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TOP 10 der besten L-Carnitine - 2020-Rangliste

Elastisches Gesäß und Stahlbauch sind viel einfacher zu bekommen, wenn Sie Sporttraining mit L-Carnitin kombinieren. Zu einer Zeit wurde diese Ergänzung eine echte Entdeckung in der Welt der Sporternährung. Es ist absolut sicher, beschleunigt aber gleichzeitig den Prozess der Fettverbrennung erheblich..

Lassen Sie uns herausfinden, was L-Carnitin ist und für wen es ist, und gleichzeitig die zehn coolsten Nahrungsergänzungsmittel identifizieren, die darauf basieren..

Was für ein Biest - L-Carnitin?

Der zweite Name der Verbindung ist Levocarnitin. Dies ist eine Aminosäure, aber nicht jedenfalls, sondern ein enger Verwandter von B-Vitaminen.

Zum ersten Mal wurde es bereits 1905 bekannt. Dann fanden Wissenschaftler heraus, dass der menschliche Körper es selbst produziert. Aus diesem Grund wurde es übrigens als vitaminähnliche Verbindung eingestuft. Sie würde also als gewöhnlicher Soldat namens "Vitamin" betrachtet werden..

Carnitin wird in den Nieren und in der Leber synthetisiert und dann auf verschiedene Gewebe verteilt. Für die Herstellung werden die Aminosäuren Methionin und Lysin sowie die Vitamine C, B3, B6, B9, B12 benötigt. Wenn mindestens eine dieser Komponenten fehlt, verlangsamt sich der Synthesevorgang oder ist vollständig blockiert..

Nachdem die Wissenschaftler dies herausgefunden hatten, setzten sie sich das Ziel, synthetisches L-Carnitin zu synthetisieren - eines, das als Nahrungsergänzungsmittel getrunken werden könnte. Das gelang ihnen 1960. Daher ist es heute eine Schande, unter einem Mangel an Levocarnitin und den damit verbundenen Problemen zu leiden - es gibt viele Komplexe im Angebot, mit denen Sie ein gesundes Gleichgewicht der vitaminähnlichen Komponente wiederherstellen können.

Wie L-Carnitin wirkt

Betrachten wir, wie Levocarnitin wirkt. Mitochondrien sind in den Zellen des menschlichen Körpers vorhanden. Dies sind einzigartige Organellen, die Energie erzeugen können. Fettsäuren sind die Quelle der letzteren. Sie gelangen in die Mitochondrien und werden dort in ATP umgewandelt. Das freigesetzte ATP dient als Energiequelle für Zellen.

Was hat L-Carnitin damit zu tun? Es hilft Fettsäuren, in die Mitochondrien zu gelangen. Ja, er treibt sie an wie ein Hirte von Kühen auf einer Weide. Dies beschleunigt den Prozess der Umwandlung von Fetten in Energiereserven.

Wenn wenig Levocarnitin vorhanden ist, haben Fettsäuren es nicht eilig, die Mitochondrien zu besuchen, und reichern sich aktiv an. Das Ergebnis ist eine rasselnde Cellulite und ein riesiger Poolbauch.

Wer profitiert von der Einnahme von Levocarnitin

Denken Sie nicht, dass L-Carnitin ein Ziel ist, das nur fettleibige und übergewichtige Menschen verfolgen sollten. Die Ergänzung wird nützlich sein:

  • Profisportler, Bodybuilder, Läufer;
  • Menschen, die dem Aerobic-Training viel Aufmerksamkeit schenken;
  • Vegetarier und Veganer;
  • Personen, die sich an strenge Diäten halten, alle, die unausgeglichen essen;
  • Intellektuelle, die noch schlauer werden wollen.

Ist es so sicher?

Wenn Sie über die Vorteile von L-Carnitin lesen, beginnen Sie unwillkürlich zu denken: "Ist es wirklich so perfekt?" In der Tat ist eine Fliege in der Salbe in einem Glas Honig. Die Ergänzung verursacht bei einigen Menschen Schlaflosigkeit. Wenn Sie es jedoch spätestens sechs Stunden vor dem Schlafengehen trinken, kann dieses Problem schnell behoben werden..

Andere mögliche Nebenwirkungen:

  • Allergie;
  • Kopfschmerzen;
  • Durchfall / Verstopfung;
  • Übelkeit.

Diese Effekte sind sehr selten. Wenn sie auftreten, ist es sinnvoll, das für die Entwicklung eines anderen Unternehmens oder eine andere Form der Freisetzung verwendete Medikament zu ändern und die tägliche Dosis zu senken..

Wofür ist Levocarnitin??

Warum also L-Carnitin trinken? Besonders für diejenigen, die nicht daran interessiert sind, Gewicht zu verlieren. Heute ist bewiesen, dass er:

  • beschleunigt Stoffwechselreaktionen;
  • wirkt sich günstig auf die Blutgefäße aus;
  • erhöht die körperliche Ausdauer und geistige Aktivität;
  • verbessert die Herzfunktion;
  • beschleunigt den Verbrauch von Fettansammlungen;
  • zeigt Entgiftungsfähigkeit, beschleunigt die Ausscheidung von Toxinen aus dem Körper;
  • nützlich bei männlicher Unfruchtbarkeit, erhöht die Spermienmotilität;
  • ist ein natürlicher Anabolikum;
  • lässt das Nervensystem angemessener und ruhiger auf intensives Sporttraining reagieren;
  • schafft Bedingungen für den Aufbau von Muskelmasse;
  • reduziert den Gehalt an schädlichem Cholesterin im Blut;
  • erhöht die Stressresistenz;
  • ermöglicht es Ihnen, intakte Glykogenspeicher zu erhalten;
  • normalisiert die Aktivität des Magen-Darm-Trakts durch Nivellierung des Säuregehalts;
  • heilt Leber und Nieren, reduziert die Belastung;
  • beschleunigt die Erholung nach dem Sporttraining, macht Muskelkater weniger ausgeprägt;
  • hält einen gesunden Blutzuckerspiegel aufrecht;
  • unterdrückt das Hungergefühl, das normalerweise nach intensivem Training auftritt;
  • bekämpft Schlafapnoe;
  • reduziert das Risiko, Herzerkrankungen zu entwickeln;
  • fördert die Sauerstoffversorgung der Zellen, unterstützt die Sauerstofftransportfunktion

Es ist wichtig zu verstehen! Wenn Sie sich entscheiden, L-Carnitin einzunehmen, um Gewicht zu verlieren, sollten Sie sich ausgewogen ernähren und Sport treiben. Achten Sie besonders auf Cardio-Übungen. Andernfalls wirkt es nur wie ein normales Vitamin - es verbessert Ihre Gesundheit, aber nichts weiter. Und der fette Arsch von einer unglaublichen Größe, wie er war, wird bleiben.

Wie L-Carnitin den Muskeln hilft

Oben haben wir darüber gesprochen, wie Levocarnitin die Fettverbrennung beeinflusst und warum es dank ihm möglich ist, schneller Gewicht zu verlieren. Aber heute wurde festgestellt, dass es auch beim Massengewinn hilft. Wie und warum?

Es stellt sich heraus, dass die Verbindung die Bindung von Proteinen an einen bestimmten Wachstumsfaktor erhöht - genau den, der für die Zunahme des Muskelgewebes verantwortlich ist. Dies ist sehr wichtig für Menschen mit Muskeldystrophie und Rentner. Nach einer Behandlung mit L-Carnitin werden sie stärker und dauerhafter, der Prozentsatz ihrer Muskeln steigt.

Unterstützt Levocarnitin und Muskeln bei Sportlern, die eine intensive, aber längere Bewegung bevorzugen. Für Läufer und Radfahrer liefert es also zusätzliche Energie, aufgrund derer der Körper sie nicht aus den Muskeln entnehmen muss. Fettzellen gelangen in den Feuerraum und das Muskelgewebe bleibt intakt.

So holen Sie das Beste aus Ihrem L-Carnitin-Gebrauch heraus

Unabhängig davon, welches Levocarnitin-Medikament Sie bevorzugen, ist es wichtig, es richtig zu trinken. Andernfalls sind die Vorteile nicht wahrnehmbar oder kaum spürbar. Die maximale Wirkung der Aminosäureaufnahme wird erreicht, wenn die folgenden Regeln eingehalten werden:

  • Folgende Anweisungen. Lesen Sie, was auf der Bank steht. Sie müssen nicht zuerst schlucken und später lesen. Dies sind keine Karamellen, sondern ein synthetischer Zusatzstoff!
  • Richtige Terminzeit. Es ist am besten, das Medikament vor dem Training zu trinken. Wenn es sich um eine flüssige Form handelt, verwenden Sie Levocarnitin 10 bis 20 Minuten vor dem Training, wenn Pulver oder Tabletten - 30 bis 40 Minuten vor dem Training. Beachten Sie jedoch auch hier die Informationen aus der Anmerkung.
  • Verwenden Sie keine minimalen Dosen. L-Carnitin ist keine Verbindung, die gegen Mangel wirkt.
  • Übung. Levocarnitin ist kein Fatburner, obwohl einige Leute dies sagen. Seine Fettverbrennungseigenschaften werden erst aktiviert, nachdem Sie sich selbst aktiviert haben. Der Modus "Ich lüge, ich bewege mich nicht" funktioniert hier nicht.

Merken! Im Vergleich zu Thermogenics, Fettblockern und anderen Fettverbrennern beschleunigt L-Carnitin den Fettabbau nur bei körperlicher Aktivität. Es baut Fettablagerungen ab, reduziert die Dicke der Fettschicht und gibt eine Energieexplosion ab.

Das ideale Training, um die volle Kraft eines vitaminähnlichen Nahrungsergänzungsmittels zu erleben, ist eine 30 bis 45-minütige Aerobic-Übung. Während ihrer Levocarnitin verhält sich wie ein wirklich gutaussehend.

Dies bedeutet nicht, dass es nicht während des Krafttrainings verwendet werden sollte. Wie viel mehr nötig! Aber hier wird es eher als komplexe Ergänzung wirken - es wird den Stoffwechsel beschleunigen, das Herz unterstützen, den Anabolismus fördern und die Muskeln schützen..

L-Carnitin-Mangel: Was verursacht die Aminosäurelücke??

Wenn Sie von den Vorteilen der Einnahme von Levocarnitin nicht beeindruckt sind, werden wir Sie mit Dämonen erschrecken, die an die Tür klopfen, wenn ein akuter Mangel an L-Carnitin im Körper vorliegt:

  • Atrophie des Muskelgewebes - sie werden vor unseren Augen schmelzen;
  • ein starker Rückgang des Blutzuckerspiegels;
  • erhöhte Müdigkeit, "Zustand der Leiche" auch nach guter Ruhe;
  • verminderte Aufmerksamkeitskonzentration;
  • mit Fett geschwollene Leber;
  • Herz- und Gefäßerkrankungen.

Es wurde auch festgestellt, dass Menschen mit L-Carnitin-Mangel häufiger an Viren und Erkältungen leiden. Der Zustand ihres Immunsystems lässt, gelinde gesagt, zu wünschen übrig..

Warten Sie nicht auf einen "Aminosäurehungerstreik"! Bessere Vorbeugung, als die Leber aus einem Fettsumpf zu ziehen.

Formen der Freisetzung von L-Carnitin

Nun, da Levocarnitin für Sie ein Leitstern zu sein scheint, für den Sie einen Bezugspunkt nehmen müssen, lassen Sie uns über die Formen seiner Freisetzung sprechen. Aber sagen wir im Voraus - sie sind alle gleich effektiv, nur einige arbeiten schneller und andere langsamer.

Im Verkauf finden Sie also die folgenden Arten von L-Carnitin:

  • Flüssigkeit;
  • Pulver;
  • Tablets;
  • Kapseln.

Lassen Sie uns näher darauf eingehen.

Flüssigkeit

Eine sehr beliebte Art von Aminosäuren. Die flüssige Form zieht schneller ein als alle anderen. Es wird fast sofort vom Körper aufgenommen und beginnt sofort, schädliche Fettzellen zu bombardieren..

  • fertige portionierte Getränke;
  • flüssiges Konzentrat.

Die ersten sind bereits empfangsbereit - öffnen Sie die Flasche, trinken Sie eine Portion und genießen Sie die Ergebnisse. Mit dem Konzentrat sind die Dinge etwas komplizierter - Sie müssen es zuerst verdünnen. Aber eine Flasche reicht für lange Zeit.

Flüssiges Carnitin schmeckt normalerweise gut. Es kann zusätzlich Vitamine, Mineralien, Makro- und Mikroelemente enthalten. Nur eine Art Golddepot, kein Sportergänzungsmittel!

Aber nicht alles ist so glatt wie wir möchten. Wo es gut riecht und leicht zu trinken ist, gibt es immer Aromen, Süßstoffe, Konservierungsstoffe. Es kann nicht gesagt werden, dass sie nützlich sind. Besonders wenn Sie allergisch sind.

Pulver

In Russland wird es in zwei Formen präsentiert:

  • Apotheke. Der Inhalt kleiner Beutel muss mit einer bestimmten Menge Wasser verdünnt werden.
  • Sport. Gefunden in Banken oder Taschen. Produziert von Unternehmen, die Sporternährung herstellen.

Das Pulver kann mit jedem Getränk gemischt werden, außer natürlich mit Alkohol..

Pillen und Kapseln

Die Wahl der Menschen, die keine Aromen, keine Süßstoffe oder Farben wollen. Mit Tabletten und Kapseln ist alles ganz einfach: schlucken - und gesund sein! Deshalb sind diese Freisetzungsformen trotz einer ihrer Besonderheiten immer noch beliebt - von ihnen wird L-Carnitin langsamer absorbiert.

Lassen Sie uns näher auf diese Nuance eingehen. Sie müssen verstehen, dass alle Formen von L-Carnitin gleich gut wirken! Sie werden alle zu fast 100% absorbiert. Es ist nur so, dass flüssige Lösungen 10-15 Minuten nach der Einnahme und Tabletten nach 30-40 Minuten wirken. Mit diesen Informationen müssen Sie den Zeitpunkt der Anwendung des Arzneimittels korrekt bestimmen:

  • trinke fertige Getränke und konzentriere dich 10-15 Minuten vor dem Training;
  • Nehmen Sie verdünntes Pulver 20-25 Minuten vor dem Training ein.
  • Kapseln und Tabletten 30-40 Minuten vor körperlicher Aktivität schlucken.

Das ist alles! Keine Schwierigkeiten und Geheimnisse. Wenn Sie es gewohnt sind, die Pillenform zu trinken, können Sie dies gerne weiter tun. Denken Sie daran, dass Sie den Stapel im Voraus verwenden sollten und nicht, wenn Sie bereits mit dem Laufband begonnen haben..

Um Ihnen das Navigieren in den Freisetzungsformen von Levocarnitin zu erleichtern, haben wir eine Tabelle für Sie vorbereitet:

Freigabe FormularProfisMinuspunkte
Flüssigkeit- zieht schneller ein als alle anderen Formen!
- fertig für den Verzehr
- schmeckt gut
- kann Vitamine enthalten,
Mineralien, verschiedene nützliche Zusatzstoffe
- enthält Farbstoffe, Aromen,
Aromazusätze
- Es ist nicht immer bequem, Flaschen mitzunehmen
- Das Konzentrat muss verdünnt werden
Pulver- gut und schnell aufgenommen
- wirtschaftlich ausgegeben
- löst sich schnell auf
- nimmt während der Lagerung nicht viel Platz ein
- Sie müssen ein Getränk zubereiten
von dir selbst
- Sie müssen eine Flasche dabei haben und
Flüssigkeit, um eine Portion vorzubereiten
mischt
Kapseln, Tabletten- vollständig absorbiert
- Enthalten keine Aromen, Aromen
- bequem zu bedienen und abzugeben
- Nehmen Sie wenig Platz ein, wenn
Lagerung und Transport
- langsamer absorbiert als flüssig
und Pulverform (daher brauchen Sie
30-40 Minuten vor dem Training trinken)

Worauf Sie beim Kauf von L-Carnitin achten sollten

Berücksichtigen Sie die folgenden Nuancen, um das beste Levocarnitin für sich selbst auszuwählen:

  • Wirkstoffe. Einige Mischungen enthalten zusätzliche Zutaten. Vitamine, Mineralien, Aminosäuren und mehr. Für manche Menschen ist dies ein Plus, für andere ein Minus. Wenn Sie beispielsweise auf einem steilen Vitamin-Mineral-Komplex "sitzen" und zusätzlich Levocarnitin trinken, ist ein Vitamin enthaltendes Präparat eindeutig nicht für Sie geeignet. Immerhin ist diese Kombination mit Hypervitaminose behaftet. Handeln Sie daher immer gemäß den Besonderheiten Ihrer Situation..
  • Die Menge an L-Carnitin pro Portion. Um Gewicht pro Tag zu verlieren, müssen Sie 1 bis 3 Gramm verwenden. Wenn der vorgeschlagene Stapel viel weniger Substanz enthält, suchen Sie eine konzentriertere. Wenn Sie nur Ihre Gesundheit verbessern möchten, ist eine niedrigere Dosierung akzeptabel..
  • Vorhandensein von nicht veganen Zutaten. Veganer und Vegetarier stimmen nicht zu, alle Medikamente einzunehmen. Wenn Sie einer von ihnen sind, lesen Sie die Etiketten sorgfältig durch..
  • Das Vorhandensein von schädlichen Aromen und Farbstoffen. Es ist klar, dass solche Verbindungen nicht zu Ihrer Gesundheit beitragen. Daher werden sie am besten vermieden. Möge es weniger oder gar keine geben.
  • Produktionfirma. Lassen Sie sich nicht von den billigen Spielereien eintägiger Firmen täuschen. Oft verbirgt der extrem niedrige Preis die schlechte Qualität des Ausgangsmaterials oder den unzureichenden Gehalt an Levocarnitin in einer Dosis. Bevorzugen Sie vertrauenswürdige Unternehmen und Stapel. Das Geld wird also mit Bedacht ausgegeben, und der Magen wird Ihnen keinen Krieg erklären..

Bestes L-Carnitin in Tabletten- oder Kapselform

Der Titel des besten flüssigen L-Carnitins kann sicher an Medikamente vergeben werden:

Königsprotein L-Carnitin

Eine King Protein Carnitin Tablette enthält 910 mg Levocarnitin. Insgesamt gibt es 150 von ihnen. Der Hersteller empfiehlt, täglich 3-4 Tabletten mit Lebensmitteln zu trinken. Im Allgemeinen reicht eine Dose für einen vollen Kurs.

Die Ergänzung wird als Fettverbrennung deklariert, was das intellektuelle Niveau und die Stressresistenz des Körpers erhöht. Es kann Ihnen helfen, einen coolen Entgiftungseffekt zu erzielen.

2SN L-Carnitin

Diese Ergänzung ist eine angesehene Quelle für Levocarnitin. Eine Kapsel enthält 750 mg Wirkstoff. Eine Dose enthält 90 Portionen. Das Unternehmen empfiehlt die Verwendung von ein oder zwei Kapseln pro Tag..

Das Medikament wird als natürlicher Fatburner mit energetischen Eigenschaften deklariert. Mit seiner Hilfe können Sie eine Erleichterung und einen schlanken Körper erhalten, ohne Ihre Gesundheit zu schädigen, und sogar Ihr Gehirn "pumpen".

Sei das erste L-Carnitin

Ein Stapel basierend auf L-Carnitin-Tartrat. Eine Kapsel enthält 700 mg. Sie müssen es 1-4 Kapseln pro Tag trinken (vorzugsweise 30 Minuten vor dem Training). Die Packung enthält 120 Portionen.

Es sollte beachtet werden, dass L-Carnitin-Tartrat eine Form ist, die sehr gut absorbiert wird, und das alles, weil es Weinsäure enthält. Es ist unmöglich, Be First L-Carnitin zu trinken und kein positives Ergebnis zu bemerken.

Die Zusammensetzung beschleunigt den Stoffwechsel, erhöht die körperliche Ausdauer und stimuliert die Erholung des Muskelgewebes. Es ist unmöglich, seine positive Wirkung auf die Arbeit des Herzens nicht zu bemerken..

Natrol L-Carnitin

Eine vielseitige Ergänzung für gesundheitsbewusste Menschen. Hier enthält eine Kapsel 500 mg Levocarnitin. Insgesamt gibt es 30 Kapseln. Der Hersteller empfiehlt, eine Kapsel bis zu 8 Wochen lang auf leeren Magen zu trinken. Diese Dosis ist zu gering für einen intensiven Gewichtsverlust, aber für eine Erholung durchaus akzeptabel. Vielleicht ist es auch für diejenigen geeignet, die Gewicht verlieren und davon überzeugt sind, dass sie fast keinen L-Carnitin-Mangel haben..

Pure Labs L-Carnitin L-Tartrat

Enthält 500 mg L-Carnitin L-Tartrat pro Kapsel. Die Packung enthält 120 Dosen. Sie müssen 1-3 mal am Tag eine Kapsel trinken. Der Stack soll eine hochwirksame Ergänzung vor dem Training sein. Es kann das Gehirn mit Sauerstoff anreichern, die Zerstörung von Fettdepots beschleunigen und freie Radikale zerstören..

Bestes L-Carnitin-Pulver zur Gewichtsreduktion

Der Titel des besten pulverisierten L-Carnitins wird vergeben an:

Königsprotein L-Carnitin

Die Packung wiegt 100 Gramm. Es hat 10 oder 20 Portionen - alles hängt von den Zielen des Verbrauchers ab. Der Zusatzstoff ist in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich, leicht zu trinken und riecht gut. Es besteht kein Zweifel an der hohen Geschwindigkeit seiner Assimilation..

#RAW L-Carnitin L-Tartrat

Die reine Form von Levocarnitin, die blitzschnell absorbiert wird. Eine Portion Pulver enthält 250 mg Wirkstoff. Nehmen Sie 1 bis 4 Dosen pro Tag ein. Es ist am besten, vor und nach dem Training einen Stapel zu trinken, dann hat Fett definitiv keine Chance..

Watt Ernährung L-Carnitin Tartrat

Die Packung wiegt 125 Gramm und hält daher lange. Der Hersteller empfiehlt, nicht mehr als 2 Gramm des Produkts pro Tag zu verwenden und die Gesamtdosis in 2-3 Dosen aufzuteilen. Die Zusammensetzung hat einen neutralen Geschmack. Es ist übrigens nicht notwendig, es in Wasser zu verdünnen - Sie können es in Form eines trockenen Pulvers mit jedem Getränk essen.

Beste L-Carnitine in flüssiger Form

Flüssiges L-Carnitin wird von Kennern köstlicher Speisen geliebt. Wir werden Ihnen zwei gute Besetzungen präsentieren, aber natürlich gibt es noch viel mehr.

Baum des Lebens L-Carnitin

Erhältlich in zwei Volumina - 500 und 1000 ml. Sie müssen jeweils nur 20 ml verwenden - das sind ganze 2500 mg reines L-Carnitin. Die Dosis ist hoch, daher erfolgt die Verabreichung einmal täglich. Die Dose wird sehr langsam verbraucht.

Lebensbaum L-Carnitin zieht schnell ein und kann kurz vor dem Training getrunken werden. Es macht Aerobic-Übungen so effektiv wie möglich und erhöht die Fettverbrennung erheblich.

2SN L-Carnitin

Oben haben wir über dieses Medikament in Form von Kapseln geschrieben, aber das Unternehmen 2SN liebt seine Kunden wirklich, deshalb bietet es ihnen verschiedene Formen der Freisetzung der gleichen Entwicklungen an. 10 ml des Arzneimittels enthalten 1200 mg Levocarnitin. Sie müssen 1 oder 2 mal am Tag lecker trinken.

Experimentieren Sie mit verschiedenen Levocarnitin-Präparaten und finden Sie die Lösung, die für Sie am besten geeignet ist. Alle modernen Nahrungsergänzungsmittel funktionieren sehr gut. Mit ihnen verliert der Arsch an Gewicht und die Immunität wird stärker. Und was sonst noch für ein vollkommenes sportliches Glück benötigt wird?

L-Carnitin in Apotheken

Guten Tag, liebe Besucher unserer Seite. Viele Leser interessieren sich für das Thema Sportergänzungsmittel. Deshalb haben wir diesen Artikel einem der beliebtesten gewidmet. Sie werden herausfinden, ob es möglich ist, L-Carnitin in einer Apotheke zu kaufen, wie es sich von Analoga unterscheidet, die von Herstellern von Sporternährung angeboten werden.

L-Carnitin aus der Apotheke

Lassen Sie uns zunächst herausfinden, ob L-Carnitin in Apotheken verkauft wird. Es wird in drei Hauptformen verkauft - in Form von Sirup, Tabletten und Kapseln. Die erste Option wird von Kindern und Jugendlichen gemocht. Der zweite und dritte sind eher für Erwachsene geeignet.

Wie die "Apothekenversion" des Stoffes eingenommen wird, hängt von der Form der Freisetzung ab.

  • Wenn es sich um einen Sirup handelt, wird er normalerweise dreimal täglich in 5-ml-Portionen verzehrt. Das Verdünnen des Sirups ist nicht erforderlich. Bei Bedarf können Sie es mit Wasser trinken. Für Sportler wird eine einmalige Dosis (15 ml) unmittelbar vor dem Training empfohlen. Der Kurs dauert 1 bis 1,5 Monate.
  • L-Carnitin-Tabletten werden auch in Kursen verwendet. Die Dosierung wird individuell ausgewählt. Dies liegt normalerweise zwischen 250 und 500 mg. 2-3 mal am Tag. Für Sportler wird die Dosierung erhöht und das Medikament einmal in einer Menge von 500 mg bis 1,5 g eingenommen. Die beste Option ist 30-60 Minuten vor dem geplanten Training. An trainingsfreien Tagen - 500 mg 3-mal täglich vor den Mahlzeiten. Experten empfehlen, L-Carnitin nicht länger als sechs Monate hintereinander einzunehmen. Dies kann Probleme mit der natürlichen Levocarnitinproduktion des Körpers verursachen.
  • Die Kapseln werden ganz geschluckt. Sie werden auch für einen Kurs von 3-6 Monaten verschrieben. Sollte 250-500 mg / 3-mal täglich - für normale Menschen und 500-1500 mg / 1-mal täglich - für Sportler eingenommen werden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Dauer der Anwendung des Arzneimittels und seine optimale Dosierung..

Welches ist das beste L-Carnitin - aus Sporternährung oder Apotheke?

Der Kauf von L-Carnitin in Apotheken oder Sporternährungsgeschäften ist für jeden eine persönliche Entscheidung. Warum wählen viele Menschen Sportessen? Tatsache ist, dass Hersteller von Produkten für Sportler die optimalen Dosierungen speziell für Menschen auswählen, die regelmäßig körperlich aktiv sind..

In den meisten Fällen sind die Bewertungen der Apothekenoption gut. Professionelle Bodybuilder glauben jedoch, dass die Konzentration und das Vorhandensein zusätzlicher Nährstoffe gerade in Sportergänzungsmitteln wie Power System L-Carnitin Fire 60.000 mg besser ist. (500 ml). Warum mögen sie diese Option? Erstens ist es köstlich. Ja, wir müssen zugeben, dass auch Profis wählen, was für sie nicht nur nützlich, sondern auch angenehm ist. Zweitens enthält es Vitamin C und Grüntee-Extrakt sowie konzentrierten Orangensaft.

  • Zitrusfrüchte und grüner Tee - natürliche Fettverbrenner.
  • Vitamin C ist ein natürliches Antioxidans;
  • Umfassende Optionen sorgen immer für eine hohe Effizienz.

Generell sind die Produkte von Pharmaunternehmen von guter Qualität. Aber traditionell für das Apothekengeschäft gibt es einen hohen Prozentsatz an alltäglichen "Dummies" - Fälschungen, die für Geld zertifiziert sind. In der Sporternährung ist dies seltsamerweise strenger. Daher ist die Anzahl der Fälschungen viel geringer. Dies schützt die Käufer vor der Verschwendung von Dummies. Natürlich findet auch der Placebo-Effekt statt, aber der Athlet braucht echte Ergebnisse:

  • Schutz und Regeneration von Muskelfasern;
  • Korrekter Fettstoffwechsel;
  • Muskelmasse auf natürliche Weise steigern;
  • Schutz des Herzens bei starker Belastung.

Der Preis für L-Carnitin in einer Apotheke und in Fachgeschäften ist unterschiedlich. Aber nicht so sehr, dass es wirklich Sinn macht, Risiken einzugehen, um unbedeutende Einsparungen bei der Verpackung zu erzielen. Darüber hinaus bieten viele Hersteller von Sporternährung wirtschaftliche Optionen an, bequeme Auflösungstabletten wie BioTech Effervescent L-Carnitine 500 mg.

"L-Carnitin" zur Gewichtsreduktion: Bewertungen von Ärzten, Zusammensetzung, Anwendung, Kontraindikationen

Übergewicht ist einer der schlimmsten Feinde nicht nur von Frauen, sondern auch von Männern. Sein Problem ist nicht nur Ästhetik und Selbstvertrauen. Übergewicht kann viele schwere Krankheiten verursachen, daher muss Fett verbrannt werden. Wie die Praxis zeigt, sind längeres Fasten und anstrengende Sportarten unwirksam. Zweifellos wird es möglich sein, ein wenig Gewicht zu verlieren, aber es ist sehr schwierig, ein wirklich gutes Ergebnis zu erzielen. Der einzige Ausweg ist die Einnahme von Spezialmedikamenten zur Gewichtsreduktion. Die Menschen stehen hier jedoch vor einem sehr großen Problem. Die Sache ist, dass heute eine große Anzahl teurer Medikamente zum Verkauf steht, die sich tatsächlich als "Dummies" herausstellen..

Laut Ernährungswissenschaftlern war dies vor dem Auftreten von "L-Carnitin" der Fall (Bewertungen, Preis und Empfehlungen für die Verwendung werden in diesem Artikel sicherlich berücksichtigt). Experten sagen, dass das Produkt eine einzigartige chemische Formel hat, dank der ein ausgezeichneter Fettverbrennungseffekt erzielt wird. Versuchen wir herauszufinden, ob dies wirklich der Fall ist oder ob dies ein weiterer Marketingtrick des Herstellers ist, und Sie werden einfach Geld wegwerfen.

allgemeine Informationen

"L-Carnitin" (Bewertungen von qualifizierten Fachleuten und Verbrauchern werden später in diesem Artikel vorgestellt) ist ein modernes Medikament, das in Form von Flüssigkeiten, Pulvern und Tabletten hergestellt wird. Tatsächlich wird das Medikament als eine Art Sporternährung angesehen, die eine Fettverbrennung bewirkt. Dies ist jedoch nicht der einzige Anwendungsbereich von "Elcarnitin". Viele Menschen verwechseln es aufgrund des Namens des Arzneimittels mit Vitamin B11. Sie haben teilweise recht, aber nicht ganz. Die Sache ist, dass diese Komponente, die die Basis des Arzneimittels ist, synthetisch hergestellt wird. Es gibt zwei Formen von Carnitin - L und D. Die erste trägt zur Bekämpfung von Übergewicht bei und die zweite wirkt als eine Art Toxin, das gesundheitsschädlich ist und verschiedene Krankheiten verursachen kann. Daher können Sie "L-Keratin" zur Gewichtsreduktion verwenden. Sie können die Bewertungen von Tablets, die auf der Grundlage dieser Komponente hergestellt wurden, etwas später studieren, aber jetzt müssen Sie ein paar Worte über ihre Natur sagen.

Die Substanz wird in unserem Körper in Leber und Nieren aus einer aliphatischen schwefelhaltigen α-Aminosäure und einer 2,6-Diaminohexan-Aminosäure hergestellt und anschließend zusammen mit dem Blut durch den Körper transportiert. Es transportiert Fette zu den Zellen, wo sie verbrannt und in Energie umgewandelt werden. Die Menge an synthetisiertem Carnitin ist jedoch sehr gering, und wir erhalten den größten Teil davon mit der Nahrung. Die reichste Quelle sind Lebensmittel tierischen Ursprungs wie Fleisch und Milch, und Obst und Gemüse enthalten nur sehr wenig davon..

Wenn sich eine Person ungesund ernährt und ein akuter Carnitinmangel im Körper auftritt, kommen Nieren und Leber ins Spiel. Dazu benötigen sie jedoch eine Vielzahl der folgenden Komponenten:

  • Vitamine der Gruppen A und B;
  • Eisen;
  • bestimmte Aminosäuren;
  • Enzyme.

Wenn eine der Komponenten fehlt, ist eine Synthese einfach unmöglich. Daher raten viele Ernährungswissenschaftler Menschen, die an Fettleibigkeit leiden, "L-Carnitin" zur Gewichtsreduktion einzunehmen (Arzneimittelüberprüfungen werden später erörtert). Dies gilt insbesondere für Vegetarier, die überhaupt kein Fleisch essen. Laut Statistik sind sie am wahrscheinlichsten übergewichtig..

Die Vor- und Nachteile des Arzneimittels

Dieser Aspekt ist es wert, sich zuerst mit ihm vertraut zu machen. "Elcarnitin" (Bewertungen von Personen, die Gewicht verlieren, sind häufiger positiv als negativ) hat wie jedes andere Arzneimittel nicht nur eine positive, sondern auch eine negative Wirkung auf den Körper. Neben dem Transport und der Verbrennung von Fett trägt der Wirkstoff zu Folgendem bei:

  • stimuliert die geistige Aktivität;
  • erhöht leicht die körperlichen Fähigkeiten einer Person;
  • stimuliert die Reinigung des Körpers von Giftstoffen;
  • verbessert die Herzfunktion und die Durchblutung;
  • stärkt das Muskelgewebe;
  • verbessert die Funktion des Immunsystems und die Schutzfunktionen des Körpers;
  • senkt den Cholesterinspiegel im Blut;
  • startet den Stoffwechsel.

Aber natürlich ist der Haupt- und wichtigste Zweck der Substanz die Fettverbrennung. Deshalb wird es in Pharmazeutika zur Herstellung von Sporternährungs- und Anti-Adipositas-Pillen verwendet. Eines der effektivsten und weltberühmtesten ist "L-Carnitin". Bewertungen der Pillen behaupten, dass sich nach kurzer Zeit ein positives Ergebnis bemerkbar macht, selbst bei normaler Ernährung und ohne Sport. Als nächstes werden wir detaillierter erfahren, wie eine hohe Effizienz erreicht wird, aber zuerst wollen wir herausfinden, welche Vorteile dies für die Menschen noch bringt..

Bekämpfe Fettleibigkeit

Lassen Sie uns näher darauf eingehen. Am häufigsten wird "L-Carnitin" zur Gewichtsreduktion verwendet (Verbraucherbewertungen behaupten, dass es in seinen Eigenschaften anderen Analoga deutlich überlegen ist). Die aktive Komponente selbst verbrennt jedoch keine Fettdepots, sondern nimmt nur am gesamten Prozess teil. In diesem Fall besteht die Rolle von Carnitin nur in der Abgabe von Fettsäuren im Blut an die Zellen, die die Weichteile der inneren Organe bilden. Hier enden die Funktionen der Materie.

Die zweite aktive Komponente des Arzneimittels ist eine Gruppe von Benzochinonenzymen. Sie helfen Fetten, in die Zelle selbst einzudringen. Im Körper junger Menschen wird Ubichinol auf natürliche Weise produziert, aber mit zunehmendem Alter nimmt seine Konzentration allmählich ab, weshalb Triglyceride nicht verwendet werden, sondern beginnen, Fettablagerungen zu bilden. Hier kommt L-Carnitin ins Spiel, und die Bewertungen sind überwiegend positiv. Laut Hersteller und Experten bestätigen dies vollständig. Wenn Sie das Medikament einnehmen, können Sie Körperfett loswerden und Ihre Figur in Ordnung bringen, ohne ins Fitnessstudio zu gehen. Um jedoch ein schnelleres und besseres Ergebnis zu erzielen, wird empfohlen, den Therapieverlauf mit körperlicher Aktivität zu kombinieren. In diesem Fall reicht eine halbstündige Aufwärmphase nicht aus. Sie müssen jeden Tag mehrere Stunden trainieren..

Die Wahl des richtigen Arzneimittels

Was müssen Sie darüber wissen? "Elcarnitin" (Bewertungen des Arzneimittels sind sowohl positiv als auch negativ) wird in verschiedenen chemischen Verbindungen hergestellt, die sich in ihren Eigenschaften und ihrer Wirksamkeit im Kampf gegen Übergewicht unterscheiden. Bisher stehen folgende Optionen zum Verkauf:

  • Tartrat;
  • Furmarat;
  • Acetyl;
  • Propionyl;
  • reines Carnitin.

Lassen Sie uns detaillierter über jeden von ihnen sprechen und herausfinden, welcher am besten verwendet wird, um schnell Gewicht zu verlieren und gleichzeitig unsere eigene Gesundheit zu schädigen..

"L-Carnitin-Tartrat"

Dieses Medikament hat die höchste biologisch aktive Form und Bioverfügbarkeit und ist daher eines der am meisten nachgefragten. Es wird im Magen schnell in Carotin und Weinsäure zerlegt, die im Dickdarm gut aufgenommen werden. Die meisten Ernährungswissenschaftler empfehlen diese spezielle chemische Verbindung ihren Patienten, die große Probleme mit Fettleibigkeit haben. Hergestellt in Tabletten- und Pulverform, aus der Cocktails hergestellt und Lebensmitteln zugesetzt werden.

"L-Carnitinfumarat"

Diese Verbindung ist dem oben beschriebenen Analogon in seiner Bioverfügbarkeit deutlich unterlegen. Dies liegt an der Tatsache, dass die aktiven Komponenten reines Carnitin und Maleinsäure sind. Dieses Salz verbessert die Stoffwechselprozesse nicht so gut, so dass Fette weniger effizient verbrannt werden. In Bezug auf seine vorteilhaften Eigenschaften ist das Medikament jedoch einigen anderen derzeit auf dem Markt erhältlichen Optionen überlegen. "L-Carnitin" zur Gewichtsreduktion (Bewertungen von Personen, die die Pillen vollständig eingenommen haben, bestätigen dies vollständig) in Kombination mit Fumarsäure normalisiert die Funktion vieler innerer Organe und verbessert deren Durchblutung, was sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden und den Zustand des gesamten Organismus insgesamt auswirkt.

"Acetyl-L-Carnitin"

Diese chemische Verbindung wurde vor nicht allzu langer Zeit entdeckt, daher gibt es nur wenige Informationen darüber. Die Hilfskomponente sind die Substanzen der Acetylgruppe. Die Idee der Hersteller war es, die Absorption des Arzneimittels im Darm zu verbessern, um seine Wirksamkeit zu erhöhen. Das erwartete Ergebnis wurde jedoch nicht erreicht. Im Gegenteil, diese Eigenschaft hat sich verschlechtert. Der Vorteil des Medikaments besteht jedoch darin, dass Carnitin durch die Blut-Hirn-Schranke in das Gehirn eindringen kann, was sich positiv auf die geistigen Fähigkeiten und Gedächtnisfunktionen des Menschen auswirkt und die Wahrscheinlichkeit verringert, verschiedene Pathologien und ein chronisches Müdigkeitssyndrom zu entwickeln.

"L-Carnitin" zur Gewichtsreduktion (Übersichten zur Einnahme des Arzneimittels werden nachstehend ausführlich beschrieben) ist in Form von Pillen mit einer sich schnell auflösenden Hülle und einer Dosierung von 500 Milligramm Wirkstoffen erhältlich. Im Verkauf finden Sie Packungen mit 100 und 240 Tabletten.

"Propionyl-L-Carnitin"

Was ist es und was ist seine Besonderheit? Diese chemische Formel enthält die Hauptkomponente und die Aminosäure. Eine solche Verbindung ist sehr erfolgreich, da sie nicht nur den Fettstoffwechsel in den Zellen unseres Körpers stimuliert, sondern auch die Menge des produzierten Stickstoffs erhöht. Dieses Gas hilft, die Blutgefäße zu erweitern und die Durchblutung der inneren Organe zu verbessern. Dies ist sehr wichtig für Menschen, die Probleme mit verschiedenen Pathologien des Herz-Kreislauf- und Urogenitalsystems haben..

Das Medikament hat eine ausgezeichnete antioxidative Wirkung, stimuliert die Produktion von Sexualhormonen bei Männern, erhöht den Lebenszyklus und die Spermienrate, erhöht die körperliche Leistungsfähigkeit einer Person und verringert den Laktatspiegel im Muskelgewebe, was die Effektivität des Trainings erhöht. In der modernen Medizin wird ein Nahrungsergänzungsmittel verwendet, um eine Krankheit zu bekämpfen, die durch anhaltende Müdigkeit gekennzeichnet ist. Form freigeben - Kapseln mit einer Verpackung von 60 Stück.

Reines L-Carnitin

Was müssen Sie dazu wissen? Einhundert Prozent "Elcarnitin" (Übersichten zu den Medikamenten siehe unten) wird nicht nur zur Bekämpfung von Übergewicht eingesetzt. Im Vergleich zu anderen chemischen Verbindungen erhöht es vor allem die körperlichen Fähigkeiten eines Menschen und beschleunigt das Wachstum der Muskelmasse. Daher wird es häufig von Profisportlern eingenommen, die schneller bessere Ergebnisse erzielen möchten. In Bezug auf die Bioverfügbarkeit steht es an zweiter Stelle, nur an zweiter Stelle nach Tartrat. Das Medikament wird in flüssiger Form hergestellt. Gleichzeitig ist es relativ kostengünstig und eines der günstigsten.

Freigabe Formular

Heute im Verkauf ist ein Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsreduktion "Elcarnitine" (Bewertungen von Apothekern behaupten, dass es völlig gesundheitssicher ist) in verschiedenen Formen erhältlich. Sie können das Medikament in den folgenden Formen kaufen:

  • Tablets;
  • Pillen;
  • Trinkflüssigkeit;
  • Pulver zur Herstellung von Getränken;
  • konzentrierte Lösung;
  • fertige Cocktails.

Unabhängig von der Art der Freisetzung ändert sich die Wirksamkeit von Sportergänzungsmitteln nicht. Hersteller stellen verschiedene Optionen her, so dass jede Person die bequemste Option für sich selbst auswählen kann. Ärzte und Experten raten jedoch zum Kauf von Fertiggetränken, da diese verschiedene Vitamin- und Mineralstoffzusätze enthalten, sodass Sie nicht nur mehrere Kilogramm verbrennen und den Prozess des Muskelaufbaus beschleunigen, sondern auch den Nährstoffmangel im Körper ausgleichen können. Für Verbraucher bevorzugen sie reines "L-Carnitin". Gewichtsverlust Bewertungen behaupten, es ist am besten für die Bekämpfung von Fettleibigkeit.

Anweisungen für das Medikament

Lassen Sie uns näher auf diesen Aspekt eingehen. Viele Menschen, insbesondere der faire Sex, interessieren sich für die Frage, wie man "L-Carnitin" zur Gewichtsreduktion einnimmt (diese Informationen finden Sie übrigens auch in den Bewertungen zur Ergänzung). Es hängt alles von der Form der Freisetzung ab. Daher wird empfohlen, vor Beginn der Rezeption die Anweisungen für das Medikament, die vom Hersteller beigefügt werden, sorgfältig zu lesen.

Das in Form von Ampullen hergestellte Arzneimittel hat ein Volumen von 5 Millilitern einer 10% igen Lösung, die zur intramuskulären oder intravenösen Verabreichung vorgesehen ist. Tabletten und Kapseln enthalten 500 Milligramm Wirkstoffe. Die Dosis wird basierend auf dem Stadium der Fettleibigkeit, den individuellen Eigenschaften des Körpers jeder Person und dem gewünschten Ergebnis berechnet. Die optimale Tagesrate wird als 500 bis 3000 mg angesehen. Die Pillen werden dreimal täglich getrunken. Es ist am besten, sie kurz vor dem beabsichtigten Training einzunehmen, damit die Wirkstoffe Zeit haben, absorbiert zu werden, sich im Blut im ganzen Körper zu verteilen und einen Kraftanstieg zu verursachen. Es macht keinen Sinn, die Norm zu überschreiten, da dies die Effektivität des Kurses nicht erhöht. Diese Art der Therapie wird fortgesetzt, bis die Person das gewünschte Ergebnis erzielt hat..

Es ist erwähnenswert, dass es keinen Sinn macht, "L-Carnitin" (die Meinungen der Ärzte zu diesem Thema sind sich einig) einzunehmen, ohne Sport zu treiben. Das Medikament erhöht den Muskeltonus und hat eine anabole Wirkung auf den Körper. Nach einer bestimmten Zeit nach der Einnahme von Pillen oder Getränken erfährt eine Person einen starken Energieschub, der für etwas ausgegeben werden muss. Egal ob Sie es mögen oder nicht, Sie müssen sich für das Fitnessstudio anmelden. Darüber hinaus verspüren Sie aufgrund der Stimulierung der Fettverbrennung einen unerträglichen Appetit. Um Gewicht zu verlieren und nicht im Gegenteil Kilogramm zuzunehmen, ist körperliche Aktivität erforderlich..

Ein paar Worte zu den Herstellern

Diesem Aspekt sollte besondere Aufmerksamkeit gewidmet werden. Heutzutage sind viele Pharmaunternehmen mit der Freisetzung von Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewichtsreduktion "L-Carnitin" beschäftigt (Bewertungen von Personen, die die Wirkung des Arzneimittels auf sich selbst persönlich getestet haben, bestätigen diese Informationen ebenfalls). Sie befinden sich fast auf der ganzen Welt, einschließlich China. Gleichzeitig ist es wichtig zu berücksichtigen, dass einige Unternehmen Rohstoffe für die Sporternährung herstellen und andere das Endprodukt herstellen. Daher müssen Sie sich bei der Auswahl eines Arzneimittels speziell auf die Lieferanten von Wirkstoffen konzentrieren. Einige der besten in diesem Bereich sind die folgenden Unternehmen:

  • Sigma-Tau aus Italien.
  • Lonza aus der Schweiz.

Ihre Produkte gelten weltweit als die besten und sind der Maßstab für Qualität. Eine Besonderheit der Rohstoffe ist die maximale Annäherung von synthetischem Carnitin an eine natürliche Substanz, die in Produkten tierischen und pflanzlichen Ursprungs enthalten ist. Daher sind die auf ihrer Basis getätigten Mittel effektiver und verursachen fast nie Nebenwirkungen..

Gegenanzeigen und Nebenwirkungen

Dieses Problem sollte zuerst vertraut gemacht werden. "L-Carnitin" (Verbraucherbewertungen bestätigen die Aussagen von Ärzten und Ernährungswissenschaftlern vollständig) ist nicht nur eine Art Sporternährung, sondern auch ein Medikament, das in der Medizin häufig zur Bekämpfung verschiedener Pathologien eingesetzt wird. Im Gegensatz zu anderen Medikamenten weist es jedoch nur wenige Kontraindikationen auf. Während des gesamten Zeitraums klinischer Studien, die häufig durchgeführt wurden, gab es praktisch keine Fälle, in denen Tabletten, Injektionen oder Pulver zur Zubereitung von Getränken bei mindestens einer Person unerwünschte Manifestationen verursachten. Synthetische Komponenten, auf deren Grundlage Arzneimittel hergestellt werden, werden im Verdauungstrakt gut aufgenommen und anschließend zusammen mit Abfallprodukten vollständig ausgeschieden, ohne sich im Körper anzusammeln. Dies ist der Hauptunterschied und einer der wichtigsten Vorteile von "Elcarnitine" im Vergleich zu allen derzeit angebotenen Analoga..

Was die Nebenwirkungen betrifft, so ist die Wahrscheinlichkeit ihrer Manifestation zwar sehr gering, sie besteht jedoch. Laut Bewertungen kann "L-Carnitin" zur Gewichtsreduktion zu Schlafstörungen führen. Aufgrund der großen Menge an Energie, die im Körper freigesetzt wird, kann es für manche Menschen sehr problematisch sein, einzuschlafen. Dies kann jedoch vermieden werden, indem das Medikament am Nachmittag nicht eingenommen wird..

Es gibt auch einen gewissen Anteil an der Entwicklung allergischer Reaktionen, der jedoch sehr gering ist, da die individuelle Unverträglichkeit gegenüber dem Arzneimittel praktisch nicht auftritt. Wenn die Einnahme des Arzneimittels gesundheitliche Probleme verursacht, müssen Sie die Therapie sofort abbrechen und einen profilierten Spezialisten konsultieren. Trotz der Sicherheit sollte man in den folgenden Fällen sehr vorsichtig mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln sein:

  • während der Schwangerschaft und Stillzeit;
  • für alle Pathologien des Herz-Kreislauf-Systems;
  • im Falle von Verstößen gegen die Funktion des Magen-Darm-Trakts;
  • Menschen, die an epileptischen Anfällen leiden;
  • einige Arten von Diabetes mellitus;
  • Leberversagen;
  • AIDS;
  • Thrombose.

In Bezug auf die Verträglichkeit mit anderen Arzneimitteln kann das Arzneimittel mit absolut jeder Pille eingenommen werden, da die aktiven Bestandteile der Sporternährung keine chemischen Reaktionen mit Substanzen natürlichen oder synthetischen Ursprungs eingehen..

Daher ist "L-Carnitin" zur Gewichtsreduktion eines der wirksamsten und sichersten Mittel (Bewertungen, Preis wird Ihnen am Ende des Artikels mitgeteilt). Mit seiner Hilfe können Sie Übergewicht bekämpfen, ohne Ihre Gesundheit zu schädigen und ohne Ihren Körper mit anstrengenden Diäten zu quälen, die in der Regel zu nichts Gutem führen..

Kosten und Merkmale der Akquisition

Jede Person, die sich entscheidet, Gewicht zu verlieren, ist daran interessiert, wie viel "L-Carnitin" gekauft werden kann. Verbraucherbewertungen behaupten, dass die Preise für das Medikament in einem sehr weiten Bereich variieren. Hierbei spielen nicht nur die Form der Freisetzung, Dosierung und der Hersteller eine Rolle, sondern auch die Politik der Apothekenkette. Zum Beispiel können Tabletten für nur 300-500 Rubel gekauft werden, während Injektionskapseln mehrere Tausend kosten können. Pulver und Fertiggetränke sind ebenfalls teure Zubereitungen, da sie eine reichhaltigere Zusammensetzung und ein breites Wirkungsspektrum aufweisen..

Diese Art der Sporternährung ist im Handel erhältlich, sodass Sie kein ärztliches Rezept benötigen, um sie zu kaufen. Sie können es nicht nur in Apotheken, sondern auch in Sportgeschäften und Fitnessstudios kaufen..

Welche Lebensmittel sind gute Quellen für Carnitin?

Was müssen Sie darüber wissen? Wie bereits erwähnt, können Sie den Körper mit der aktiven Komponente nicht nur mit Hilfe von Tabletten, sondern auch durch richtige Ernährung sättigen. Die Substanz kommt in vielen Lebensmitteln vor. Zum Beispiel ist jedes rote Fleisch, zum Beispiel Rind- oder Schweinefleisch, sowie einige Fischarten eine gute Alternative zu "L-Carnitin" zur Gewichtsreduktion (Bewertungen eines Nahrungsergänzungsmittels können widersprüchlich sein, aber in den allermeisten Fällen sind sie positiv). Sie müssen jedoch verstehen, dass Ihr Körper mindestens 300 Milligramm Carnitin täglich erhalten muss, um zusätzliche Pfunde effektiv zu bekämpfen. Bei aktivem Sport ist die Tagesrate fast achtmal höher. Es ist physisch unmöglich, eine solche Menge aus der Nahrung zu gewinnen. Wenn Sie es also ernst meinen, Ihren Körper in Ordnung zu bringen, können Sie einfach nicht auf Sporternährung verzichten.

Was Experten über das Medikament sagen

Bewertungen von Ärzten über "L-Carnitin" zur Gewichtsreduktion sind fast alle einstimmig. Angehörige der Gesundheitsberufe behaupten, dass das Mittel eine der besten und sichersten Behandlungen gegen Fettleibigkeit ist, die derzeit erhältlich sind. Nahrungsergänzungsmittel, die in Pulverform zur Zubereitung von Getränken und in Form von Fertiggetränken hergestellt werden, haben einen angenehmen Geschmack sowie eine breite Palette an lebenswichtigen Vitaminen und Mineralstoffen. Daher können sie nicht nur zum Abnehmen oder zur Bekämpfung verschiedener Pathologien eingesetzt werden, sondern auch als vorbeugende Maßnahme zur Stärkung der Immunität und zur Erhöhung der körpereigenen Resistenz gegen Erkrankungen der viralen und infektiösen Ätiologie. Infolgedessen fühlen Sie sich viel besser und gestärkt und es ist weniger wahrscheinlich, dass Sie krank werden..

Was Käufer sagen

Zweifellos ist die Meinung von Experten sehr wichtig, aber um ein endgültiges Urteil zu fällen, ist es notwendig, die Bewertungen derjenigen zu berücksichtigen, die über "L-Carnitin" abnehmen. Endverbraucher, die Erfahrungen mit dem Medikament gesammelt haben, waren damit völlig zufrieden. Bei richtiger Anwendung können Sie schnell und mit minimalem Aufwand abnehmen. Außerdem wählen die meisten Käufer dieses spezielle Produkt, da es nur sehr wenige Kontraindikationen aufweist und praktisch keine Nebenwirkungen verursacht. Daher können Sie die Ergänzung sicher verwenden und sich um nichts kümmern..

Aufgrund der Tatsache, dass die moderne Welt nicht stillsteht, gibt es heute eine Vielzahl von Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren. Aber wie auch immer, vergessen Sie nicht den richtigen Lebensstil, und dann werden keine Probleme für Sie schrecklich sein.!

L-Carnitin

Komposition

Die Zusammensetzung des Produkts in Form eines Sirups enthält den Wirkstoff Levocarnitin sowie eine Reihe zusätzlicher Komponenten, einschließlich Fructose.

Das Medikament in Tabletten enthält Levocarnitin, Ascorbinsäure sowie zusätzliche Komponenten als Wirkstoffe. Die Tabletten einiger Hersteller enthalten nur Levocarnitin als Wirkstoff..

Die Kapsel kann 250 oder 500 mg Levocarnitin enthalten.

Freigabe Formular

Es werden verschiedene Formen dieses Produkts hergestellt..

  • Flüssiger Sirup in Flaschen von 100 ml.
  • Elcarnitin-Tabletten, die in Konturpackungen von 10 Stück sowie in Polymerflaschen enthalten sein können.
  • Kapseln sind in Polymerpackungen von 60, 150 Stück enthalten..

pharmachologische Wirkung

Wikipedia informiert, dass L-Carnitin eine Aminosäure ist, die den B-Vitaminen nahe kommt. Seine Synthese findet im Körper statt. Es wird aus den Aminosäuren L-Lysin und L-Methionin synthetisiert. Daher muss der Körper eine ausreichende Menge an Eisen sowie einige Vitamine - B3, B6, C - haben.

Wenn man darüber spricht, was L-Carnitin ist, sollte beachtet werden, dass es auch als Vitamin BT oder B11 bezeichnet wird. Carnitinpräparate wirken antithyroid, antihypoxisch und anabol und stimulieren die regenerative Aktivität des Gewebes. Unter dem Einfluss dieser Substanz verbessert sich der Appetit eines Menschen, die Prozesse des Fettstoffwechsels werden aktiviert.

Der Synthesevorgang von endogenem L-Carnitin findet hauptsächlich in der Leber statt. Die Eigenschaften von exogenem L-Carnitin sind die gleichen wie die von exogenem. Bei der Einnahme von L-Carnitin sollte berücksichtigt werden, dass es ein solches Mittel ist, das Stoffwechselprozesse normalisiert, die die Aktivität von Coenzym A unterstützen. Unter der Wirkung von L-Carnitin verlangsamt sich der Abbau von Protein- und Kohlenhydratverbindungen, da der Fettstoffwechsel stimuliert wird. Daher ist es allgemein anerkannt, dass El-Carnitin ein "Apotheken" -Fettbrenner ist.

Im Verlauf der Forschung wurde nachgewiesen, dass diese Substanz ein sehr wichtiger Bestandteil bei der Umwandlung von im Körper angesammeltem Fett in Energie ist, die Kontrolle der Hypoglykämie gewährleistet, das Risiko eines Myokardinfarkts verringert und den Herzmuskel stärkt.

Wenn diese Substanz im Körper fehlt, werden Fette nicht verbrannt, sondern reichern sich allmählich in den Körperzellen an.

Wenn Sie Carnitinpräparate einnehmen und Sport treiben, können Sie am Ende viel Körperfett verbrennen. Die Substanz reduziert den Grad der Laktatazidose und hilft, Gewicht zu reduzieren. Die neurotrophe Wirkung des Arzneimittels wird festgestellt, und das Arzneimittel aktiviert auch den Regenerationsprozess des Nervengewebes.

Es sollte bedacht werden, dass dieses Medikament ein Nahrungsergänzungsmittel und kein Medikament ist.

Pharmakokinetik und Pharmakodynamik

Nach oraler Einnahme dieser Zubereitung wird der Wirkstoff im Verdauungssystem gut resorbiert. Die höchste Plasmakonzentration wird drei Stunden nach der Verabreichung beobachtet. Es wird über die Nieren ausgeschieden, die Substanz wird als Metabolit ausgeschieden.

Anwendungshinweise

Es sollte nicht nur über die Einnahme von L-Carnitin nachgedacht werden, sondern auch über die Indikationen für die Einnahme dieses Arzneimittels..

L-Carnitin-Flüssigkeit und andere Formen dieses Mittels werden verwendet, um die Wirksamkeit und Ausdauer während des Trainings zu erhöhen sowie das Muskelmassenwachstum zu steigern. Dieses Mittel wird oft von denen eingenommen, die Sporternährung praktizieren..

Es ist ratsam, diese Ergänzung in Kapseln und in anderen Formen für Menschen einzunehmen, bei denen eine Herzerkrankung diagnostiziert wurde, um die Belastungstoleranz zu erhöhen.

Außerdem wird ein Medikament für Männer und Frauen im Alter verschrieben, um den Alterungsprozess des Gehirns zu stoppen, das Gedächtnis zu aktivieren und die Konzentration zu erhöhen..

Manchmal sowohl Frühgeborenen als auch Babys während ihres intensiven Wachstums verschrieben, um das Gewicht und die korrekte Entwicklung der Skelettmuskulatur des Kindes zu normalisieren.

Das Mittel kann auch Menschen empfohlen werden, die Vegetarismus praktizieren, um den Mangel an L-Carnitin im Körper auszugleichen, Patienten mit körperlicher Erschöpfung und Patienten mit vermindertem Appetit. Die Dosierung des Arzneimittels wird in diesem Fall von einem Spezialisten festgelegt..

Levocarnitin enthaltende Mittel werden auch im Rahmen einer komplexen Behandlung als Hilfsmittel verschrieben. Ein solcher Termin ist bei Erkrankungen der Leber, des endokrinen Systems, des Herzens und der Blutgefäße ratsam.

Kontraindikationen

Für die Einnahme des Arzneimittels werden folgende Kontraindikationen ermittelt:

  • Die Unverträglichkeit gegenüber den Bestandteilen des Arzneimittels ist individuell.
  • Schwangerschaft, Fütterung (Einnahme des Arzneimittels wird nicht empfohlen).

Nebenwirkungen von L-Carnitin

In der Regel ist dieses Mittel bei Einnahme gut verträglich. Aber manchmal gibt es Einzelfälle, in denen Nebenwirkungen auftreten. Insbesondere können sich dyspeptische Symptome, Allergiesymptome und Schmerzen im Magenbereich entwickeln. Menschen mit Urämie können während der Einnahme dieses Medikaments Muskelschwäche entwickeln. Wenn das Medikament eingenommen wird und sich die angegebenen Nebenwirkungen entwickeln, ist es daher unbedingt erforderlich, einen Arzt zu konsultieren..

Anleitung für L-Carnitin (Methode und Dosierung)

Für diejenigen, die L-Carnitin-Sirup verwenden, müssen die Gebrauchsanweisungen genau befolgt werden. Sie müssen es oral einnehmen, unabhängig von der Essenszeit. Es ist am besten, es unverdünnt zu trinken. Wenn dies erforderlich ist, waschen Sie es mit normalem Trinkwasser ab. Erwachsene trinken in der Regel dreimal täglich 5 ml Sirup. Wenn das Mittel Sportlern verschrieben wird, wird ihnen empfohlen, vor Beginn des Trainings 15 ml Sirup zu trinken. Levocarnitin wird in Kursen von vier bis sechs Wochen eingenommen, bei Bedarf wird die Behandlung nach einigen Wochen wiederholt.

Wenn Patienten unter 1 Jahr L-Carnitin verschrieben wird, sehen die Gebrauchsanweisungen die einmalige Einnahme einer Dosis von 8 bis 20 Tropfen vor.

Patienten im Alter von 1 bis 6 Jahren erhalten eine Einzeldosis von 20 bis 28 Tropfen, Kinder im Alter von 6 bis 12 Jahren eine Einzeldosis von 2,5 ml. In dieser Dosis wird das Medikament Kindern 2-3 Mal täglich für einen Monat verabreicht. Der Kurs kann auf Empfehlung eines Arztes nach einigen Wochen wiederholt werden.

Wie das Medikament in Tabletten und Kapseln angewendet wird, hängt auch von der ärztlichen Verschreibung ab. Die Tabletten werden ganz mit Wasser geschluckt. In welcher Dosierung und wann das Arzneimittel einzunehmen ist, bestimmt der Spezialist unter Berücksichtigung des Gesundheitszustands und der Indikationen des Patienten. In den meisten Fällen wird Erwachsenen empfohlen, 2-3 Mal täglich 250-500 mg Medikamente zu trinken. Sportler sollten vor Beginn des Trainings einmal 500-1500 mg Levocarnitin einnehmen. Sie sollten das Produkt nicht zu lange ununterbrochen trinken - länger als sechs Monate.

Die Einnahme des Arzneimittels in Kapseln sieht vor, dass die Kapseln ganz getrunken werden müssen. Die Dosierung und Häufigkeit der Anwendung sind die gleichen wie bei Tabletten.

Es ist möglich, L-Carnitin in Ampullen intravenös und intramuskulär nur unter Aufsicht eines Spezialisten einzunehmen..

Überdosis

Die Anweisungen enthalten keine Informationen zur Überdosierung mit L-Carnitin.

Interaktion

Durch die gleichzeitige Verabreichung von L-Carnitin mit Liponsäure und anabolen Arzneimitteln wird die therapeutische Wirkung von Levocarnitin verstärkt.

Bei gleichzeitiger Verabreichung von Glukokortikosteroiden wird L-Carnitin im Gewebe (mit Ausnahme der Leber) aktiver akkumuliert..

Verkaufsbedingungen

Sie können dieses Medikament ohne Rezept in der Apotheke bestellen oder kaufen..

Lagerbedingungen

Lagern Sie den Lebensmittelzusatzstoff bei nicht mehr als 25 Grad.

Verfallsdatum

1,5 Jahre. Nachdem die Sirupflasche geöffnet wurde, können Sie sie nicht länger als 15 Tage aufbewahren.

spezielle Anweisungen

Es sollte bedacht werden, dass der Nutzen und Schaden des Arzneimittels davon abhängt, wie richtig die Person dieses Mittel einnimmt. Eine Schädigung des Körpers kann festgestellt werden, wenn die Anwendung unabhängig und unkontrolliert durchgeführt wird.

Wie man das optimalste Medikament auswählt, welches besser ist und wie man L-Carnitin-Flüssigkeit richtig einnimmt, wird der Ernährungsberater in einer individuellen Beratung mitteilen.

Vegetarier sollten überlegen, was natürlich vorkommendes Levocarnitin enthält: hauptsächlich Fisch, Milch und Fleisch. Wenn diese Diät befolgt wird, kann es daher erforderlich sein, dieses Medikament einzunehmen..

Unter dem Einfluss von L-Carnitin steigt die Ausdauer, aber für den größten Effekt ist es wichtig, eine korrekte, ausgewogene Ernährung einzuhalten. In der Sporternährung ist dieses Medikament offiziell zugelassen.

Manchmal wird dieses Medikament mit anderen Fettverbrennern kombiniert, um eine stärkere Wirkung zu erzielen. Die Einnahme von L-Carnitin kann mit Gainern, Proteinen, Coenzym Q10 und anderen Komplexen kombiniert werden.

Levocarnitin-Analoga

Analoga des Arzneimittels sind Produkte, die den gleichen Wirkstoff enthalten. L-Carnitin wird unter verschiedenen Markennamen vermarktet und kann auch andere Wirkstoffe enthalten. Dies sind Acetyl-L-Carnitin, Arnebia-L-Carnitin, Sportexpert-L-Carnitin von Evalar (300 mg), Multipower-L-Carnitin, Doppelherz-Aktiv-L-Carnitin-Magnesium, Lonza, L-Carnitin-Fumarat, Energiesystem L-Carnitin, L-Carnitin Tartrat.

In der Sporternährung werden auch Ergänzungsmittel mit Levocarnitin anderer Hersteller verwendet: Dymatisieren Sie Acetyl-L-Carnitin, L-Carnitin-Komplex, Dymatisieren Sie L-Carnitin Xtreme, L-Carnitin-Konzentrat aus Multipower, Genetische Kraft L-Carnitin 2500, L-Carnitin 2700 Liquid, Weider, CLA & L-Carnitin, Angriff auf das L-Carnitin-Energiesystem, L-Carnitin 3000, Biotech L-Carnitin, Body Shaper L-Carnitin, VP-Labor L-Carnitin-Konzentrat, Optimale Ernährung L-Carnitin, Maximale Bewegung mit L-Carnitin, L. -Carnitin-Kappen 750 Maxler, reine Verkapselungen Coq10 L-Carnitin, jetzt Lebensmittel Flüssiges Carnitin.

Was ist das beste Medikament und welches soll man wählen? Fragen Sie am besten einen professionellen Ernährungsberater. Die Bewertung finden Sie in den Bewertungen in Fachforen. Alle Meinungen der Benutzer darüber, welches Medikament das beste in der Bewertung ist und welches Supplement von welchem ​​Unternehmen besser ist, sind jedoch subjektiv..

Carnitin und L-Carnitin

Es gibt zahlreiche Bewertungen im Netzwerk über Carnitin und L-Carnitin, aus denen wir schließen können, dass die Wirksamkeit von Medikamenten davon abhängt, ob eine Person sie richtig einnimmt, ob sie eine Diät einhält oder Sport treibt. Arzneimittel in anderen Kombinationen werden ebenfalls verwendet, beispielsweise Ornithin und L-Carnitin.

L-Carnitin und L-Tartrat

Sowohl L-Carnitin als auch L-Tartrat helfen, Fett zu verbrennen und die Ausdauer zu verbessern. Die Auswahl und Verwendung eines bestimmten Arzneimittels ist nach Rücksprache mit einem Spezialisten ratsam..

L-Carnitin und Kreatin

Kreatin trägt zu einer Zunahme der Muskelmasse bei Sportlern und einer Zunahme der Kraftindikatoren bei, daher werden diese beiden Ergänzungen manchmal kombiniert. Warum müssen Sie diese Mittel in Anspruch nehmen, und lohnt es sich, einen Spezialisten zu konsultieren?.

Für Kinder

Der Sirup wird Kindern manchmal in einer geeigneten Dosierung verschrieben, um Wachstum und Entwicklung zu fördern. Wie man flüssigen Sirup trinkt, hängt vom Alter des Kindes ab. Die Dosierung wird vom Kinderarzt verschrieben, er bestimmt auch, wofür die Ergänzung in jedem speziellen Fall ist..

Mit Alkohol

Wenn Alkohol und Levocarnitin gleichzeitig eingenommen werden, treten keine signifikanten Nebenwirkungen auf. Das Trinken von Alkohol während der Behandlung mit Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln ist jedoch unerwünscht..

L-Carnitin zur Gewichtsreduktion

Viele Bewertungen zu L-Carnitin zur Gewichtsreduktion zeigen, dass die Ergänzung bei richtiger Einnahme die Kontrolle des Körpergewichts ermöglicht. Die Anweisung gibt jedoch an, dass das Additiv nur ein Hilfswerkzeug ist..

Wie man L-Carnitin zur Gewichtsreduktion einnimmt, hängt davon ab, ob die Person Sport treibt oder eine Diät einhält. Vorbehaltlich aller Empfehlungen aktiviert das Produkt den Fettverbrennungsprozess. Zu diesem Zweck werden Arzneimittel verschiedener Hersteller verwendet - L-Carnitinacetyl, Power System usw..

Während der Schwangerschaft

Es ist nicht ratsam, dieses Präparat während der Schwangerschaft und Stillzeit einzunehmen. Wenn während der Einnahme von Levocarnitin eine Schwangerschaft auftritt, sollte diese sofort abgebrochen werden..

Bewertungen für L-Carnitin

Im Internet sind Bewertungen von Ärzten zu L-Carnitin weniger verbreitet als Bewertungen von Mädchen, die das Präparat als Fatburner verwenden. Grundsätzlich zeigen 9 Bewertungen von Personen, die Gewicht verlieren, dass L-Carnitin 300, flüssiger Sirup, ein Medikament von Evalar, Turboslim usw. helfen, zusätzliche Pfunde nur unter den Bedingungen intensiver Sportarten loszuwerden. Gleichzeitig wird darauf hingewiesen, dass Sie es unmittelbar vor Beginn des Trainings trinken müssen, da es sonst keinen Nutzen bringt, wenn Sie es einnehmen. Das Medikament schadet jedoch auch nicht, wenn die Kontraindikationen berücksichtigt werden. Aber einige, die Gewicht verlieren, die El Carnitine als Fatburner verwendeten, hinterlassen auch Bewertungen, dass die Ergänzung nutzlos ist und nicht zum Gewichtsverlust beiträgt. Einige Benutzer schreiben, dass sie nach der Abschaffung von Medikamenten aus Evalar, Solgar usw. ein Entzugssyndrom entwickelt haben, aber solche Bewertungen sind selten.

Viele Bewertungen über L-Carnitin zur Gewichtsreduktion zeigen, dass die Verwendung von Levocarnitin zur Gewichtsreduktion auf seine Fähigkeit zurückzuführen ist, den Stoffwechsel zu beschleunigen.

Oft werden Bewertungen über L-Carnitin Power System und andere Ergänzungsmittel (L Carnitin Flüssigkeit, L Carnitin Xtreme, L Carnitin 2700 Aktiv, Acetyl L Carnitin, L Carnitin 2500, Maxler L Carnitin 3000, Maxler L Carnitin 10000 usw.) von Sportlern hinterlassen. die aktiv trainieren. In den meisten Fällen sind sie positiv, da Sportler schreiben, dass die Ergänzung zur Steigerung der Ausdauer beiträgt und die Aktivität während des Sports fördert. Oft werden Bewertungen zu den Medikamenten Acetyl Carnitine, Arnebia und Athleten abgegeben. Oft nehmen sie auch L Carnitine Caps 750, Multipower L Carnitine Concentrate, Dymatize L Carnitine Xtreme usw. ein. Es wird darauf hingewiesen, dass nicht alle Produkte in der Apotheke gekauft werden können. Einige müssen auf speziellen Websites bestellt werden.

L-Carnitin Preis wo zu kaufen

Welches L-Carnitin besser zu kaufen ist, sollte ein Spezialist empfehlen. Der Preis für Levocarnitin hängt vom Arzneimittel und seinem Hersteller ab. Der Preis für L-Carnitin in der Apotheke hängt auch vom Hersteller des Arzneimittels ab..

Die Kosten für El-Carnitin Solgar Fatburner in Tabletten betragen ab 2000 Rubel für 30 Stück. In Moskau können Sie ein flüssiges Schlankheitsmittel zu einem Preis von 2300 Rubel kaufen. Wie viel ein Gewichtsverlust-Supplement in Jekaterinburg, St. Petersburg, kostet, sollten Sie an den Supplement-Verkaufsstellen erfahren. L Carnitin-Kapseln können zu einem Preis von 600 Rubel für 60 Stück gekauft werden. Das Medikament Multipower kann zu einem Preis von 2200 Rubel gekauft werden. Der Preis für das Power System Supplement beträgt 1300 Rubel. Sie können das Medikament Lida mit Carnitin in Kharkov, Kiew zu einem Preis von 230 Griwna kaufen. Wo Sie L Carnitine 300 kaufen können, sollten Sie Ihre Apotheke fragen. Sie können L-Carnitin in Minsk auf Bestellung kaufen.

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