohol das Cholesterin beeinflusst

Es wird angenommen, dass das Trinken von Alkohol mit hohem Cholesterinspiegel die Konzentration im Blut senken kann. Diese Meinung ist keineswegs unbegründet. Alkohol in Maßen wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus und ist ein starker Vasodilatator. Aufgrund dessen dehnt sich das Lumen der Arterien aus, der Blutfluss nimmt zu und ein Teil der gebildeten atherosklerotischen Plaques wird durch den Blutfluss aus den Wänden der Gefäße ausgewaschen. Unabhängig vom Geschlecht - sowohl Männer als auch Frauen - kann dieser Effekt nur mit kleinen Dosen Alkohol erreicht werden. In übermäßigen Mengen erhöhen sie den Gehalt an Triglyceriden, die fast den gesamten menschlichen Körper schädigen - Gehirn, Leber, Herz.

Mit erhöhten Raten

Alkohol mit hohem Cholesterinspiegel erhöht die Sekretion und den Gehalt der vorteilhaften Art von Cholesterin im Blut. Trotz der Tatsache, dass die Indikatoren seines "schädlichen" Typs - LDL (Lipoproteine ​​niedriger Dichte, die die Hauptursache für Cholesterinkrankheiten sind) - nicht abnehmen, gibt es einen positiven Trend im Verhältnis dieser beiden Cholesterinarten.

Zu normalen Preisen

Bei normalen Cholesterinspiegeln in den Tests stimuliert die Einnahme von Alkohol in bestimmten Dosen auch die Produktion von gutem Cholesterin. Neben der Auswirkung auf den Spiegel eines bestimmten Cholesterinanteils steigt der Triglyceridspiegel im Blut um etwa 5,9%.

Sichere Dosierungen für den Verzehr

Alkoholkonsum für eine positive Wirkung auf den Cholesterinspiegel ist einmal pro Woche in einer begrenzten Einzeldosis zulässig. Normalerweise sind es etwa 150 ml Wein oder 250-300 ml helles Bier oder 40-50 ml Likör. Wenn eine solche Menge Alkohol in den Körper gelangt, steigt die Konzentration von HDL (High Density Lipoproteins - eine gutartige Art von Cholesterin) auf 3,9-4,1 Milligramm pro Deziliter.

Die Wirkung von Alkohol auf Blutgefäße

Wie bereits erwähnt, ist Alkohol ein starker Vasodilatator. Bei hohen Dosen kehrt Ethylalkohol jedoch seine Wirkung um und kann in Organsystemen entgegengesetzte Reaktionen hervorrufen. In rationalen Dosen hilft Alkohol, Blutgefäße von überschüssigem Cholesterin zu reinigen, verhindert die Entwicklung von Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, erhöht die Elastizität der Gefäßwand und stimuliert den Herzmuskel. Bei bereits auftretenden Phänomenen der Atherosklerose kann Alkohol sogar Cholesterinplaques auflösen.

Die Wirkung von alkoholischen Getränken auf die Cholesterinkonzentration

Die Beziehung zwischen Alkohol- und Cholesterinspiegel unterscheidet sich je nachdem, welches Getränk der Patient konsumiert. Welche davon können Sie mit hohem Cholesterinspiegel trinken? Das Hauptkriterium ist die Qualität des von Ihnen gewählten Alkohols. Untersuchungen zufolge ist Wein das am besten geeignete und sicherste alkoholische Getränk für unsere Patienten. Trockenes Rot ist die gesündeste Sorte. Die Fülle an Alkoholtypen, die durch eine Vielzahl von technologischen Prozessen hergestellt werden, wirft für uns jedoch eine dringende Frage auf: Wie wirken sich die einzelnen Sorten und Typen auf einen hohen Cholesterinspiegel aus??

Wodka

Die Verwendung von Wodka für medizinische Zwecke mit Cholesterin in der medizinischen Praxis ist minimal. Die Veränderung des Gleichgewichts von gutem und schlechtem Cholesterin erklärt sich nur durch die direkte Wirkung von Alkohol auf das Gefäßsystem. Arterien und Venen erweitern sich, der Blutdruck steigt und Cholesterin wird aus den Gefäßwänden gespült.

Wenn Sie über Wein sprechen, müssen Sie verstehen, dass nur Rotwein gesund ist. Nicht umsonst ist es das nützlichste aller heute aufgeführten Produkte. Die Zusammensetzung der Trauben umfasst Flavanoide und Resveratrol. Diese Antioxidantien, die in den Körper gelangen, reduzieren die Entzündungsprozesse in den Gefäßen in allen Stadien der Atherosklerose. Eine Masse von Spurenelementen und Vitaminen - Eisen, Magnesium, Chrom, Rubidium - stärkt das Herz-Kreislauf-System, stärkt und stabilisiert das Nervensystem, fördert die Ausscheidung von Toxinen aus dem Körper, erhöht die Immunität, verbessert das Verhältnis von HDL und LDL und erhöht die Konzentration des vorteilhaften Cholesterintyps.

Cognac

Bei hohem Cholesterinspiegel werden auch moderate Dosen von Cognac als vorteilhaft angesehen, da Cognac die Aufnahme von Vitamin C durch den Körper fördert, antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften hat..

Whiskey

Whisky enthält ein starkes Antioxidans - Ellagsäure. Es ist bekannt, dass es in der Lage ist, die Jugendlichkeit der Haut aufrechtzuerhalten, dem Körper hilft, freie Radikale loszuwerden. Daher hat es eine indirekte anti-atherosklerotische Wirkung..

Champagner

Patienten mit Cholesterinerkrankungen sollten mit diesem Getränk vorsichtig sein. Als solches trägt es keine nützlichen Eigenschaften in Bezug auf Cholesterin, und der Missbrauch von Champagner ist einer der Risikofaktoren für die Entwicklung von Atherosklerose..

Können Sie Cholesterin mit Alkohol loswerden?

Trotz vieler Auszeichnungen und Bewertungen deuten unabhängige Untersuchungen darauf hin, dass die Vorteile des moderaten Alkoholkonsums für Menschen mit Cholesterinrisiko vorhanden, aber stark übertrieben sind. Ausschließlich mit Hilfe von Alkohol kann das Problem unabhängig von Art und Sorte nicht gelöst werden. Die positive Wirkung von Alkohol auf das Cholesterin, Faktoren unseres täglichen Lebens wie die richtige Auswahl der Lebensmittel, ein normalisierter Lebensstil, kann bei der Bekämpfung dieser Krankheiten viel wirksamer sein. Alkohol kann mit der Haupttherapie des komplexen Cholesterins nur auf Rücksprache mit einem kompetenten Arzt in individuell ausgewählten kleinen Dosen kombiniert werden.

Was Experten sagen

Die Meinungen der Ärzte zu diesem Thema sind unterschiedlich. Einige von ihnen glauben, dass Alkohol, da er nur das gute Cholesterin im Blut beeinflusst und das schlechte unverändert bleibt, auch in Maßen nicht getrunken werden sollte. Darüber hinaus können Patienten negative Folgen haben - einen Anstieg des Blutdrucks, einen Anstieg des Triglyceridspiegels, eine Schädigung der Leber und des Herzmuskels, eine Schädigung des Magen-Darm-Trakts und eine Erhöhung der Insulinkonzentration. Andere Ärzte auf die Frage "Ist es möglich, Alkohol mit hohem Cholesterinspiegel zu trinken?" wird mit einem bejahenden Kopfnicken antworten, aber mit dem Vorbehalt unterschiedlicher Dosierungen für Männer und Frauen und der Verwendung streng definierter Arten von Alkohol. Ihrer Meinung nach kann dies den Zustand des Herzens und der Blutgefäße verbessern, und der Körper wird in der Lage sein, die fehlenden Antioxidantien, Flavanoide und Tannine zu erhalten..

Die Kombination von Alkohol- und Cholesterindiagnose bei einem Patienten kann nur unter Aufsicht eines kompetenten Arztes sinnvoll sein. Bestimmte Sorten und moderate Dosierungen können vor dem Hintergrund einer komplexen Behandlung wirklich einen guten Einfluss auf die Gesundheit haben..

Beeinflusst Alkohol das Cholesterin im Blut?

Um zu verstehen, wie Alkohol das Cholesterin im Blut beeinflusst, müssen Sie verstehen, was diese Substanz ist. Es wird allgemein angenommen, dass diese Verbindung für den Körper schädlich ist und ihr hoher Gehalt zur Entwicklung von Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems und Arteriosklerose führt. In Wirklichkeit ist Cholesterin ein Baustein von Zellmembranen. Diese Substanz wird vom menschlichen Körper benötigt, ohne sie sind viele chemische Prozesse in Zellen unmöglich..

Auswirkungen von Alkohol auf den Cholesterinspiegel

Cholesterin ist für die Produktion von Sexual- und Kortikosteroidhormonen notwendig, dient als Grundlage für Gallensäuren und Vitamin D, schützt rote Blutkörperchen vor dem Einfluss hämolytischer Gifte und reguliert die Permeabilität von Zellmembranen. Wenn dem Körper Nährstoffe fehlen, nutzt er Cholesterinspeicher als Energiequelle. An sich schadet diese Substanz dem Körper nicht, der negative Effekt ist von ihrem Überschuss.

Cholesterin selbst ist wasserunlöslich und kann nicht durch Blut an Gewebe abgegeben werden. Es liegt im Körper in Form von Verbindungen mit Proteinmolekülen vor, die es transportieren. Diese Proteine ​​unterscheiden sich in ihrer chemischen Struktur und bilden mit Cholesterin Komplexe, sogenannte Lipoproteine. Es werden Lipoproteine ​​mit hoher und niedriger Dichte unterschieden. Ein erhöhter Spiegel des ersteren ist charakteristisch für einen gesunden Organismus, dies ist das sogenannte "gute" Cholesterin. Lipoproteine ​​niedriger Dichte repräsentieren "schlechtes Cholesterin".

Nach der chemischen Klasse gehört Cholesterin zu polycyclischen Alkoholen - Sterolen. Es ist eine wachsartige kristalline Substanz, deren Überschuss sich an den Wänden der Blutgefäße ablagert und Konglomerate bildet, die den Blutfluss behindern. Darüber hinaus hält Cholesterin rote Blutkörperchen zusammen. Gerinnsel roter Blutkörperchen verlangsamen den Blutfluss durch die Gefäße und verursachen eine Verstopfung. Dies führt zu einer Verschlechterung der Versorgung des Gewebes mit Sauerstoff und Nährstoffen..

In Wasser unlöslich, löst sich Cholesterin gut in Ethylalkohol. Zusätzlich erweitert Alkohol die Blutgefäße und kann so den Blutfluss erhöhen. Dies hilft, die Gefäßwände zu reinigen, Cholesterin-Plaques werden abgewaschen und von ihnen abgebaut. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Alkohol von Vorteil ist..

Die erweiterten Blutgefäße verengen sich nach drei bis vier Stunden stark. Befürworter der gesundheitlichen Vorteile von Alkohol argumentieren, dass dies Übung ist. Tatsächlich wirken sich solche Druckabfälle negativ auf die Elastizität der Gefäßwände aus. Sie werden spröde und leicht anfällig für Traumata.

Leber, Nieren, Gehirn, endokrine und Fortpflanzungssysteme leiden unter Alkohol. Die Leber verwendet toxische Substanzen, einschließlich Ethanol. Es ist in der Lage, einen Milliliter Alkohol pro Kilogramm menschliches Gewicht pro Tag zu verarbeiten, ohne die eigenen Zellen zu schädigen. Die Nieren eliminieren giftige Substanzen und sind gleichzeitig ihren negativen Auswirkungen ausgesetzt. Die Nieren stärken das Urinieren und Urinieren und arbeiten unter Bedingungen mangelnder Feuchtigkeit, was sich negativ auf ihren Zustand auswirkt.

Die Tatsache, dass Ethanol Cholesterin auflöst, gleicht den Gesamtschaden für den Körper nicht aus. Die Wirkung von Alkohol auf das Cholesterin im Blut ist eher negativ als positiv.

Ist es möglich, den Cholesterinspiegel durch Alkohol zu senken?

Laut einigen Forschern reduziert das Trinken von ein oder zwei Portionen Alkohol pro Woche das Risiko für Herzinfarkt und Arteriosklerose um 35%.
Wenn Sie Alkohol in Maßen einnehmen, kann der Cholesterinspiegel im Blut gesenkt werden. Die maximale Menge, die ein Mann pro Tag trinken kann, beträgt zwei Portionen alkoholische Getränke, eine Frau eine.

  • 30 ml Wodka;
  • 40 ml Likör;
  • 100-120 ml guter Wein;
  • 250 ml Bier.

Bei Bluthochdruck ist der Alkoholkonsum strengstens untersagt. Die vasodilatierende Wirkung von Ethylalkohol hält drei oder vier Stunden an, dann tritt eine scharfe Stenose auf. Für eine hypertensive Person bedeutet dies eine rasche Verschlechterung der Kopfschmerzen. Die Entwicklung einer hypertensiven Krise ist möglich. Es wird nicht empfohlen, Alkohol für Menschen mit Krankheiten zu trinken, die ständige Medikamente benötigen. Dies erhöht die Nebenwirkungen und führt zu negativen Folgen..

Die meisten Mediziner halten Alkohol in keiner Dosis für vorteilhaft. Die angegebenen Mengen verursachen keinen tödlichen Schaden. Es sei daran erinnert, dass der regelmäßige Konsum von Alkohol auch in geringen Mengen zur Entwicklung einer Alkoholabhängigkeit führt. In unserem Land ist das Problem des Alkoholismus akut, daher haben Ärzte Angst, die Verwendung auch nur geringer Mengen Alkohol zu Präventionszwecken zu empfehlen..

Die offizielle Medizin besteht darauf, dass es nicht möglich sein wird, das Problem des hohen Cholesterinspiegels mit Hilfe von alkoholischen Getränken zu lösen. Es wurde festgestellt, dass eine Beziehung besteht und Ethanol Cholesterinmoleküle abbaut. In Wirklichkeit nimmt die Konzentration an "gutem" Cholesterin ab, aber der Gehalt an "schlecht" ändert sich fast nicht. Daher ist das Trinken von Alkohol zur Verringerung des Atheroskleroserisikos nutzlos..

Der Cholesteringehalt im Blut nach dem Trinken von Alkohol nimmt ab, aber der Schaden durch Ethanol ist immer noch größer. Betroffen sind die Koronarblutgefäße, die Herz und Gehirn versorgen. Ihr Verschleiß infolge übermäßigen Alkoholkonsums führt zu einer allgemeinen Verschlechterung des Körperzustands. Eine unzureichende Blutversorgung beeinträchtigt die Funktion aller Organe. Verschlechterung des Trophismus und der Sauerstoffzufuhr zum Gewebe.

Ärzte sagen, es gibt viele Möglichkeiten, schlechtes Cholesterin zu senken. Alkohol steht in der Liste dieser Methoden nicht an erster Stelle..

Auswirkungen verschiedener alkoholischer Getränke auf den Cholesterinspiegel

Verschiedene Arten von Alkohol enthalten verschiedene Verbindungen, so dass ihre Wirkung auf den Körper unterschiedlich ist.

  1. Starker Alkohol. Starke Getränke senken den Cholesterinspiegel und verhindern die Ablagerung von Plaques an den Wänden der Blutgefäße. Aber das macht Wodka, Whisky oder Gin nicht gesund. In hartem Alkohol enthaltenes Ethanol erhöht die Permeabilität der Membranen von Zellstrukturen. Die lebenswichtigen Funktionen von Geweben und Blutgefäßen sind gestört, sie werden zerbrechlich und spröde. 80% des Cholesterins wird im menschlichen Körper produziert und nur 20% kommen von außen zusammen mit der Nahrung. Die Leber führt ihre eigene Sekretion aus ankommenden Fetten durch. Ethanol hat eine toxische Wirkung auf dieses Organ. Hepatozyten werden zerstört, die Funktionalität der Drüse nimmt ab. Einschließlich der Cholesterinsynthese nimmt ab. Es wird keine Arteriosklerose geben, dies hat jedoch eine Reihe gefährlicher Folgen: Der Hormonspiegel wird gestört, die für die Verdauung notwendige Galleproduktion nimmt ab und die Permeabilität der Zellmembranen nimmt zu. Whisky enthält antioxidative Substanzen, reduziert die Menge an freien Radikalen, schützt die Blutgefäße und das Herz vor den negativen Auswirkungen von schädlichem Cholesterin. Reduziert den Cholesterinspiegel von Wodka und starken Getränken. Sie müssen sie jedoch in Maßen trinken, nicht mehr als 40-50 ml gleichzeitig..
  1. Wein. Natürliche Traubenweine sind laut Forschern gut für das Herz-Kreislauf-System. Es wurde ein Zusammenhang zwischen der Verwendung von Rotwein und der Entwicklung von Pathologien des Herzens und der Blutgefäße hergestellt. Die Bewohner der Regionen, in denen Trauben angebaut werden, stellen daraus edle Getränke her, leiden viel seltener an Arteriosklerose und haben eine geringere Wahrscheinlichkeit für Herzinfarkte und Schlaganfälle. Wein enthält Antioxidantien, Vitamine und nützliche organische Verbindungen, die den schlechten Cholesterinspiegel senken. Wein trinken ist gut für den Zustand der Blutgefäße, es macht ihre Wände stark und elastisch, verhindert die Ablagerung von Cholesterin-Plaques. Das Traubengetränk wirkt sich günstig auf die Verdauung, die Produktion von Enzymen zur Verarbeitung und Verteilung eingehender Substanzen aus. Wie jedes Arzneimittel sollte Wein in bestimmten Dosen eingenommen werden. Italiener und Franzosen trinken meistens mit Wasser verdünnten Wein im Glas zum Mittagessen. Es verbessert die Verdauung und macht nicht alkoholabhängig. Wenn Sie Wein in natürlichen und teuren Flaschen trinken, hat dies keine positiven Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System. Es wird nicht empfohlen, Schaum- und Champagnerweine mit hohem Cholesterinspiegel zu trinken. Es wird keinen Nutzen geben und das Risiko, an Atherosklerose zu erkranken, steigt.
  1. Cognac. Dieses alkoholische Getränk wird ebenfalls aus Trauben hergestellt. Es enthält Tannine, organische Säuren und Vitamine. Die Ethanolkonzentration in Cognac ist höher als in Wein, sodass der Cholesterinspiegel erfolgreich gesenkt wird. Um jedoch eine vorteilhafte Wirkung zu erzielen, sollte es in homöopathischen Dosen von nicht mehr als 30-40 ml getrunken werden..
  1. Bier. Es enthält wenig Ethanol, so dass der Cholesterinspiegel nicht signifikant sinkt. Das von vielen geliebte schaumige Getränk enthält Substanzen, die in den Körper eindringen und wie weibliche Steroidhormone wirken. Diese Verbindungen werden Phytoöstrogene genannt, und wenn sie sich im Gewebe befinden, signalisieren sie dem Gehirn: Eine Erhöhung der Cholesterinsekretion ist erforderlich. Daher wird dringend davon abgeraten, Bier mit hohem Cholesterinspiegel zu trinken. Zu normalen Preisen können Sie sich gelegentlich eine Flasche leisten.

Wie man Cholesterin ohne Alkohol senkt

Befürworter der Senkung des Cholesterinspiegels mit Alkohol, die über die Vorteile von Alkohol sprechen, führen das Beispiel der Bewohner des Kaukasus und der Mittelmeerküste an. In ihrer Kultur wird der tägliche Alkoholkonsum akzeptiert, während unter ihnen eine geringe Inzidenz von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und ein hoher Prozentsatz von Hundertjährigen zu verzeichnen ist.

Dieses Beispiel ist jedoch nicht ganz richtig, da die Bewohner dieser Regionen nicht nur und nicht so sehr von Alkohol betroffen sind. Sie haben eine Ernährung, die reich an nützlichen Substanzen ist, viel heilende See- und Bergluft, Sonne. Dies sind die Faktoren, die Gesundheit und Langlebigkeit gewährleisten, nicht den regelmäßigen Alkoholkonsum.

Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle bei der Senkung des "schlechten" Cholesterinspiegels. Zur Vorbeugung von Arteriosklerose und anderen Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße muss auf den Verzehr von fetthaltigen und frittierten Lebensmitteln verzichtet werden. Die Diät sollte viel Gemüse und Obst, Fisch und mageres Fleisch enthalten. Die Konzentration von Cholesterin steigt durch die Verwendung von Butter, Sahne, Sauerrahm, tierischen Fetten. Sie können sie durch pflanzliche Öle ersetzen, mit Ausnahme von Kokosnuss und Palmen.

Ernährungswissenschaftler empfehlen, die notwendigen Fette aus Nüssen, Avocados und fettem Fisch zu gewinnen. Der Verzehr von Eiern erhöht den Cholesterinspiegel, aber Sie sollten sie nicht aufgeben, da die Konzentration an "gutem" Cholesterin steigt.

Die Diät beinhaltet die Ablehnung von Würstchen, Innereien, Gebäck und Süßigkeiten auf Margarine. Reduzieren Sie die Konzentration von schädlichem Cholesterin, frischen Früchten, insbesondere Zitrusfrüchten, Gemüse und Kräutern.

Schneller Stoffwechsel und niedriger Cholesterinspiegel bei körperlich aktiven Menschen. Die Bewegung stimuliert die Vasodilatation und die Zufuhr von Sauerstoff zum Gewebe. Um Herzkrankheiten vorzubeugen, müssen Sie sich bewegen und Sport treiben. Übergewicht und Fettleibigkeit beeinflussen nachweislich den Cholesterinspiegel.

Die Senkung Ihres Cholesterins mit Alkohol ist keine gute Idee. Ein gesunder Lebensstil, eine ausgewogene Ernährung und körperliche Aktivität sind erforderlich. In von Ärzten durchgeführten Studien wurde festgestellt, dass ein Anstieg der Konzentration von schädlichem Cholesterin und Lipoproteinen niedriger Dichte unter dem Einfluss der folgenden Faktoren auftritt:

  • Rauchen;
  • Alkoholmissbrauch;
  • Übergewicht;
  • unangemessene Ernährung mit hoher Aufnahme von Transfetten, schnell verdaulichen Kohlenhydraten, Mangel an Vitaminen und essentiellen Verbindungen;
  • Lebererkrankungen, begleitet von einer geringen Sekretion von "gutem" Cholesterin;
  • Stagnation der Galle;
  • Erkrankungen des endokrinen Systems (Diabetes mellitus, Überfunktion der Nebennierenrinde, Hypothyreose).

Bei normalem Cholesterinspiegel und ohne Krankheiten können Sie im Urlaub etwas Alkohol trinken. Ärzte raten jedoch dringend davon ab, Alkohol zu trinken, um Lipoproteine ​​niedriger Dichte zu reduzieren.

Wie Cholesterin und Alkohol interagieren

Wie interagieren Alkohol und Cholesterin? Können Menschen mit hohem Cholesterinspiegel das Blut wirklich mit Alkohol senken? Es gibt viele Mythen zu diesem Thema..

Einige sind sich sicher, dass sie durch mäßiges Trinken das Herz und die Blutgefäße schützen, die Nerven beruhigen und die normale Gesundheit erhalten. Was sagt die traditionelle Medizin dazu? Lassen Sie uns zunächst herausfinden, was Cholesterin ist.

Was ist die Funktion von Cholesterin im Körper?

Viele Menschen betrachten Cholesterin (eine viskose, weiße Fettsubstanz) immer noch als schädlich und gefährlich für den Menschen. Tatsächlich braucht der Körper es, weil es als Baumaterial für die Synthese von Vitaminen und Hormonen dient. Es ist eine freie Kalorienquelle, wenn eine Person hungrig ist..

Es ist nicht das Cholesterin selbst, das gesundheitsschädlich ist, sondern sein Überschuss. Sein erhöhter Blutgehalt in Kombination mit fetthaltigen Lebensmitteln und ein sitzender Lebensstil führen dazu, dass es sich an den Wänden der Blutgefäße absetzt. Infolgedessen verengt sich ihr Lumen und der Blutfluss wird gestört..

Die Gefäßwände werden weniger elastisch und zerbrechlich. An der Stelle der Verletzung bilden sich atherosklerotische (Cholesterin) Plaques. Manchmal führt dies zu einer vollständigen Blockierung des Gefäßes. Das Ergebnis ist ein tödliches Ergebnis.

Es gibt ein Missverständnis, dass Cholesterin nur mit der Nahrung zu uns kommt. Tatsächlich kann es auch von unserem Körper synthetisiert werden. Es gibt zwei Arten von Cholesterin. Sie unterscheiden sich in der Dichte des Lipoproteins, das Teil ihrer Zusammensetzung ist. Lipoproteine ​​hoher Dichte lagern sich nicht an den Wänden der Blutgefäße ab. Dies ist das sogenannte "gute" Cholesterin. "Schlechtes" Cholesterin besteht aus Lipoproteinen niedriger Dichte. Er dringt durch die beschädigten Wände der Blutgefäße ein, ist darin fixiert und bildet im Laufe der Zeit atherosklerotische Plaques..

Alkohol ist tatsächlich in der Lage, Cholesterin aufzulösen. Alkohol erweitert die Blutgefäße für eine Weile und die Blutflussrate steigt für etwa drei bis vier Stunden an. Während dieser Zeit werden die Gefäßwände von Cholesterin befreit. Das heißt, es stellt sich heraus, dass Alkohol bei Arteriosklerose nützlich ist? Dies ist nicht ganz richtig.

Die zerstörerische Wirkung von Alkohol

Wenn unser Körper nur aus der Speiseröhre und dem Magen bestand und wir nur einen Kreislauf hatten, dann würden alkoholische Getränke vielleicht tatsächlich nur Vorteile bringen. Ein Überschuss an fetthaltigen Lebensmitteln würde mit Alkohol abgeschnitten, Cholesterin würde sich darin auflösen und Zerfallsprodukte würden aus dem Körper ausgeschieden. Aber die menschliche Physiologie ist anders..

Alkohol nimmt nicht nur gelöstes Fett auf, sondern wird auch von der Leber abgebaut. Sie neutralisiert Ethanol, seine giftigen Verbindungen verbleiben darin. All dies wirkt sich zerstörerisch auf sie aus. Im Laufe der Zeit treten degenerative Veränderungen in der Leber auf, gesunde Zellen werden allmählich durch Bindegewebe ersetzt.

Die Nieren leiden auch nicht weniger. Um die giftigen Produkte der Ethanolverarbeitung zu entfernen, beginnen sie, den Urinausstoß intensiv zu stimulieren. Infolgedessen müssen sie mit einem spürbaren Flüssigkeitsmangel arbeiten. Ihr Allgemeinzustand verschlechtert sich dramatisch.

Und was passiert mit den Gefäßen unter Alkoholeinfluss? Ethanol erweitert sie vorübergehend. Aber nach drei bis vier Stunden verengen sie sich stark. Diese Tropfen zermürben die Muskelelemente der Gefäße. Ihre Wände werden zerbrechlich und leicht verletzt.

Mit anderen Worten, die Vorteile von Alkohol, der Cholesterin auflöst, können den Schaden, den es für den Körper, einschließlich des Herz-Kreislauf-Systems, verursacht, nicht ausgleichen..

Alkohol- und Cholesterin-Dosen

Gibt es gesunde Dosen Alkohol? Manchmal erhöht die Einnahme einer kleinen Menge Alkohol die Immunität des Körpers und stabilisiert seinen Zustand. Ärzte empfehlen ihren Patienten manchmal während der Rehabilitationsphase nach komplexen Operationen, täglich 30 g starke Getränke oder 100 g Rotwein zu konsumieren. Um überschüssiges Cholesterin im Körper aufzulösen, ist die gleiche Dosis Alkohol zulässig.

Wenn es um moderate Dosen von Alkohol geht, wird es normalerweise in Portionen gemessen. Eine Portion wird für Frauen empfohlen, zwei für Männer.

Eine Portion bedeutet normalerweise:

  • 30 ml Wodka;
  • 100 ml Wein;
  • 250 ml schwaches Bier.

Wenn eine Person an Bluthochdruck leidet und ständig Medikamente einnimmt, ist Alkohol für sie kategorisch kontraindiziert. Das Risiko von Nebenwirkungen ist extrem hoch.

Alkohol im Kampf gegen hohen Cholesterinspiegel

Ist es möglich, mit Hilfe von Alkohol das Problem des hohen Cholesterinspiegels radikal zu lösen? Einige populäre Magazine haben Artikel über die Vorteile von mäßigem Trinken für Blutgefäße und Herz. Alkoholhersteller geben viel Geld für die Werbung für ihre Produkte aus und versuchen, die Kunden davon zu überzeugen, dass moderates Trinken von Vorteil ist. Sie argumentieren, dass das Trinken manchmal gesund ist. Aber die offizielle Medizin ist kategorisch.

Es ist unmöglich, das Problem des hohen Cholesterinspiegels mit Hilfe von Alkohol zu lösen. Und es spielt keine Rolle, welche Art von Getränken eine Person konsumiert. Ärzte sind sich sicher, dass es keine derart positiven Folgen des Alkoholkonsums gibt, die sonst nicht hätten erzielt werden können.

Ethylalkohol, der von außen kommt, wird vom Körper nicht benötigt. Er synthetisiert jeden Tag 10-15 mm seines eigenen Ethanols. Dies reicht aus, um die Arbeit aller Organe aufrechtzuerhalten..

Vorübergehende Vasodilatation und teilweise Auflösung des Cholesterins können den Schaden, den Alkohol für Gehirn, Leber und Herz verursacht, nicht kompensieren. Im Kampf gegen Cholesterin kann Alkohol nicht als Medizin angesehen werden.

Studien haben gezeigt, dass der Konsum von alkoholischen Getränken hauptsächlich den Gehalt an Lipoproteinen hoher Dichte ("gutes" Cholesterin) im Blut senkt, aber der Gehalt an "schlechtem" Cholesterin ändert sich praktisch nicht.

Dies ist, was der Toxikologe, MD, Professor Vasily, über die Wechselwirkung von Alkohol und Cholesterin denkt

Um die gesundheitlichen Vorteile von Alkohol zu beweisen, führen sie manchmal die Langlebern des Kaukasus und die Völker der Mittelmeerländer als Beispiel an. Weil ihre Kultur das tägliche Trinken beinhaltet.

Indem sie diese Tatsache bemerken, vergessen Befürworter von moderatem Alkoholkonsum andere Faktoren, die zur Gesundheit und Langlebigkeit der Bewohner dieser Gebiete beitragen. Sie berücksichtigen nicht den Einfluss gesunder Lebensmittel, die reich an Fisch, Gemüse und Obst sind und ein günstiges Klima mit sauberer Berg- oder Seeluft bieten. Es sind diese Komponenten eines gesunden Lebensstils, die in den Vordergrund treten und das Alter verschieben..

Wie man Cholesterin ohne Alkohol senkt

Eine Person kann den Cholesterinspiegel senken, ohne auf Alkohol zurückzugreifen. Um dies zu tun, reicht es aus, mäßig mit fetthaltigen Lebensmitteln umzugehen, einen gesunden Lebensstil zu führen und schlechte Gewohnheiten aufzugeben. Eine weitere bewährte Methode ist die körperliche Aktivität, da sich mit zunehmendem Alter die Stoffwechselprozesse in Organismen verlangsamen..

Eine spezielle Diät hilft im Kampf gegen überschüssiges Cholesterin. Wir müssen ganz auf Butter verzichten und auf Olivenöl umsteigen. Die Diät sollte Nüsse, Avocados, Erdnussbutter enthalten. Die Anzahl der Eier sollte auf ein Minimum beschränkt werden (nicht mehr als drei pro Woche). Bohnen müssen auf dem Tisch liegen.

Zusammenfassung

Ein relativ gesunder Mensch kann etwas trinken. Alkohol erweitert tatsächlich die Blutgefäße und löst Cholesterin auf. Eine übermäßige Leidenschaft für alkoholische Getränke führt jedoch zum gegenteiligen Effekt. Alle Organe leiden.

  • Leber;
  • Ein Herz;
  • Gehirn;
  • Große Herzkranzgefäße.

Anstatt alkoholabhängig zu sein, ist es besser, sich an eine ausgewogene Ernährung zu gewöhnen, einen aktiven Lebensstil zu führen, sich körperlich zu belasten und schlechte Gewohnheiten für immer aufzugeben..

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