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L-Carnitin in Apotheken

Guten Tag, liebe Besucher unserer Seite. Viele Leser interessieren sich für das Thema Sportergänzungsmittel. Deshalb haben wir diesen Artikel einem der beliebtesten gewidmet. Sie werden herausfinden, ob es möglich ist, L-Carnitin in einer Apotheke zu kaufen, wie es sich von Analoga unterscheidet, die von Herstellern von Sporternährung angeboten werden.

L-Carnitin aus der Apotheke

Lassen Sie uns zunächst herausfinden, ob L-Carnitin in Apotheken verkauft wird. Es wird in drei Hauptformen verkauft - in Form von Sirup, Tabletten und Kapseln. Die erste Option wird von Kindern und Jugendlichen gemocht. Der zweite und dritte sind eher für Erwachsene geeignet.

Wie die "Apothekenversion" des Stoffes eingenommen wird, hängt von der Form der Freisetzung ab.

  • Wenn es sich um einen Sirup handelt, wird er normalerweise dreimal täglich in 5-ml-Portionen verzehrt. Das Verdünnen des Sirups ist nicht erforderlich. Bei Bedarf können Sie es mit Wasser trinken. Für Sportler wird eine einmalige Dosis (15 ml) unmittelbar vor dem Training empfohlen. Der Kurs dauert 1 bis 1,5 Monate.
  • L-Carnitin-Tabletten werden auch in Kursen verwendet. Die Dosierung wird individuell ausgewählt. Dies liegt normalerweise zwischen 250 und 500 mg. 2-3 mal am Tag. Für Sportler wird die Dosierung erhöht und das Medikament einmal in einer Menge von 500 mg bis 1,5 g eingenommen. Die beste Option ist 30-60 Minuten vor dem geplanten Training. An trainingsfreien Tagen - 500 mg 3-mal täglich vor den Mahlzeiten. Experten empfehlen, L-Carnitin nicht länger als sechs Monate hintereinander einzunehmen. Dies kann Probleme mit der natürlichen Levocarnitinproduktion des Körpers verursachen.
  • Die Kapseln werden ganz geschluckt. Sie werden auch für einen Kurs von 3-6 Monaten verschrieben. Sollte 250-500 mg / 3-mal täglich - für normale Menschen und 500-1500 mg / 1-mal täglich - für Sportler eingenommen werden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Dauer der Anwendung des Arzneimittels und seine optimale Dosierung..

Welches ist das beste L-Carnitin - aus Sporternährung oder Apotheke?

Der Kauf von L-Carnitin in Apotheken oder Sporternährungsgeschäften ist für jeden eine persönliche Entscheidung. Warum wählen viele Menschen Sportessen? Tatsache ist, dass Hersteller von Produkten für Sportler die optimalen Dosierungen speziell für Menschen auswählen, die regelmäßig körperlich aktiv sind..

In den meisten Fällen sind die Bewertungen der Apothekenoption gut. Professionelle Bodybuilder glauben jedoch, dass die Konzentration und das Vorhandensein zusätzlicher Nährstoffe gerade in Sportergänzungsmitteln wie Power System L-Carnitin Fire 60.000 mg besser ist. (500 ml). Warum mögen sie diese Option? Erstens ist es köstlich. Ja, wir müssen zugeben, dass auch Profis wählen, was für sie nicht nur nützlich, sondern auch angenehm ist. Zweitens enthält es Vitamin C und Grüntee-Extrakt sowie konzentrierten Orangensaft.

  • Zitrusfrüchte und grüner Tee - natürliche Fettverbrenner.
  • Vitamin C ist ein natürliches Antioxidans;
  • Umfassende Optionen sorgen immer für eine hohe Effizienz.

Generell sind die Produkte von Pharmaunternehmen von guter Qualität. Aber traditionell für das Apothekengeschäft gibt es einen hohen Prozentsatz an alltäglichen "Dummies" - Fälschungen, die für Geld zertifiziert sind. In der Sporternährung ist dies seltsamerweise strenger. Daher ist die Anzahl der Fälschungen viel geringer. Dies schützt die Käufer vor der Verschwendung von Dummies. Natürlich findet auch der Placebo-Effekt statt, aber der Athlet braucht echte Ergebnisse:

  • Schutz und Regeneration von Muskelfasern;
  • Korrekter Fettstoffwechsel;
  • Muskelmasse auf natürliche Weise steigern;
  • Schutz des Herzens bei starker Belastung.

Der Preis für L-Carnitin in einer Apotheke und in Fachgeschäften ist unterschiedlich. Aber nicht so sehr, dass es wirklich Sinn macht, Risiken einzugehen, um unbedeutende Einsparungen bei der Verpackung zu erzielen. Darüber hinaus bieten viele Hersteller von Sporternährung wirtschaftliche Optionen an, bequeme Auflösungstabletten wie BioTech Effervescent L-Carnitine 500 mg.

TOP 10 der besten L-Carnitine - 2020-Rangliste

Elastisches Gesäß und Stahlbauch sind viel einfacher zu bekommen, wenn Sie Sporttraining mit L-Carnitin kombinieren. Zu einer Zeit wurde diese Ergänzung eine echte Entdeckung in der Welt der Sporternährung. Es ist absolut sicher, beschleunigt aber gleichzeitig den Prozess der Fettverbrennung erheblich..

Lassen Sie uns herausfinden, was L-Carnitin ist und für wen es ist, und gleichzeitig die zehn coolsten Nahrungsergänzungsmittel identifizieren, die darauf basieren..

Was für ein Biest - L-Carnitin?

Der zweite Name der Verbindung ist Levocarnitin. Dies ist eine Aminosäure, aber nicht jedenfalls, sondern ein enger Verwandter von B-Vitaminen.

Zum ersten Mal wurde es bereits 1905 bekannt. Dann fanden Wissenschaftler heraus, dass der menschliche Körper es selbst produziert. Aus diesem Grund wurde es übrigens als vitaminähnliche Verbindung eingestuft. Sie würde also als gewöhnlicher Soldat namens "Vitamin" betrachtet werden..

Carnitin wird in den Nieren und in der Leber synthetisiert und dann auf verschiedene Gewebe verteilt. Für die Herstellung werden die Aminosäuren Methionin und Lysin sowie die Vitamine C, B3, B6, B9, B12 benötigt. Wenn mindestens eine dieser Komponenten fehlt, verlangsamt sich der Synthesevorgang oder ist vollständig blockiert..

Nachdem die Wissenschaftler dies herausgefunden hatten, setzten sie sich das Ziel, synthetisches L-Carnitin zu synthetisieren - eines, das als Nahrungsergänzungsmittel getrunken werden könnte. Das gelang ihnen 1960. Daher ist es heute eine Schande, unter einem Mangel an Levocarnitin und den damit verbundenen Problemen zu leiden - es gibt viele Komplexe im Angebot, mit denen Sie ein gesundes Gleichgewicht der vitaminähnlichen Komponente wiederherstellen können.

Wie L-Carnitin wirkt

Betrachten wir, wie Levocarnitin wirkt. Mitochondrien sind in den Zellen des menschlichen Körpers vorhanden. Dies sind einzigartige Organellen, die Energie erzeugen können. Fettsäuren sind die Quelle der letzteren. Sie gelangen in die Mitochondrien und werden dort in ATP umgewandelt. Das freigesetzte ATP dient als Energiequelle für Zellen.

Was hat L-Carnitin damit zu tun? Es hilft Fettsäuren, in die Mitochondrien zu gelangen. Ja, er treibt sie an wie ein Hirte von Kühen auf einer Weide. Dies beschleunigt den Prozess der Umwandlung von Fetten in Energiereserven.

Wenn wenig Levocarnitin vorhanden ist, haben Fettsäuren es nicht eilig, die Mitochondrien zu besuchen, und reichern sich aktiv an. Das Ergebnis ist eine rasselnde Cellulite und ein riesiger Poolbauch.

Wer profitiert von der Einnahme von Levocarnitin

Denken Sie nicht, dass L-Carnitin ein Ziel ist, das nur fettleibige und übergewichtige Menschen verfolgen sollten. Die Ergänzung wird nützlich sein:

  • Profisportler, Bodybuilder, Läufer;
  • Menschen, die dem Aerobic-Training viel Aufmerksamkeit schenken;
  • Vegetarier und Veganer;
  • Personen, die sich an strenge Diäten halten, alle, die unausgeglichen essen;
  • Intellektuelle, die noch schlauer werden wollen.

Ist es so sicher?

Wenn Sie über die Vorteile von L-Carnitin lesen, beginnen Sie unwillkürlich zu denken: "Ist es wirklich so perfekt?" In der Tat ist eine Fliege in der Salbe in einem Glas Honig. Die Ergänzung verursacht bei einigen Menschen Schlaflosigkeit. Wenn Sie es jedoch spätestens sechs Stunden vor dem Schlafengehen trinken, kann dieses Problem schnell behoben werden..

Andere mögliche Nebenwirkungen:

  • Allergie;
  • Kopfschmerzen;
  • Durchfall / Verstopfung;
  • Übelkeit.

Diese Effekte sind sehr selten. Wenn sie auftreten, ist es sinnvoll, das für die Entwicklung eines anderen Unternehmens oder eine andere Form der Freisetzung verwendete Medikament zu ändern und die tägliche Dosis zu senken..

Wofür ist Levocarnitin??

Warum also L-Carnitin trinken? Besonders für diejenigen, die nicht daran interessiert sind, Gewicht zu verlieren. Heute ist bewiesen, dass er:

  • beschleunigt Stoffwechselreaktionen;
  • wirkt sich günstig auf die Blutgefäße aus;
  • erhöht die körperliche Ausdauer und geistige Aktivität;
  • verbessert die Herzfunktion;
  • beschleunigt den Verbrauch von Fettansammlungen;
  • zeigt Entgiftungsfähigkeit, beschleunigt die Ausscheidung von Toxinen aus dem Körper;
  • nützlich bei männlicher Unfruchtbarkeit, erhöht die Spermienmotilität;
  • ist ein natürlicher Anabolikum;
  • lässt das Nervensystem angemessener und ruhiger auf intensives Sporttraining reagieren;
  • schafft Bedingungen für den Aufbau von Muskelmasse;
  • reduziert den Gehalt an schädlichem Cholesterin im Blut;
  • erhöht die Stressresistenz;
  • ermöglicht es Ihnen, intakte Glykogenspeicher zu erhalten;
  • normalisiert die Aktivität des Magen-Darm-Trakts durch Nivellierung des Säuregehalts;
  • heilt Leber und Nieren, reduziert die Belastung;
  • beschleunigt die Erholung nach dem Sporttraining, macht Muskelkater weniger ausgeprägt;
  • hält einen gesunden Blutzuckerspiegel aufrecht;
  • unterdrückt das Hungergefühl, das normalerweise nach intensivem Training auftritt;
  • bekämpft Schlafapnoe;
  • reduziert das Risiko, Herzerkrankungen zu entwickeln;
  • fördert die Sauerstoffversorgung der Zellen, unterstützt die Sauerstofftransportfunktion

Es ist wichtig zu verstehen! Wenn Sie sich entscheiden, L-Carnitin einzunehmen, um Gewicht zu verlieren, sollten Sie sich ausgewogen ernähren und Sport treiben. Achten Sie besonders auf Cardio-Übungen. Andernfalls wirkt es nur wie ein normales Vitamin - es verbessert Ihre Gesundheit, aber nichts weiter. Und der fette Arsch von einer unglaublichen Größe, wie er war, wird bleiben.

Wie L-Carnitin den Muskeln hilft

Oben haben wir darüber gesprochen, wie Levocarnitin die Fettverbrennung beeinflusst und warum es dank ihm möglich ist, schneller Gewicht zu verlieren. Aber heute wurde festgestellt, dass es auch beim Massengewinn hilft. Wie und warum?

Es stellt sich heraus, dass die Verbindung die Bindung von Proteinen an einen bestimmten Wachstumsfaktor erhöht - genau den, der für die Zunahme des Muskelgewebes verantwortlich ist. Dies ist sehr wichtig für Menschen mit Muskeldystrophie und Rentner. Nach einer Behandlung mit L-Carnitin werden sie stärker und dauerhafter, der Prozentsatz ihrer Muskeln steigt.

Unterstützt Levocarnitin und Muskeln bei Sportlern, die eine intensive, aber längere Bewegung bevorzugen. Für Läufer und Radfahrer liefert es also zusätzliche Energie, aufgrund derer der Körper sie nicht aus den Muskeln entnehmen muss. Fettzellen gelangen in den Feuerraum und das Muskelgewebe bleibt intakt.

So holen Sie das Beste aus Ihrem L-Carnitin-Gebrauch heraus

Unabhängig davon, welches Levocarnitin-Medikament Sie bevorzugen, ist es wichtig, es richtig zu trinken. Andernfalls sind die Vorteile nicht wahrnehmbar oder kaum spürbar. Die maximale Wirkung der Aminosäureaufnahme wird erreicht, wenn die folgenden Regeln eingehalten werden:

  • Folgende Anweisungen. Lesen Sie, was auf der Bank steht. Sie müssen nicht zuerst schlucken und später lesen. Dies sind keine Karamellen, sondern ein synthetischer Zusatzstoff!
  • Richtige Terminzeit. Es ist am besten, das Medikament vor dem Training zu trinken. Wenn es sich um eine flüssige Form handelt, verwenden Sie Levocarnitin 10 bis 20 Minuten vor dem Training, wenn Pulver oder Tabletten - 30 bis 40 Minuten vor dem Training. Beachten Sie jedoch auch hier die Informationen aus der Anmerkung.
  • Verwenden Sie keine minimalen Dosen. L-Carnitin ist keine Verbindung, die gegen Mangel wirkt.
  • Übung. Levocarnitin ist kein Fatburner, obwohl einige Leute dies sagen. Seine Fettverbrennungseigenschaften werden erst aktiviert, nachdem Sie sich selbst aktiviert haben. Der Modus "Ich lüge, ich bewege mich nicht" funktioniert hier nicht.

Merken! Im Vergleich zu Thermogenics, Fettblockern und anderen Fettverbrennern beschleunigt L-Carnitin den Fettabbau nur bei körperlicher Aktivität. Es baut Fettablagerungen ab, reduziert die Dicke der Fettschicht und gibt eine Energieexplosion ab.

Das ideale Training, um die volle Kraft eines vitaminähnlichen Nahrungsergänzungsmittels zu erleben, ist eine 30 bis 45-minütige Aerobic-Übung. Während ihrer Levocarnitin verhält sich wie ein wirklich gutaussehend.

Dies bedeutet nicht, dass es nicht während des Krafttrainings verwendet werden sollte. Wie viel mehr nötig! Aber hier wird es eher als komplexe Ergänzung wirken - es wird den Stoffwechsel beschleunigen, das Herz unterstützen, den Anabolismus fördern und die Muskeln schützen..

L-Carnitin-Mangel: Was verursacht die Aminosäurelücke??

Wenn Sie von den Vorteilen der Einnahme von Levocarnitin nicht beeindruckt sind, werden wir Sie mit Dämonen erschrecken, die an die Tür klopfen, wenn ein akuter Mangel an L-Carnitin im Körper vorliegt:

  • Atrophie des Muskelgewebes - sie werden vor unseren Augen schmelzen;
  • ein starker Rückgang des Blutzuckerspiegels;
  • erhöhte Müdigkeit, "Zustand der Leiche" auch nach guter Ruhe;
  • verminderte Aufmerksamkeitskonzentration;
  • mit Fett geschwollene Leber;
  • Herz- und Gefäßerkrankungen.

Es wurde auch festgestellt, dass Menschen mit L-Carnitin-Mangel häufiger an Viren und Erkältungen leiden. Der Zustand ihres Immunsystems lässt, gelinde gesagt, zu wünschen übrig..

Warten Sie nicht auf einen "Aminosäurehungerstreik"! Bessere Vorbeugung, als die Leber aus einem Fettsumpf zu ziehen.

Formen der Freisetzung von L-Carnitin

Nun, da Levocarnitin für Sie ein Leitstern zu sein scheint, für den Sie einen Bezugspunkt nehmen müssen, lassen Sie uns über die Formen seiner Freisetzung sprechen. Aber sagen wir im Voraus - sie sind alle gleich effektiv, nur einige arbeiten schneller und andere langsamer.

Im Verkauf finden Sie also die folgenden Arten von L-Carnitin:

  • Flüssigkeit;
  • Pulver;
  • Tablets;
  • Kapseln.

Lassen Sie uns näher darauf eingehen.

Flüssigkeit

Eine sehr beliebte Art von Aminosäuren. Die flüssige Form zieht schneller ein als alle anderen. Es wird fast sofort vom Körper aufgenommen und beginnt sofort, schädliche Fettzellen zu bombardieren..

  • fertige portionierte Getränke;
  • flüssiges Konzentrat.

Die ersten sind bereits empfangsbereit - öffnen Sie die Flasche, trinken Sie eine Portion und genießen Sie die Ergebnisse. Mit dem Konzentrat sind die Dinge etwas komplizierter - Sie müssen es zuerst verdünnen. Aber eine Flasche reicht für lange Zeit.

Flüssiges Carnitin schmeckt normalerweise gut. Es kann zusätzlich Vitamine, Mineralien, Makro- und Mikroelemente enthalten. Nur eine Art Golddepot, kein Sportergänzungsmittel!

Aber nicht alles ist so glatt wie wir möchten. Wo es gut riecht und leicht zu trinken ist, gibt es immer Aromen, Süßstoffe, Konservierungsstoffe. Es kann nicht gesagt werden, dass sie nützlich sind. Besonders wenn Sie allergisch sind.

Pulver

In Russland wird es in zwei Formen präsentiert:

  • Apotheke. Der Inhalt kleiner Beutel muss mit einer bestimmten Menge Wasser verdünnt werden.
  • Sport. Gefunden in Banken oder Taschen. Produziert von Unternehmen, die Sporternährung herstellen.

Das Pulver kann mit jedem Getränk gemischt werden, außer natürlich mit Alkohol..

Pillen und Kapseln

Die Wahl der Menschen, die keine Aromen, keine Süßstoffe oder Farben wollen. Mit Tabletten und Kapseln ist alles ganz einfach: schlucken - und gesund sein! Deshalb sind diese Freisetzungsformen trotz einer ihrer Besonderheiten immer noch beliebt - von ihnen wird L-Carnitin langsamer absorbiert.

Lassen Sie uns näher auf diese Nuance eingehen. Sie müssen verstehen, dass alle Formen von L-Carnitin gleich gut wirken! Sie werden alle zu fast 100% absorbiert. Es ist nur so, dass flüssige Lösungen 10-15 Minuten nach der Einnahme und Tabletten nach 30-40 Minuten wirken. Mit diesen Informationen müssen Sie den Zeitpunkt der Anwendung des Arzneimittels korrekt bestimmen:

  • trinke fertige Getränke und konzentriere dich 10-15 Minuten vor dem Training;
  • Nehmen Sie verdünntes Pulver 20-25 Minuten vor dem Training ein.
  • Kapseln und Tabletten 30-40 Minuten vor körperlicher Aktivität schlucken.

Das ist alles! Keine Schwierigkeiten und Geheimnisse. Wenn Sie es gewohnt sind, die Pillenform zu trinken, können Sie dies gerne weiter tun. Denken Sie daran, dass Sie den Stapel im Voraus verwenden sollten und nicht, wenn Sie bereits mit dem Laufband begonnen haben..

Um Ihnen das Navigieren in den Freisetzungsformen von Levocarnitin zu erleichtern, haben wir eine Tabelle für Sie vorbereitet:

Freigabe FormularProfisMinuspunkte
Flüssigkeit- zieht schneller ein als alle anderen Formen!
- fertig für den Verzehr
- schmeckt gut
- kann Vitamine enthalten,
Mineralien, verschiedene nützliche Zusatzstoffe
- enthält Farbstoffe, Aromen,
Aromazusätze
- Es ist nicht immer bequem, Flaschen mitzunehmen
- Das Konzentrat muss verdünnt werden
Pulver- gut und schnell aufgenommen
- wirtschaftlich ausgegeben
- löst sich schnell auf
- nimmt während der Lagerung nicht viel Platz ein
- Sie müssen ein Getränk zubereiten
von dir selbst
- Sie müssen eine Flasche dabei haben und
Flüssigkeit, um eine Portion vorzubereiten
mischt
Kapseln, Tabletten- vollständig absorbiert
- Enthalten keine Aromen, Aromen
- bequem zu bedienen und abzugeben
- Nehmen Sie wenig Platz ein, wenn
Lagerung und Transport
- langsamer absorbiert als flüssig
und Pulverform (daher brauchen Sie
30-40 Minuten vor dem Training trinken)

Worauf Sie beim Kauf von L-Carnitin achten sollten

Berücksichtigen Sie die folgenden Nuancen, um das beste Levocarnitin für sich selbst auszuwählen:

  • Wirkstoffe. Einige Mischungen enthalten zusätzliche Zutaten. Vitamine, Mineralien, Aminosäuren und mehr. Für manche Menschen ist dies ein Plus, für andere ein Minus. Wenn Sie beispielsweise auf einem steilen Vitamin-Mineral-Komplex "sitzen" und zusätzlich Levocarnitin trinken, ist ein Vitamin enthaltendes Präparat eindeutig nicht für Sie geeignet. Immerhin ist diese Kombination mit Hypervitaminose behaftet. Handeln Sie daher immer gemäß den Besonderheiten Ihrer Situation..
  • Die Menge an L-Carnitin pro Portion. Um Gewicht pro Tag zu verlieren, müssen Sie 1 bis 3 Gramm verwenden. Wenn der vorgeschlagene Stapel viel weniger Substanz enthält, suchen Sie eine konzentriertere. Wenn Sie nur Ihre Gesundheit verbessern möchten, ist eine niedrigere Dosierung akzeptabel..
  • Vorhandensein von nicht veganen Zutaten. Veganer und Vegetarier stimmen nicht zu, alle Medikamente einzunehmen. Wenn Sie einer von ihnen sind, lesen Sie die Etiketten sorgfältig durch..
  • Das Vorhandensein von schädlichen Aromen und Farbstoffen. Es ist klar, dass solche Verbindungen nicht zu Ihrer Gesundheit beitragen. Daher werden sie am besten vermieden. Möge es weniger oder gar keine geben.
  • Produktionfirma. Lassen Sie sich nicht von den billigen Spielereien eintägiger Firmen täuschen. Oft verbirgt der extrem niedrige Preis die schlechte Qualität des Ausgangsmaterials oder den unzureichenden Gehalt an Levocarnitin in einer Dosis. Bevorzugen Sie vertrauenswürdige Unternehmen und Stapel. Das Geld wird also mit Bedacht ausgegeben, und der Magen wird Ihnen keinen Krieg erklären..

Bestes L-Carnitin in Tabletten- oder Kapselform

Der Titel des besten flüssigen L-Carnitins kann sicher an Medikamente vergeben werden:

Königsprotein L-Carnitin

Eine King Protein Carnitin Tablette enthält 910 mg Levocarnitin. Insgesamt gibt es 150 von ihnen. Der Hersteller empfiehlt, täglich 3-4 Tabletten mit Lebensmitteln zu trinken. Im Allgemeinen reicht eine Dose für einen vollen Kurs.

Die Ergänzung wird als Fettverbrennung deklariert, was das intellektuelle Niveau und die Stressresistenz des Körpers erhöht. Es kann Ihnen helfen, einen coolen Entgiftungseffekt zu erzielen.

2SN L-Carnitin

Diese Ergänzung ist eine angesehene Quelle für Levocarnitin. Eine Kapsel enthält 750 mg Wirkstoff. Eine Dose enthält 90 Portionen. Das Unternehmen empfiehlt die Verwendung von ein oder zwei Kapseln pro Tag..

Das Medikament wird als natürlicher Fatburner mit energetischen Eigenschaften deklariert. Mit seiner Hilfe können Sie eine Erleichterung und einen schlanken Körper erhalten, ohne Ihre Gesundheit zu schädigen, und sogar Ihr Gehirn "pumpen".

Sei das erste L-Carnitin

Ein Stapel basierend auf L-Carnitin-Tartrat. Eine Kapsel enthält 700 mg. Sie müssen es 1-4 Kapseln pro Tag trinken (vorzugsweise 30 Minuten vor dem Training). Die Packung enthält 120 Portionen.

Es sollte beachtet werden, dass L-Carnitin-Tartrat eine Form ist, die sehr gut absorbiert wird, und das alles, weil es Weinsäure enthält. Es ist unmöglich, Be First L-Carnitin zu trinken und kein positives Ergebnis zu bemerken.

Die Zusammensetzung beschleunigt den Stoffwechsel, erhöht die körperliche Ausdauer und stimuliert die Erholung des Muskelgewebes. Es ist unmöglich, seine positive Wirkung auf die Arbeit des Herzens nicht zu bemerken..

Natrol L-Carnitin

Eine vielseitige Ergänzung für gesundheitsbewusste Menschen. Hier enthält eine Kapsel 500 mg Levocarnitin. Insgesamt gibt es 30 Kapseln. Der Hersteller empfiehlt, eine Kapsel bis zu 8 Wochen lang auf leeren Magen zu trinken. Diese Dosis ist zu gering für einen intensiven Gewichtsverlust, aber für eine Erholung durchaus akzeptabel. Vielleicht ist es auch für diejenigen geeignet, die Gewicht verlieren und davon überzeugt sind, dass sie fast keinen L-Carnitin-Mangel haben..

Pure Labs L-Carnitin L-Tartrat

Enthält 500 mg L-Carnitin L-Tartrat pro Kapsel. Die Packung enthält 120 Dosen. Sie müssen 1-3 mal am Tag eine Kapsel trinken. Der Stack soll eine hochwirksame Ergänzung vor dem Training sein. Es kann das Gehirn mit Sauerstoff anreichern, die Zerstörung von Fettdepots beschleunigen und freie Radikale zerstören..

Bestes L-Carnitin-Pulver zur Gewichtsreduktion

Der Titel des besten pulverisierten L-Carnitins wird vergeben an:

Königsprotein L-Carnitin

Die Packung wiegt 100 Gramm. Es hat 10 oder 20 Portionen - alles hängt von den Zielen des Verbrauchers ab. Der Zusatzstoff ist in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich, leicht zu trinken und riecht gut. Es besteht kein Zweifel an der hohen Geschwindigkeit seiner Assimilation..

#RAW L-Carnitin L-Tartrat

Die reine Form von Levocarnitin, die blitzschnell absorbiert wird. Eine Portion Pulver enthält 250 mg Wirkstoff. Nehmen Sie 1 bis 4 Dosen pro Tag ein. Es ist am besten, vor und nach dem Training einen Stapel zu trinken, dann hat Fett definitiv keine Chance..

Watt Ernährung L-Carnitin Tartrat

Die Packung wiegt 125 Gramm und hält daher lange. Der Hersteller empfiehlt, nicht mehr als 2 Gramm des Produkts pro Tag zu verwenden und die Gesamtdosis in 2-3 Dosen aufzuteilen. Die Zusammensetzung hat einen neutralen Geschmack. Es ist übrigens nicht notwendig, es in Wasser zu verdünnen - Sie können es in Form eines trockenen Pulvers mit jedem Getränk essen.

Beste L-Carnitine in flüssiger Form

Flüssiges L-Carnitin wird von Kennern köstlicher Speisen geliebt. Wir werden Ihnen zwei gute Besetzungen präsentieren, aber natürlich gibt es noch viel mehr.

Baum des Lebens L-Carnitin

Erhältlich in zwei Volumina - 500 und 1000 ml. Sie müssen jeweils nur 20 ml verwenden - das sind ganze 2500 mg reines L-Carnitin. Die Dosis ist hoch, daher erfolgt die Verabreichung einmal täglich. Die Dose wird sehr langsam verbraucht.

Lebensbaum L-Carnitin zieht schnell ein und kann kurz vor dem Training getrunken werden. Es macht Aerobic-Übungen so effektiv wie möglich und erhöht die Fettverbrennung erheblich.

2SN L-Carnitin

Oben haben wir über dieses Medikament in Form von Kapseln geschrieben, aber das Unternehmen 2SN liebt seine Kunden wirklich, deshalb bietet es ihnen verschiedene Formen der Freisetzung der gleichen Entwicklungen an. 10 ml des Arzneimittels enthalten 1200 mg Levocarnitin. Sie müssen 1 oder 2 mal am Tag lecker trinken.

Experimentieren Sie mit verschiedenen Levocarnitin-Präparaten und finden Sie die Lösung, die für Sie am besten geeignet ist. Alle modernen Nahrungsergänzungsmittel funktionieren sehr gut. Mit ihnen verliert der Arsch an Gewicht und die Immunität wird stärker. Und was sonst noch für ein vollkommenes sportliches Glück benötigt wird?

L-Carnitin

L-Carnitin Lösung zum Einnehmen 20% 50 ml

OLIFEN Corporation (Russland) Herstellung: L-Carnitin

Verfügbar bei 36
Apotheken

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L-Carnitin Kapseln 60 Stk.

Dominanta-Service (Bulgarien) Zubereitung: L-Carnitin

Verfügbar um 7
Apotheken

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L-Carnitin Kapseln 20 Stk.

Erzig LLC (Russland) Herstellung: L-Carnitin

Verfügbar in 2
Apotheken

Preise in 2 Apotheken

L-Carnitin Tabletten 30 Stk. Außenhandel Pharma

Vneshtorg Pharma (Russland) Zubereitung: L-Carnitin

Verfügbar in 1
Apotheke

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Calcium-Sandoz forte 1000mg 20 Stk. Brausetabletten

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Apotheken

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Ascorbinsäure mit Zuckertabletten 2,9 g 10 Stk. Twist

Verfügbar bei 21
Apotheke

Preise in 21 Apotheken

Ascorbinsäure mit Glucose-Glenvitol-Tabletten 25 mg Orange 10 Stk. Twist

Verfügbar in 5
Apotheken

Preise in 5 Apotheken

Ascorbinsäure 50 mg 200 Stk. Dragee

Uralbiopharm (Russland) Zubereitung: Ascorbinsäure

Ja bei 52
Apotheken

Preise in 52 Apotheken

Ascorbinsäure - Fläschchen 50 mg / ml 2 ml 10 Stk. Lösung zur intravenösen und intramuskulären Verabreichung

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Apotheken

Preise in 10 Apotheken

Analoga aus der Kategorie Arzneimittel und Nahrungsergänzungsmittel

Allergodil 0,14 mg / Dosis 10 ml Nasenspray

Meda Pharma GmbH & Co.KG (Deutschland) Zubereitung: Allergodil

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Ketotifen 0,2 mg / ml 100 ml Sirup

Sopharma AO (Bulgarien) Zubereitung: Ketotifen

Ja in 104
Apotheken

Preise in 104 Apotheken

Diazolin 100 mg 10 Stk. Dragee

Verfügbar in 1
Apotheke

Preise in 1 Apotheke

Zyrtec 10mg 7 Stk. Filmtabletten

YUSB Pharma S.A. (Schweiz) Vorbereitung: Zyrtec

Ja in 116
Apotheken

Preise in 116 Apotheken

Calciumchlorid 10% 10 ml 10 Stk. Injektion

Ja um 15
Apotheken

Preise in 15 Apotheken

Gebrauchsanweisung für L-Carnitin

Zusammensetzung und Form der Freisetzung

L-Carnitin 10.000 mg (20%) Sorbinsäure - 0,05%. Wasser.

Lösung zur oralen Verabreichung in einer dunklen Glasflasche 50 ml.

pharmachologische Wirkung

L-Carnitin ist eine biologisch aktive Substanz der Klasse der vitaminähnlichen Substanzen, die den Transport freier Fettsäuren durch Mitochondrienmembranen und deren Verwendung durch Zellen als Energiequelle fördert. Es ist heute einer der am aktivsten verwendeten "Fettverbrenner".

Aktion auf den Körper

  • L-Carnitin wirkt sich positiv auf die Funktionsparameter des Myokards aus, erhöht die Lebensfähigkeit des Herzmuskels signifikant;
  • trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterin- und Triglyceridspiegels bei
  • Bei Patienten mit Angina pectoris verbessert die tägliche Anwendung von L-Carnitin die Toleranz gegenüber körperlicher Anstrengung und reduziert die verwendeten Nitroglycerin-Dosen
  • Bei Patienten, die zytotoxische Antibiotika verwenden, lenkt L-Carnitin seine Schutzwirkung auf Kardiomyozyten
  • verbessert auch die periphere Zirkulation
  • Es wurde nachgewiesen, dass L-Carnitin bei der Behandlung von Störungen nach Infarkt wirksam ist
  • reduziert die Myokardischämie infolge signifikanter Stoffwechseleffekte, die mit einer erhöhten Aktivität der Pyruvatdehydrogenase und des Zitronensäurezyklus verbunden sind

Empfohlen

Als Quelle für L-Carnitin.

Gegenanzeigen zur Verwendung von L-Carnitin

Individuelle Unverträglichkeit gegenüber den Bestandteilen von Nahrungsergänzungsmitteln.

L-Carnitin Anwendung während der Schwangerschaft und bei Kindern

Nicht anwendbar während der Schwangerschaft und Stillzeit.

L-Carnitin Nebenwirkungen

Hat keine Nebenwirkungen.

Dosierung von L-Carnitin

Gesunde Menschen als zusätzliche Quelle für L-Carnitin:

300 mg (1 Messlöffel) pro Tag.

Für Menschen, die Übergewicht verlieren möchten (L-Carnitin beschleunigt den Prozess der "Verbrennung" von Reservefett ohne Gesundheitsschäden):

300-900 mg (1-3 Messlöffel) pro Tag.

Für Non-Food-Esser:

600 mg (2 Messlöffel) pro Tag.

Beim Wechsel von einer hochwertigen Diät zu einer Diät oder zum medizinischen Fasten:

300-600 mg (1-2 Messlöffel).

Für Profi- oder Amateursportler (L-Carnitin erhöht die Ausdauer, erhöht die Schwelle für die Schmerzempfindlichkeit während des Trainings und beschleunigt den Muskelaufbau):

Bis zu 3 g (3 Teelöffel) pro Tag (unter ärztlicher Aufsicht).

Personen, die einen aktiven Lebensstil führen oder deren Berufe mit schwerer körperlicher Aktivität verbunden sind:

Bis zu 900 mg (3 Messlöffel) pro Tag.

Personen, die häufigem Stress ausgesetzt sind oder unter starkem psychischen Stress leiden (L-Carnitin trägt zur Konzentration und zum Gedächtnis bei):

600-900 mg (2-3 Messlöffel) pro Tag.

Kinder über 3 Jahre mit Wachstumsverzögerung (das körpereigene System zur Synthese von L-Carnitin, auch "Wachstumsvitamin" genannt, beginnt erst ab dem 14. Lebensjahr zu wirken):

Auf Empfehlung eines Arztes 300-600 mg (1-2 Messlöffel) pro Tag.

Für Menschen mit geschwächtem Herzmuskel zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen:

600-900 mg (2-3 Messlöffel) pro Tag.

Ältere Menschen (da die Fähigkeit des Körpers, L-Carnitin zu produzieren, mit zunehmendem Alter abnimmt):

300 mg (1 Messlöffel) pro Tag.

  1. Staatliches Arzneimittelregister;
  2. Anatomical Therapeutic Chemical Classification (ATX);
  3. Nosologische Klassifikation (ICD-10);
  4. Offizielle Anweisungen des Herstellers.

Preise für L-Carnitin in Apotheken in Moskau

Freisetzungsform: L-Carnitin Lösung zum Einnehmen 20% 50 ml

Liste der ApothekenAdresseArbeitszeitPreis
Avicenna PharmaJubiläumsallee, 2-BRund um die Uhr209,00 reiben.
MIZAR5. Mikrobezirk, 16, Gebäude 2Mo-So: 09: 00-21: 00 Uhr216,00 reiben.
MIZARMkr. 6., d.29Mo-So: 09: 00-21: 00 Uhr216,00 reiben.
Avicenna PharmaNovoostapovskaya Straße, 4, Gebäude 1Rund um die Uhr219,00 reiben.
Avicenna PharmaYeniseyskaya st., 5Rund um die Uhr219,00 reiben.
Avicenna PharmaSovkhoznaya st., 20Rund um die Uhr219,00 reiben.
MIZARShosseynaya Str., 52, Gebäude 1Mo-So: 09: 00-21: 00 Uhr207,00 reiben.
ASNAUralskaya st., 1Mo-So: 09: 00-21: 00 Uhr224,00 reiben.
ASNAMira Ave., 118Mo-So: 09: 00-21: 00 Uhr205,00 reiben.
LANGLEBIGKEITSolntsevsky Aussicht, 28Mo-So: 09: 00-21: 00 Uhr228,00 reiben.
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Freisetzungsform: L-Carnitin-Kapseln 60 Stk.

Liste der ApothekenAdresseArbeitszeitPreis
Avicenna PharmaJubiläumsallee, 2-BRund um die Uhr699,00 reiben.
ASNABorisovskie Prudy Str., 10, Gebäude 1Mo-So: 09: 00-23: 00 Uhr745,49 reiben.
Avicenna PharmaPetrovsko-Razumovsky proezd, 24, Gebäude 2Rund um die Uhr889,00 reiben.
Gutes HerzBorisovskie Prudy Str., 12, Gebäude 1Mo-So: 09: 00-22: 00 Uhr898,00 reiben.
AVICENNA PHARMA Nr. 10Vokzalnaya st., 27Rund um die Uhr949,00 reiben.
Soziale ApothekeRyazan Prospekt, 46, Gebäude 3Rund um die Uhr1098,00 reiben.
MEDSI-GESUNDHEITLeninsky pr-kt, 20, Gebäude 1Mo-Sa: 08: 00-21: 00 Uhr
So-So: 09: 00-19: 00 Uhr
1170,00 reiben.
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Freisetzungsform: L-Carnitin-Kapseln 20 Stk.

Liste der ApothekenAdresseArbeitszeitPreis
KardamomKotelnicheskaya nab, 1/15, Gebäude A.Mo-Fr: 11: 00-21: 00 Uhr
Sa-So: 10: 00-20: 00 Uhr
176,89 RUB.
PharmaTOchakovskoe Autobahn, 6, Gebäude 2Mo-So: 09: 00-21: 00 Uhr135,00 reiben.
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Freisetzungsform: L-Carnitin-Tabletten 30 Stk. Außenhandel Pharma

Bezugsquellen für L-Carnitin: in einer Apotheke oder einem Sportgeschäft?

Gläser und Flaschen mit dem verlockenden L-Carnitin-Label finden Sie in jeder Drogerie oder Sporternährung. Wo kann man L-Carnitin am besten kaufen, um seine geschätzten Ziele, Gewicht zu verlieren und Energie zu steigern, zu erreichen? Sie müssen von der Hauptsache ausgehen - den Funktionen von L-Carnitin im Körper.

Warum braucht eine Person L-Carnitin?

Im menschlichen Körper werden wie in einem chemischen Labor 10 nicht essentielle Aminosäuren produziert. Eines davon ist Carnitin, das für die normale Funktion von Gehirn, Herz und Muskeln unerlässlich ist. Wir bekommen die Menge an Carnitin, die für das Leben notwendig ist, aus gewöhnlicher Nahrung. Die Aminosäure wird in Leber und Nieren synthetisiert und gelangt von dort ins Blut.

Carnitin wirkt als Transporter im Körper. Es transportiert Fettsäuren zu Muskelzellen, wo Fett verbrannt oder oxidiert wird. Unsachgemäße Ernährung, mangelnde körperliche Aktivität oder umgekehrt Übertraining führen zu einem Mangel an aktiver Form der Aminosäure L-Carnitin. Dies führt zu Fettleibigkeit, Leber- und Magen-Darm-Problemen..

Lange bevor L-Carnitin zur Gewichtsreduktion angewendet wurde, verschrieben die Ärzte es als Medikament für Folgendes:

· Frühgeburt bei Neugeborenen;

Pharmazeutische Carnitinpräparate sind in erster Linie zur Behandlung dieser Krankheiten bestimmt..

Pharmazeutisches und sportliches L-Carnitin: 5 wichtige Unterschiede

Schädigt Carnitin in der Apotheke einen Sportler oder eine Person, die davon träumt, Gewicht zu verlieren? Nein, aber es wird auch nicht nützlich sein. So unterscheiden sich L-Carnitin-Formulierungen von Sportergänzungsmitteln:

1. Das Vorhandensein von Fremdstoffen. Apothekensirupe enthalten Zuckermelasse, Glukose, Stärke, dh einfache Kohlenhydrate, die reich an Kalorien sind.

2. Kleine Dosierungen. Für ernsthafte sportliche Aktivitäten oder Gewichtsverlust müssen Sie täglich 4 g L-Carnitin konsumieren. Es stellt sich heraus, dass Sie eine ganze Packung pharmazeutischer Zubereitung trinken müssen, um die tägliche Norm zu erfüllen.

3. Synthetischer Ursprung. Übermäßige Chemie ist ein ernstes Hindernis für den Sport.

4. Hoher Preis. Auf den ersten Blick scheint L-Carnitin in der Apotheke billiger zu sein. Aber wegen der kleinen Dosierungen müssen Sie eine große Menge Medikamente auf einmal kaufen.

Sportergänzungsmittel mit L-Carnitin sind im Gegensatz zu pharmazeutischen Produkten Produkte, die speziell für Sportler entwickelt wurden.

Bequeme Verabreichungsform, natürliche Zusammensetzung und optimale Dosierung bestimmen die Wahl zugunsten von Sportgeschäften.

Was ist L-Carnitin und wie ist es einzunehmen?

Wenn Sie wie im Alltag Sport treiben, müssen Sie Ihrem Körper helfen, mit ständigem Stress umzugehen. Darüber hinaus lohnt es sich, Maßnahmen zu ergreifen, um sicherzustellen, dass das Training effektiv ist und sich wohlfühlt..

Unser Körper ist ein gut koordinierter und klar programmierter Mechanismus. Seine Arbeit basiert auf dem Abbau verschiedener Substanzen, um Energie zu gewinnen. Eine der Substanzen, die den Energieerzeugungsprozess unterstützen, ist L-Carnitin. Wir werden Sie in diesem Artikel über seine Wirkung und Anwendung informieren..

Was ist L-Carnitin?

L-Carnitin ist eine vitaminähnliche Substanz, die dabei hilft, Fettsäuren in Energie umzuwandeln. Das funktioniert so: In unserem Körper wird Energie dank spezieller Teile der Zellen - Mitochondrien - synthetisiert. Diese Strukturen wandeln Materie in Energie für den Körper um, die dann zur Arbeit der Muskeln verwendet wird..

Komposition

Die Zusammensetzung des Präparats besteht aus L-Carnitin und Bindemitteln, die die Tabletten bilden. Nichts Überflüssiges.

Achten Sie beim Kauf eines Arzneimittels auf dessen Verfallsdatum und die Unversehrtheit der Verpackung..

Quelle von L-Carnitin

L-Carnitin kommt in tierischen Produkten vor. Es kommt in Geflügel, Fisch, Rindfleisch, Schweinefleisch usw. vor. Es ist Teil von Eiern, Milch, Kefir. Die Schwierigkeit, L-Carnitin aus natürlichen Quellen zu gewinnen, besteht darin, dass es nur in Produkten enthalten ist, die noch nicht thermisch verarbeitet wurden.

Eine Alternative zu natürlichen Quellen ist die Zubereitung in Tabletten, die der "natürlichen" in keiner Weise unterlegen ist. Außerdem gibt es Optionen für Vegetarier..

Nützliche Eigenschaften von Elcarnitin

  1. Erneuerung des Körpers mit Energie beim Sport. Der Körper beginnt erfolgreicher, die Energie aufzunehmen, die er aus den Fettreserven bezieht, was es einfacher macht, mit der Belastung umzugehen. Es verbessert die Leistung im Sport..
  2. Fettverbrennung. Energie für körperliche Aktivität wird aus Fett gewonnen, dessen Volumen allmählich abnimmt.
  3. Senkung des Gesamtcholesterinspiegels im Körper. Hilfe für die inneren Organe reduziert die Menge an schlechtem Cholesterin.
  4. Verringerung der Müdigkeit und nervösen Anspannung. Unser Gehirn braucht am meisten Energie. Deshalb beginnt das Hauptorgan unseres Körpers besser zu arbeiten, wenn es genug davon gibt..
  5. Fördert den Sauerstofftransport durch das Kreislaufsystem.

L-Carnitin-Anwendungen

L-Carnitin wird am aktivsten im Sport eingesetzt, insbesondere im Profisport. Es hilft Ihnen, Muskelmasse zu gewinnen und Fett zu verbrennen. In Kombination mit der virtuellen Abwesenheit von Nebenwirkungen machen diese Eigenschaften die Substanz zu einem guten Helfer für Sportler, die ihre Fitness verbessern und sich auf den Wettkampf vorbereiten möchten..

Vitaminmangel

Ein Mangel an Levocarnitin kann den allgemeinen Zustand des Körpers beeinträchtigen. Insbesondere kann es den Grad der Müdigkeit beeinflussen und den Einfluss von Stress auf eine Person erhöhen. Ein Erwachsener benötigt mindestens 200 Milligramm dieser Substanz pro Tag..

Sport

Wie oben erwähnt, fördert L-Carnitin den Muskelaufbau und den Fettabbau. Besonders wertvoll ist die Fähigkeit, die Entwicklung der sogenannten Muskelmasse zu fördern. Diese Eigenschaft ist besonders beliebt in der professionellen Sportgemeinschaft..

Elcarnitin zur Gewichtsreduktion

L-Carnitin ist nützlich für Menschen, die abnehmen wollen. Sein Vorteil liegt in der Tatsache, dass es dem Körper Energie hinzufügt und dabei hilft, Körperfett bei Cardio-Belastungen zu verbrennen.

Erhöhte geistige Wachsamkeit

Aufgrund der Tatsache, dass L-Carnitin eine Person mit Energie versorgt, wird es einfacher, analytische Aufgaben und verschiedene Berechnungen zu bewältigen. Es ist verständlich - für alle Arten höherer Nervenaktivität brauchen wir Energie.

Regeneration

Die zweifellos positive Seite des Arzneimittels ist seine Unterstützung bei der Wiederherstellung des Gewebes unter starkem Stress. Es ist nicht umsonst, dass Profisportler auf seine Hilfe zurückgreifen. Sie verwenden hohe Dosen von L-Carnitin zur Vorbereitung auf den Wettbewerb, wodurch sie die Messlatte für ihre körperlichen Fähigkeiten höher legen können..

L-Carnitin Preis auf iHerb

Der Preis des Arzneimittels liegt im Bereich von 500 bis 3000 Rubel. Dies hängt von der Anzahl der Tabletten in der Verpackung, dem Hersteller und dem Herkunftsland ab.

Anleitung zur Anwendung von L-Carnitin in russischer Sprache

Eine Gebrauchsanweisung finden Sie auf jeder L-Carnitin-Packung. Die darin angesprochenen Hauptthesen betreffen das tägliche Minimum - es liegt nach verschiedenen Schätzungen zwischen 200 und 1000 mg.

Was die Applikationsmethoden betrifft, sollte L-Carnitin auf nüchternen Magen mit einer Flüssigkeit eingenommen werden, jedoch mindestens eine halbe Stunde vor dem Training. Die Wirkung des Stoffes hält mindestens 2 Stunden an. Während dieser Zeit müssen Sie ein effektives Training durchführen..

Dosierung

Carnitin ist in Tabletten oder Kapseln erhältlich, die eine Dosierung von 100 bis 500 Milligramm enthalten können. Bei erhöhter körperlicher Anstrengung nehmen Sportler täglich etwa 1,5 bis 3 Gramm dieser Substanz ein. Bei zwei Trainingseinheiten sollte die tägliche Dosis in zwei Hälften geteilt werden. Wichtig ist, dass Carnitin eher für Aerobic als für Krafttraining geeignet ist..

Fehler bei der Einnahme des Arzneimittels beim Abnehmen

Der Hauptfehler bei der Einnahme des Arzneimittels beim Abnehmen ist die falsche Kombination mit körperlicher Aktivität. Erstens sollte die Substanz mindestens eine halbe Stunde vor Beginn des Trainings oral eingenommen werden, da ihre Wirkung unmittelbar nach dieser Zeit einsetzt. Zweitens, wenn Sie der körperlichen Aktivität selbst nicht genügend Aufmerksamkeit schenken, wird die Wirkung des Arzneimittels keine greifbaren Ergebnisse bringen..

Eine kompetente Kombination von Training mit Fettverbrennungspräparaten ist der Schlüssel zum Erfolg.

Freigabe Formular

Das Medikament ist in Tabletten-, Kapsel- und flüssiger Form erhältlich. Pillen ziehen langsamer ein als Flüssigkeiten. Aus rein praktischer Sicht sind Pillen jedoch bequemer - Sie können sie problemlos mitnehmen und beispielsweise auf dem Weg ins Fitnessstudio verwenden.

Vorsichtsmaßnahmen und Kontraindikationen

Bei der Einnahme von L-Carnitin ist vor allem zu beachten, dass es mindestens eine halbe Stunde vor dem Training eingenommen werden sollte, da die Wirkung um diese Zeit einsetzt..

Nebenwirkungen

Die Substanz hat wenige Nebenwirkungen. Dazu gehören Durchfall, Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit. Studien zeigen, dass diese Effekte selten sind. Meistens nimmt der Körper die Substanz normalerweise wahr, da sie von selbst synthetisiert wird, jedoch in kleineren Dosierungen.

Überdosierungen oder Todesfälle aufgrund der Wirkung von Levocartinin wurden nicht identifiziert. Dies liegt an der Tatsache, dass die Substanz ein wesentlicher Bestandteil unseres Körpers ist. Eine Person ist von Geburt an bereit, diese Substanz zu assimilieren..

Bewertungen von L-Carnitin auf iHerb

Laut Nutzerkritiken ist L-Carnitin eine Substanz, die dazu beiträgt, die körperliche Ausdauer zu steigern und die negativen Auswirkungen von Alltagsstress auf das Nervensystem zu verringern. Es hilft Ihnen wirklich, Fett zu verbrennen und Muskelmasse zu gewinnen, aber nur, wenn Sie es mit Bewegung und richtiger Ernährung kombinieren..

Umfragen von Arzneimittelherstellern zufolge sind Nebenwirkungen sehr selten. All diese negativen Momente können durch eine ungewöhnliche Dosis einer Substanz für den Körper verursacht werden..

Beliebte Fragen

Welche Form sollten Sie L-Carnitin zur Gewichtsreduktion einnehmen?

Es spielt keine Rolle, ob Sie das Carnitin in Pillen- oder flüssiger Form einnehmen. Der einzige Unterschied besteht darin, dass es in flüssiger Form schneller absorbiert wird. Es wird jedoch nicht für diejenigen empfohlen, die keinen Sport treiben..

Die Wirkung der Tabletten beginnt ungefähr eine halbe Stunde nach der Einnahme.

Warum wird L-Carnitin als künstliches Vitamin bezeichnet?

Tatsächlich ist L-Carnitin mit den B-Vitaminen verwandt, aber es ist nicht wirklich ein Vitamin. Es ist eine vitaminähnliche Substanz, die dank der Vitamine "B" und "C" synthetisiert wird. Ohne diese Vitamine im Körper wird L-Carnitin nicht produziert.

Beeinflusst es die Stressanpassung?

Natürlich wirkt sich L-Carnitin positiv auf das Nervensystem aus. Insbesondere erhöht es die Stressresistenz und verbessert die Entscheidungsfähigkeit in extremen Situationen..

Darüber hinaus trägt der Stoff zu einer allgemeinen Erhöhung des Energieniveaus bei. Gut für die Bewältigung chronischer Müdigkeit.

Beeinflusst Carnitin die Entwicklung des Fötus?

Bisher wurden keine eindeutigen Schlussfolgerungen über die Wirkung von L-Carnitin auf die Entwicklung des Fötus gezogen. Forschungsdaten unterscheiden sich. Experten sind sich einig, dass die Substanz keine stark negativen Auswirkungen auf den Fötus hat, es lohnt sich jedoch, einen Spezialisten zu konsultieren, um dieses Medikament in einem bestimmten Fall einzunehmen.

Abschließend möchte ich noch einmal daran erinnern, dass die Einnahme des Arzneimittels für Menschen nur dann nützlich ist, wenn es in Verbindung mit Training und der richtigen Ernährung auftritt. L-Carnitin ist keine magische Gewichtsverlustpille. Und seine Verwendung ohne Sport kann im Prinzip den gegenteiligen Effekt haben - Gewichtszunahme.

Das Medikament hat sich jedoch als unverzichtbarer Assistent für Menschen erwiesen, die ihre Figur und Profisportler beobachten. In der Tat basiert seine Wirkung auf natürlichen Prozessen, die von der Natur festgelegt wurden..

Trainieren Sie mit Bedacht, helfen Sie Ihrem Körper mit den richtigen Substanzen und das Ergebnis wird nicht lange dauern.

Elcarnitine zur Gewichtsreduktion bewertet den Preis in einer Apotheke

Nebenwirkungen

Da der Körper auch Elcarnitin produziert, behauptet die Medizin, dass es als solche keine Nebenwirkungen gibt. Aus Sicht der Sportler gibt es jedoch einen Nachteil: Aufgrund des Anstiegs der Stoffwechselrate bei regelmäßigem Training steigt der Appetit dramatisch an.

Bei der Verwendung von L-Carnitin ist es wichtig, die folgenden Ernährungsregeln zu beachten:

  • Fünf Mahlzeiten am Tag;
  • Mehr Obst und Gemüse;
  • Ausschluss von der Ernährung von Süßem und Alkoholischem;
  • Einschränkung der Verwendung von fetthaltigen Lebensmitteln;
  • Portionen nicht mehr als 300 g;
  • Die Proteinrate beträgt 1 g pro 1 kg Körpergewicht pro Tag;
  • Nicht mehr als 60 g Fett;
  • Holen Sie sich viel einfach ungesättigtes Fett.

Elcarnitin ist ein geeigneter Weg, um nicht nur den Prozess des Abnehmens zu beschleunigen, sondern auch die Ausdauer zu erhöhen. Vergessen Sie nur nicht, dass es ratsam ist, eine Diät einzuhalten oder die Regeln der richtigen Ernährung einzuhalten..

Gegenanzeigen und Nebenwirkungen

Dieses Problem sollte zuerst vertraut gemacht werden. "L-Carnitin" (Verbraucherbewertungen bestätigen die Aussagen von Ärzten und Ernährungswissenschaftlern vollständig) ist nicht nur eine Art Sporternährung, sondern auch ein Medikament, das in der Medizin häufig zur Bekämpfung verschiedener Pathologien eingesetzt wird. Im Gegensatz zu anderen Medikamenten weist es jedoch nur wenige Kontraindikationen auf. Während des gesamten Zeitraums klinischer Studien, die häufig durchgeführt wurden, gab es praktisch keine Fälle, in denen Tabletten, Injektionen oder Pulver zur Zubereitung von Getränken bei mindestens einer Person unerwünschte Manifestationen verursachten. Synthetische Komponenten, auf deren Grundlage Arzneimittel hergestellt werden, werden im Verdauungstrakt gut aufgenommen und anschließend zusammen mit Abfallprodukten vollständig ausgeschieden, ohne sich im Körper anzusammeln. Dies ist der Hauptunterschied und einer der wichtigsten Vorteile von "Elcarnitine" im Vergleich zu allen derzeit angebotenen Analoga..

Was die Nebenwirkungen betrifft, so ist die Wahrscheinlichkeit ihrer Manifestation zwar sehr gering, sie besteht jedoch. Laut Bewertungen kann "L-Carnitin" zur Gewichtsreduktion zu Schlafstörungen führen. Aufgrund der großen Menge an Energie, die im Körper freigesetzt wird, kann es für manche Menschen sehr problematisch sein, einzuschlafen. Dies kann jedoch vermieden werden, indem das Medikament am Nachmittag nicht eingenommen wird..

Es gibt auch einen gewissen Anteil an der Entwicklung allergischer Reaktionen, der jedoch sehr gering ist, da die individuelle Unverträglichkeit gegenüber dem Arzneimittel praktisch nicht auftritt. Wenn die Einnahme des Arzneimittels gesundheitliche Probleme verursacht, müssen Sie die Therapie sofort abbrechen und einen profilierten Spezialisten konsultieren. Trotz der Sicherheit sollte man in den folgenden Fällen sehr vorsichtig mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln sein:

  • während der Schwangerschaft und Stillzeit;
  • für alle Pathologien des Herz-Kreislauf-Systems;
  • im Falle von Verstößen gegen die Funktion des Magen-Darm-Trakts;
  • Menschen, die an epileptischen Anfällen leiden;
  • einige Arten von Diabetes mellitus;
  • Leberversagen;
  • AIDS;
  • Thrombose.

In Bezug auf die Verträglichkeit mit anderen Arzneimitteln kann das Arzneimittel mit absolut jeder Pille eingenommen werden, da die aktiven Bestandteile der Sporternährung keine chemischen Reaktionen mit Substanzen natürlichen oder synthetischen Ursprungs eingehen..

Daher ist "L-Carnitin" zur Gewichtsreduktion eines der wirksamsten und sichersten Mittel (Bewertungen, Preis wird Ihnen am Ende des Artikels mitgeteilt). Mit seiner Hilfe können Sie Übergewicht bekämpfen, ohne Ihre Gesundheit zu schädigen und ohne Ihren Körper mit anstrengenden Diäten zu quälen, die in der Regel zu nichts Gutem führen..

Was ist L-Carnitin?

Nach medizinischen Daten ist L-Carnitin eine vitaminähnliche Substanz, die in der menschlichen Leber und in den Nieren aus den Aminosäuren Lysin und Methionin synthetisiert wird. Wenn die Produktion nicht ausreicht, kann der Mangel durch die Einnahme bestimmter Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel behoben werden. In seiner Zusammensetzung ähnelt L-Carnitin den B-Vitaminen, daher kann es als Vitamin B11 bezeichnet werden. Die Ergänzung ist bei Sportlern, Ernährungswissenschaftlern und Ärzten beliebt.

Die Substanz wurde erstmals 1905 von Professor Crimberg aus menschlichen Muskeln isoliert. 1960 konnten sie das Medikament künstlich synthetisieren, und zwei Jahre später wurde die Rolle des Wirkstoffs für den menschlichen Körper bestimmt - die Fähigkeit, langkettige Fettsäuren durch die inneren Membranen der Mitochondrien zu übertragen. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass L-Carnitin vom Körper aus Lysin, Methionin, Eisen, den Vitaminen B3, B6, B1 und C, einigen Enzymen, synthetisiert wird.

Wofür wird es benötigt?

L-Carnitin-Tartrat spielt eine wichtige Rolle im Stoffwechsel, in der Energie, im Fettstoffwechsel und beim Transport von Fettsäuren in die Zellen. Durch den Eintritt von Fett in die Mitochondrien der Zellen wird es verbrannt und der Körper erhält die notwendige Energie. Eine vitaminähnliche Substanz erfüllt außerdem die folgenden Funktionen:

  • sorgt für Empfängnis, Weiterentwicklung und Wachstum des Fetus, mit dessen Hilfe Syntheseprozesse stattfinden - dies stellt das Wachstum des Kindes im normalen Bereich sicher, bildet das autonome Nervensystem, das Rückenmark und das Gehirn;
  • verbessert die Sehschärfe und die Augenfunktion, verhindert die Entwicklung von Katarakten und verlangsamt die natürlichen Prozesse degenerativer Veränderungen in den Netzhautgefäßen;
  • erhöht die Spermienqualität, versorgt die Spermien mit ausreichender motorischer Aktivität und schützt Männer vor Unfruchtbarkeit.

Wenn Ärzte die Einnahme dieses Arzneimittels empfehlen

Levocarnitin, dessen Preis zwischen 400 und 500 Rubel liegt, kann in jeder Apotheke ohne Rezept gekauft werden. Bevor Sie es verwenden, sollten Sie dennoch einen Arzt konsultieren. Für eine ernsthafte Behandlung muss für jeden Patienten ein individueller Ansatz gewählt werden.

Es ist sehr wichtig, das richtige Behandlungsschema und die richtige Dosierung zu bestimmen. Deshalb ist es besser, sich nicht selbst zu behandeln, sondern einen Arzt aufzusuchen.

Vergessen Sie nicht, dass Sie nur Ihren Körper schädigen, wenn Sie ein Arzneimittel falsch anwenden..

Dieses Medikament wird in der Pädiatrie bei Kindern mit Entwicklungsverzögerung eingesetzt. Das Medikament hilft, das Gewicht und das Wachstum des Babys zu erhöhen, ohne seine Gesundheit zu beeinträchtigen..

Sehr oft verschreiben Ärzte Patienten auch "Levocarnitin", dessen Preis im Artikel angegeben ist, um den Körper nach Operationen oder nach schweren Verletzungen wiederherzustellen..

Das Medikament wird sehr aktiv im Sport eingesetzt, da es Sportlern hilft, schnell Muskelmasse aufzubauen.

Ärzte empfehlen, das Mittel für ältere Menschen zu verwenden. Schließlich haben sie Muskeln, Organe und der ganze Körper ist nicht mehr so ​​gesund, also müssen Sie ihm helfen. Ältere Menschen, die "Levocarnitin" einnehmen, bemerken, wie die Vitalität zunimmt und sich viele Gesundheitsindikatoren verbessern.

Wird auch bei Symptomen allgemeiner Müdigkeit und zur Behandlung von Gefäßdystonie angewendet.

Gebrauchsanweisung

Wie Sie L-Carnitin einnehmen, um Gewicht zu verlieren oder die Funktionen des Herzens und anderer Organe und Systeme des Körpers wiederherzustellen, wird Ihnen der Arzt mitteilen. Er beurteilt die individuellen Merkmale des Patienten, wählt die gewünschte niedrige oder hohe Dosierung aus und verschreibt eine Medikamenteneinnahme. Für die Behandlung des Herzens wählen sie Tabletten oder Ampullen mit einer Lösung, für die Behandlung von Kindern - Sirup, es ist für Sportler nützlich, in Form von Getränken zu trinken, und Frauen wird empfohlen, Kapseln zur Gewichtsreduktion zu verwenden.

Wie man L-Carnitin Kapseln trinkt

Acetyl-L-Carnitin-Kapseln sind zur oralen Verabreichung bestimmt und dürfen nicht gekaut oder geteilt werden. Wenn Sie Kapseln schlucken, trinken Sie sie mit sauberem Wasser. Erwachsene sollten 2-3 mal täglich 250-500 mg erhalten, Sportler 500-1500 mg einmal vor dem Training. Der Kurs dauert ca. 4-6 Wochen, jedoch nicht länger als sechs Monate. Kindern wird L-Carnitin in Kapselform nicht verschrieben, da die Dosierung unpraktisch ist.

In Ampullen

Zur intramuskulären oder intravenösen Verabreichung ist L-Carnitin in Ampullen vorgesehen. Es wird verschrieben, wenn es unmöglich ist, Tabletten oder Kapseln zu schlucken oder in akuten Krankheitsperioden. 1 ml wird mit 50 ml Kochsalzlösung oder 5% iger Glucoselösung verdünnt. Das Medikament wird intramuskulär in einem langsamen Strom oder Tropfen intravenös injiziert. Die Dosierung hängt von der Art der Krankheit ab:

  • für die Hämodialyse - 2 g einmal;
  • kardiogener Schock - 3-5 g / Tag für 2-3 Dosen;
  • Myokardinfarkt - 3-5 g / Tag in den ersten drei Tagen, dann halbiert sich die Dosis;
  • akute Durchblutungsstörungen des Gehirns - 1 g in den ersten drei Tagen, dann 0,5-1 g intravenös in einem Verlauf von 3-7 Tagen, der Verlauf kann in zwei Wochen wiederholt werden;
  • in der Zeit nach dem Schlaganfall - 0,5-1 g intravenös oder intramuskulär 2-3 mal / Tag für einen Verlauf von 3-7 Tagen.

Wie in flüssiger Form zu nehmen

Die Akzeptanz von Sirup mit L-Carnitin oder speziellen Getränken hängt nicht von der Zeit der Mahlzeit ab, Sirup wird unverdünnt eingenommen. Erwachsene sollten dreimal täglich 5 ml erhalten, Sportler - 15 ml einmal vor dem Training. Die Dauer des Kurses beträgt 4-6 Wochen, nach einigen Wochen kann er wiederholt werden. Für Kinder unter einem Jahr beträgt die tägliche Dosis 8-20 Tropfen, 1-6 Jahre - 20-28 Tropfen, 6-12 Jahre - 2,5 ml. Die Dosierung ist in 2-3 Dosen unterteilt, der Kurs dauert einen Monat.

Carnitintabletten

Wie Ampullen werden L-Carnitin-Tabletten oral mit Wasser eingenommen. Kauen oder zerdrücken Sie sie nicht. Der Aufnahmezeitraum richtet sich nach den Merkmalen des Patienten. Erwachsene sollten 2-3 mal täglich 200-500 mg erhalten, Sportler - 500-2500 mg vor dem Training. Die tägliche Anwendung des Arzneimittels über einen Zeitraum von mehr als sechs Monaten ist unerwünscht und wirkt sich negativ auf den Körper aus.

Beliebte Fragen zu Carnitin

Menschen, die Carnitin für eine Vielzahl von Zwecken eingenommen haben, berichten, dass sich ihr allgemeines Wohlbefinden verbessert und ihre Leistung und Gehirnaktivität gesteigert haben. Viele positive Bewertungen von Athleten, die eine erhöhte Ausdauer während des Trainings betonen und dabei helfen, die Erleichterung während der Trocknungsperiode zu ziehen.

Nicht weniger positive Rückmeldungen von Mädchen, die abnehmen wollen. Wie die Analyse der öffentlich zugänglichen Informationen zeigt, gehören die einzigen negativen Bewertungen zu Carnitin Personen, die während des Supplementierungsprozesses kein Training durchgeführt haben und sich nur auf seine wundersame Kraft verlassen. Ihre Erwartungen wurden nicht erfüllt, was ganz natürlich ist.

Wir haben die am häufigsten gestellten und vorbereiteten Kurzantworten ausgewählt, damit Sie sich eine vollständige Meinung über dieses Medikament und seine Wirkung bilden können..

FragenAntworten
Carnitin ist eine Aminosäure?Nein, aber es entsteht aus einer Synthese von zwei Aminosäuren: Methionin und Lysin.
Beeinflusst es die intrauterine Entwicklung des Kindes??Ja, da der Embryo die für die Entwicklung notwendige Energie ausschließlich aus Fettsäuren erhält. Und ihre Spaltung ist ohne die Beteiligung von L-Carnitin nicht möglich.
Ist es möglich, die erforderliche Menge an Carnitin aus zubereiteten Lebensmitteln zu gewinnen??Nein, da es während der Wärmebehandlung stirbt und in geringen Mengen in Produkten enthalten ist.
Warum L Carnitin ein falsches Vitamin genannt wird?Weil der Körper es in kleinen Mengen selbst synthetisieren kann.
Ist es möglich, bei Verwendung von Carnitin eine Überdosierung zu bekommen??Dies ist nur mit einem regelmäßigen und signifikanten Überschuss der Tagesdosis möglich, da nicht verwendete Rückstände einfach im Urin ausgeschieden werden.
Kann man mit Levocarnitin ohne Training deutlich abnehmen??Nein, da die maximale Konzentration in den Muskeln liegt und die doppelte Fettverbrennung direkt während der körperlichen Aktivität erfolgt.
Erhöht es wirklich die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Stress??Ja, da Carnitin am Schutz des Nervengewebes vor schädlichen Substanzen beteiligt ist.
Ist es möglich, die Ausdauer im Training zu erhöhen, wenn Sie Carnitin vor ihnen einnehmen??Ja, da es aufgrund seiner Eigenschaften den Gesamtton des Körpers erhöht.
Wie lange dauert die Einnahme des Arzneimittels ohne Gesundheitsschäden??Es ist ratsam, die Kurse 2 Monate nach 2 zu wechseln, damit der Körper nicht aufhört, selbst Carnitin zu produzieren.
Wird L-Carnitin als Arzneimittel angesehen??Es ist in vielen Medikamenten verschiedener Art enthalten, von solchen, die die Verdauung verbessern, bis zu Medikamenten zur Behandlung der männlichen Unfruchtbarkeit. Dies ist auf die kritische Notwendigkeit dieser Substanz für das gesunde Funktionieren des Körpers zurückzuführen..
Ist es wirklich für magersüchtige Patienten verschrieben??Ja, weil es Stoffwechselprozesse normalisiert, den Appetit anregt und zur Steigerung der Muskelmasse beiträgt..
Verursacht Levocarnitin bei der Anwendung Nebenwirkungen??Nein, es ist harmlos für den Körper. Nebenwirkungen können durch zusätzliche Substanzen ausgelöst werden, die der Hersteller in das Medikament einschließt. Lesen Sie die Zusammensetzung vor Gebrauch sorgfältig durch.

Freigabe Formular

L-Carnitin ist eine pulverförmige Substanz, die aus kleinen weißen Kristallen besteht, die wie Zucker aussehen. Es löst sich leicht in Wasser. Da das Medikament sowohl für die Bedürfnisse von Sportlern als auch zur Behandlung verschiedener Krankheiten verwendet wird, können die Dosierung und die Begleitkomponenten, die in einer Kapsel oder einem Riegel enthalten sind, erheblich variieren. Im Folgenden werden die Vor- und Nachteile jeder der hergestellten Carnitinformen erörtert..

  • Trinken. Die beliebteste Form der Veröffentlichung, die optimale Kombination aus Preis und Geschwindigkeit der Assimilation. Es enthält oft Vitamin C, Spurenelemente und freie Calciumionen. Die Zusammensetzung kann Süßstoffe und Aromen enthalten. Lesen Sie die Zusammensetzung daher vor der Verwendung sorgfältig durch, um den Konsum unerwünschter Substanzen zu vermeiden. Zu den Nachteilen gehört die begrenzte Haltbarkeit nach dem Öffnen des Deckels..
  • Eingekapselt. Praktisch, da es grobe Fasern enthält, die den Hunger nach der Einnahme des Arzneimittels verhindern. Die Zusammensetzung enthält Koffein, Vitamine und verschiedene Spurenelemente. Die wirtschaftlichste Option. Unter den Minuspunkten kann man nur die Dauer der Assimilation hervorheben - Sie müssen anderthalb Stunden brauchen, bevor Sie trainieren..
  • Ampullen. Enthalten Sie eine Einzeldosis reines Carnitin. Fast augenblicklich absorbiert. Minus - hoher Preis.
  • Riegel. Enthält eine begrenzte Menge an L-Carnitin. Praktisch, da sie als Mahlzeitenersatz verwendet werden können.
  • Pulverisiert. Die seltenste Form der Freisetzung, unpraktisch zu verwenden und zu verwenden. Es wird tagsüber nicht mehr als 1 g verwendet.
  • Als Teil von Drogen. L-Carnitin ist in vielen Medikamenten enthalten. Die Dosierung hängt in diesem Fall jedoch von der allgemeinen Richtung des Arzneimittels ab. Daher ist es nicht akzeptabel, es ohne ärztliche Verschreibung zu verwenden..

Welche Form der Veröffentlichung zu wählen

Die Einnahme von Elcarnitin in Lösung oder Pulverform wird für Personen bevorzugt, die Schwierigkeiten beim Schlucken von Tabletten oder Kapseln haben. Die benötigte Pulvermenge wird mit einem speziellen Messbecher vorgemessen und in Wasser gelöst. Der Nachteil dieser Form der Freisetzung ist die Unannehmlichkeit bei der Einnahme: Es ist schwierig, sie mitzunehmen, die erforderliche Menge an Flüssigkeit oder Pulver abzumessen und dann den Messbehälter zu waschen.

Es ist bequemer, eine Kapsel oder Tablette einzunehmen, wenn Sie nicht zu Hause sind. Portionssticks sind ebenfalls sehr beliebt: Sie müssen nicht die erforderliche Menge des Arzneimittels messen, ein Stick enthält eine Einzeldosis.

In flüssiger Form zieht Elcarnitin schneller ein, aber solche Freisetzungsformen enthalten in der Regel zusätzlich Aromen, Farbstoffe und Süßstoffe, sodass Allergiker sich besser für Tabletten oder Kapseln entscheiden sollten. Übrigens sind Kapseln hinsichtlich der Bioverfügbarkeit des Wirkstoffs flüssigen Analoga praktisch nicht unterlegen..

Die Verwendung von Injektionsformen ist nur unter ärztlicher Aufsicht möglich..

Übersicht über Medikamente mit Unterschieden und Merkmalen von Elcarnitin

  • Arzneimittel (Elkar, Carnitin, Carniten) werden gesetzlich komplexen mehrstufigen klinischen Studien unterzogen und enthalten daher genau kalibrierte Konzentrationen des Wirkstoffs und der Hilfskomponenten, die in der Anmerkung angegeben sind. Sie haben den Mechanismus der therapeutischen Wirkung und die Pharmakokinetik (Transformation des Arzneimittels nach dem Eintritt in den Körper) im Detail untersucht. Die aufgeführten Mittel werden in Form von Tabletten, Kapseln, Lösungen für den internen Gebrauch in verschiedenen Dosierungen sowie in Ampullen zur intravenösen und intramuskulären Verabreichung hergestellt. Arzneimittel mit Elcarnitin werden nur über das Apothekensystem verkauft. Für den Kauf ist kein Rezept erforderlich.
  • Biologisch aktive Zusatzstoffe - Nahrungsergänzungsmittel - (Carniton, L-Carnitin) unterliegen einem einfacheren Registrierungsschema. Daher finden Sie in der Gebrauchsanweisung keine Beschreibungen der Pharmakokinetik und Pharmakodynamik. Die Arzneimittel selbst weisen möglicherweise einen geringeren Reinigungsgrad auf und enthalten Verunreinigungen, die nicht in der Anmerkung angegeben sind... In der Regel haben Nahrungsergänzungsmittel aufgrund mangelnder Forschung weniger Indikationen und Kontraindikationen für die Anwendung. Die Form der Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln kann auch unterschiedlich sein: Tabletten, Kapseln, Lösung für den internen Gebrauch, Pulver zur Herstellung der Lösung. Nahrungsergänzungsmittel mit Elcarnitin können nicht nur in Apotheken, sondern auch in Sporternährungsgeschäften über Internetquellen verkauft werden.

Zusätzlich zu den aufgeführten Nahrungsergänzungsmitteln gibt es kombinierte Produkte, die neben Elcarnitin andere Substanzen enthalten, die seine Wirkung ergänzen. Dazu gehören Doppelherz-aktives L-Carnitin + Magnesium und Turboslim Alpha-Liponsäure und L-Carnitin.

Die letztere Option ist übrigens ein Beispiel für die Verwendung von Elcarnitin zur Gewichtsreduktion..

Kontraindikationen für L-Carnitin

Trotz der Tatsache, dass die Aminosäure keine schädlichen Auswirkungen auf den Körper hat, ist es für Patienten mit bestimmten Arten von Krankheiten besser, vor der Einnahme des Arzneimittels gewarnt zu werden, ohne vorher einen Arzt zu konsultieren. Dazu gehören Personen mit:

  • Hypertonie.
  • Zirrhose.
  • Diabetes.
  • Nierenerkrankung.
  • Periphere Gefäßerkrankung.
  • Empfehlen Sie das Medikament auch nicht für schwangere Frauen..

Ist es möglich, L-Carnitin in einer Apotheke zu kaufen??

Levocarnitin ist ohne Rezept erhältlich, daher kann es keine Probleme bei der Anschaffung geben. Es wird auch immer in Sporternährungsgeschäften verkauft. Der Preis des Arzneimittels beginnt bei 50 Rubel und darüber.

Hilft Levocarnitin wirklich beim Abnehmen??

Es sollte sofort gesagt werden, dass die Einnahme von L-Carnitin allein nicht zum gewünschten Ergebnis führt. Nach dem Lesen vieler Artikel zum Thema Abnehmen kommen sie jedoch zu dem Schluss, dass dies ausreicht. Viele Mädchen ersetzen alle Mahlzeiten durch diese Substanz..

Eine Aminosäure funktioniert nur, wenn Sie arbeiten. Dies bedeutet, dass Sie aktiv Sport treiben und richtig essen müssen..

Denken Sie an die drei wichtigsten Regeln, die Ihnen beim Abnehmen helfen:

L-Carnitin trägt nur zum schnellen Abbau von Fetten während des Trainings bei. Die Liste der Aktivitäten lautet wie folgt:

  • Gehen Sie schnell
  • Tanzen
  • Lauf
  • Aerobic Übung
  • Radfahren
  • Unterricht im Fitnessstudio oder zu Hause
  • Yoga, Pilates

Verfolgen Sie Ihre Trainingsdauer.

Damit L-Carnitin die Leistung beeinträchtigt, muss das Training mindestens 25 Minuten dauern. Es ist notwendig, dass der natürliche Prozess der Fettverbrennung aktiviert wird und dann das Medikament "zur Sache kommt", wodurch der Prozess gestärkt wird. Es kann sowohl vor dem Training als auch während des Trainings eingenommen werden..

Es ist am bequemsten, das Arzneimittel in flüssiger Form einzunehmen. Seine Aktion beginnt am schnellsten.

Richtige Ernährung

Die richtige Ernährung ist wichtig. Es ist notwendig, den Körper so abzustimmen, dass er selbst die Prozesse der Verbrennung von Körperfett aktiviert

Sie müssen einen klaren Speiseplan haben. Essen Sie zum Beispiel geteilte Mahlzeiten - fünfmal am Tag. Essen Sie vor dem Training proteinreiche Lebensmittel. Denken Sie daran, dass die Einnahme des Arzneimittels nicht mit strengen und kalorienarmen Diäten kombiniert werden sollte. Das Ergebnis ist das Gegenteil.

Essen Sie nach dem Training in der ersten Stunde nichts. Dann machen Sie einen Protein-Shake oder essen Sie eine Protein-Mahlzeit.

Wenn Sie diese Bedingungen erfüllen, können Sie schneller Ergebnisse erzielen. Wenn Sie L-Carnitin einfach auf der Couch einnehmen, wird nichts erreicht..

Welches L-Carnitin ist wirksamer für diejenigen, die Gewicht verlieren

El-Carnitin kommt in verschiedenen Arten von chemischen Verbindungen vor. Was sind die unteren Eigenschaften und was ist der Unterschied zwischen ihnen? Versuchen wir es herauszufinden. Ich wäre Ihnen sehr dankbar, wenn Sie mich, nachdem Sie eine Ungenauigkeit im Text festgestellt haben, auf den richtigen Weg lenken und korrigieren würden. Eine biologische Substanz wird also durch folgende Verbindungen auf dem Markt angeboten:

  • L-Carnitintartrat
  • L-Carnitinfumarat
  • Acetyl-L-Carnitin
  • Propionyl-L-Carnitin
  • Reines L-Carnitin (Base oder Free Form Base)

L-Carnitintartrat

Heute ist es die biologisch aktivste Form mit hoher Bioverfügbarkeit, obwohl später Acetylcarnitin auftrat und versuchte, es zu ersetzen. Einmal im Verdauungstrakt, wird es leicht in reines Carnitin und Weinsäure zerlegt. Sie werden separat assimiliert. Es wird am häufigsten empfohlen, um beim Abnehmen zu helfen. Sie können diese Optionen erwerben:

  • L-Carnitin 1000 mg, 100 Tabletten von Now Foods
  • L-Carnitin-L-Tartrat-Pulver 300 g von AI Sports Nutrition

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L-Carnitinfumarat

Die Bioverfügbarkeit dieser Verbindung bleibt weit zurück. Es wird durch Kombination von Fumarsäure und reinem Levocarnitin erhalten. Dieses Salz hat eine geringere lipotrope Wirkung, aber der Vorteil der Substanz bleibt die Wirkung auf die Arbeit des Herzens und der Blutgefäße..

Acetyl-L-Carnitin

Acetylcarnitin ist eine relativ junge Erfindung. Eine Acetylgruppe ist an gewöhnliches Carnitin gebunden. Daher dachten die Hersteller, die Bioverfügbarkeit und Assimilation zu verbessern. Aber leider ist das nicht passiert - das ist ein Minus. Aber diese Verbindung hat eine ausgezeichnete Fähigkeit, die Blut-Hirn-Schranke zum Gehirn zu überwinden - das ist ein Plus. Infolgedessen stimuliert Acetyl-L-Carnitin die Stoffwechselprozesse des Gehirns, verbessert das Gedächtnis, denkt und beugt altersbedingten psychischen Störungen und dem chronischen Müdigkeitssyndrom vor. Die besten Vertreter dieser Gruppe von Carnitin sind:

  • Acetyl L Carnitin + Liponsäure & Arginin, 500 mg, 100 Kapseln von Jarrow Formulas
  • Acetyl-L-Carnitin, 500 mg, 240 Kapseln nach Landleben

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Propionyl-L-Carnitin

Es ist ein Ester von Carnitin und wird am häufigsten in Verbindung mit der Aminosäure Glycin hergestellt. Es stellt sich ein bestimmter Komplex heraus - Glycinpropionyl-L-Carnitin (GPLC). Die Hauptfunktion besteht neben der Teilnahme am Lipidstoffwechsel darin, die Synthese von Stickoxid (NO) zu verbessern.

Dies ist eine sehr wichtige Substanz, die in Gefäßzellen produziert wird und eine vasodilatierende Wirkung hat. Dies ist sehr wichtig für Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, ischämischen Herzerkrankungen, Herzinsuffizienz, Claudicatio intermittens, erektiler Dysfunktion usw.

Außerdem hat diese Substanz ihre antioxidativen Eigenschaften gezeigt, verbessert die Testosteronsynthese und beeinflusst die Spermienqualität, senkt den Milchsäurespiegel nach dem Training und verbessert auch die Ausdauer. Ärzte verwenden es zusammen mit Acetyl-L-Carnitin zur Behandlung des chronischen Müdigkeitssyndroms. Sie können diese Optionen verwenden:

  • Glycin Propionyl-L-Carnitin + Acetyl-L-Carnitin, 60 Kapseln nach Verlängerung des Lebens
  • Glycin Propionyl-L-Carnitin (GPLC) Glycocarn + Coenzym Q10, 60 Kapseln von Now Foods

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100% reines L-Carnitin

Sportler nennen diese Carnitinbasis oder klassisches Carnitin. In Bezug auf die Bioverfügbarkeit ist es Carnitintartrat nicht unterlegen. Sie können dies im Bild unten sehen. Trotzdem ist reines Carnitin etwas billiger. Sie können die Preise vergleichen und auswählen, welche Ihnen am besten gefällt. Ich biete Ihnen folgende Möglichkeiten:

Anleitung für Carnitinchlorid

Was ist diese Verbindung? Vor langer Zeit, vor ungefähr 50 Jahren, erhielten sie zum ersten Mal eine neue Substanz - Carnitin, und ihre allererste Form war nur Chlorid. Heute hat es seine frühere Popularität verloren. Diese Verbindung enthält nicht nur das L-Isomer von Carnitin, sondern auch dessen D-Form. Somit wurde dieses DL-Carnitinchlorid erfolgreich bei der Behandlung von neurologischen Erkrankungen eingesetzt. Es fand jedoch keine Anwendung im Sport, sondern alles wegen seines D-Isomers in der Zusammensetzung. Diese Substanz wird bis heute ausschließlich zu therapeutischen Zwecken in der Neurologie hergestellt. Freisetzungsform - 10% ige Lösungen zur intravenösen und intramuskulären Verabreichung, 5 ml.

Merkmale der Einnahme des Arzneimittels

Kapsel- und Tablettenformen von L-Carnitin werden streng nach den Angaben des Arztes verwendet und können nicht gekaut oder zerkleinert werden. Für Kinder ist es besser, Sirup zu wählen, spezielle Getränke sind für Sportler geeignet, parenterale Lösungen sind für Patienten mit Herz- und Gehirnproblemen geeignet. Ein Kurs dauert 4-6 Wochen, es sei denn, ein Arzt verschreibt einen anderen. Die tägliche Dosierung ist in 2-3 Dosen unterteilt, außer für Sportler.

Levocarnitin für Kinder

Die Dauer der L-Carnitin-Aufnahme bei Kindern beträgt mindestens einen Monat. Zwischen den Kursen darf eine Woche Pause eingelegt werden, und dann die Therapie wiederholen. Bis zu einem Jahr ist die Verwendung von Sirup in einer Menge von 10 bis 20 Tropfen einmal angezeigt. Kinder im Alter von 1 bis 6 Jahren erhalten jeweils 20 bis 27 Tropfen im Alter von 6 bis 12 Jahren - jeweils 2,4 bis 2,5 ml Sirup. Sie können das Arzneimittel 2-3 mal täglich einnehmen..

Wie man L-Carnitin nimmt, um Fett zu verbrennen

Eine komplexe Therapie gegen Fettleibigkeit kann L-Carnitin umfassen, jedoch nur in Verbindung mit körperlicher Aktivität und richtiger Ernährung. Merkmale des Prima-Schlankheitsmittels:

  • Die erste Dosis von 2 g wird eine halbe Stunde vor dem Frühstück eingenommen.
  • die zweite - eine halbe Stunde vor dem Mittagessen, die dritte - vor dem Abendessen;
  • 600 mg vor dem Training eingenommen
  • Sie sollten mindestens fünfmal am Tag essen;
  • Sie müssen den Kaloriengehalt von Lebensmitteln überwachen, die Menge an Zucker und einfachen Kohlenhydraten reduzieren.
  • pro Tag darf man nicht mehr als 50 g Fett essen, 1 g Protein pro kg Gewicht;
  • gib den Alkohol ganz auf;
  • körperliche Aktivität sollte mindestens 25 Minuten dauern - es kann Tanzen, Laufen, Aerobic sein;
  • Iss etwas Protein vor dem Training, du kannst 1-1,5 Stunden nach dem Training essen.

Für das Herz

L-Carnitin für das Herz wird als Ampulle zur Injektion genommen. Bei einer ischämischen Herzerkrankung wird drei Tage lang 1 g Lösung / Tag verschrieben, dann wird die Dosierung eine Woche lang auf 0,5 g pro Tag reduziert. Nach 14 Tagen können Sie den 3-5-tägigen Kurs wiederholen. Wenn Sie sich von einem Schlaganfall erholen, werden 1-2 Ampullen eine Woche lang täglich verschrieben. Nach 14 Tagen wird der Kurs wiederholt.

Bei akutem Infarkt werden in den ersten zwei Tagen 3-5 g / Tag für 2-3 Dosen injiziert, dann wird die Dosis auf 1-2 g reduziert. Bei kardiogenem Schock werden 3-5 g / Tag in 2-3 Dosen verschrieben, bis der Patient herauskommt aus einem Schockzustand. Bei einem sekundären Mangel, der vor dem Hintergrund einer regelmäßigen Hämodialyse aufgetreten ist, werden dem Patienten nach jedem Eingriff einmal 2 g injiziert.

Beim Sport

Sportler, die an aeroben oder anaeroben Sportarten beteiligt sind, benötigen aufgrund ihres Mangels eine L-Carnitin-Supplementierung. Zusätzlich erhöht das Produkt die Ausdauer durch häufiges und intensives Training, das Medikament hilft beim Abnehmen oder Gewichtszunahme. Die optimale Dosis für Sportler liegt bei 500-2000 mg / Tag, eine Einzeldosis entspricht 500-750 mg. Insgesamt können Sie die Ergänzung pro Tag dreimal oder zweimal 1000 mg einnehmen. Trinken Sie L-Carnitin eine halbe Stunde vor dem Training und morgens auf nüchternen Magen. An Tagen ohne Aktivität sollte die zweite Dosis zwischen den Mahlzeiten eingenommen werden.

Nutzen und Schaden

Die vorteilhaften Eigenschaften sind wie folgt:

  • Verbessert die Ausdauer.
  • Erhöhte Effizienz.
  • Reduziert Müdigkeit.
  • Nach dem Sport wird die Kraft schneller wiederhergestellt.
  • Beseitigen Sie Schmerzen nach Anstrengung.
  • Das Cholesterin im Blut ist normalisiert.
  • Zur Vorbeugung von Herz- und Gefäßerkrankungen.
  • Es wird für ARVI verwendet.

Eine unsachgemäße Verwendung des Lebensmittelzusatzstoffs kann gesundheitsschädlich sein. Wenn es zu einem übermäßigen Verbrauch von Fettreserven kommt, leiden die Bauchorgane und das Herz. Verwenden Sie L-Carnitin nur wie angegeben.

Der Schaden des Arzneimittels drückt sich in folgenden Phänomenen aus:

  • Nervosität.
  • Schlaflosigkeit.
  • Übermäßige Angst tritt auf.

Wenn die Verwendung des Arzneimittels keine Wirkung hat, wird es missbraucht. Wenn 1000-3000 mg des Arzneimittels in der täglichen Diät enthalten sind, sind mäßiges Training und eine kalorienarme Diät erforderlich. In diesem Fall erscheint das Ergebnis schnell.

Anwendungsregeln

Es ist sehr wichtig zu wissen, wie man L-Carnitin einnimmt, um das Beste daraus zu machen. Methoden und Dosierungen werden durch verschiedene Faktoren bestimmt

Das ausgewählte Medikament und die individuellen Eigenschaften spielen eine führende Rolle..

Auf dem Markt finden Sie verschiedene Nahrungsergänzungsmittel mit Levocarnitin: in Kapseln und Tabletten, in flüssiger Form, in Pulverform. Jedes kommt mit Anweisungen, die befolgt werden müssen. Wenn die empfohlenen Dosierungen oder Dosierungsschemata aus irgendeinem Grund nicht zu Ihnen passen, können Sie diese Parameter jederzeit mit Ihrem Trainer korrigieren..

Diese Option ist sogar vorzuziehen, da der Ausbilder Ihre persönlichen Daten professionell bewerten und auf dieser Grundlage empfehlen kann, wie das gekaufte Medikament am besten getrunken werden kann. Dies hängt von Ihrem Grundgewicht, Ihrem Gesundheitszustand und der Intensität des beabsichtigten Trainings ab..

Kapseln und Tabletten

Dies ist die bequemste und gefragteste Form. Die korrekte Aufnahme von L-Carnitin in Kapseln und Tabletten wird durch die Anweisungen für jedes einzelne Arzneimittel bestimmt, da die Konzentration des Wirkstoffs in ihnen unterschiedlich sein kann.

Die empfohlene Tagesdosis beträgt nicht mehr als 3.000 mg. Es muss in Portionen unterteilt werden..

Wenn Sie zwischen Tabletten und Kapseln wählen können, bevorzugen Sie letztere. Sie werden schneller vom Blut aufgenommen..

Konzentrierter Sirup oder leichte L-Carnitin-Lösung wird mit oder ohne Nahrung eingenommen. Es ist unverdünnt getrunken. Athleten wird empfohlen, vor dem Training einmal täglich 15 ml zu konsumieren. Die Dauer des Kurses beträgt 6 Wochen, dann gibt es eine Pause von 2 Wochen und das vorherige Schema wird erneut wiederholt.

Levocarnitinpulver ist ein kristallines weißes Konzentrat, geschmacks- und geruchsneutral. Leicht wasserlöslich, kann man es sogar mit Saft trinken. Wirtschaftlich in Bezug auf Dosierungen. Der einzige Nachteil ist, dass das Kochen Zeit braucht. Der Einfachheit halber vervollständigen die Hersteller das Produkt mit einem Messbecher.

Sie können Carnitin in Stäbchen finden, was sehr praktisch ist: 1 Stäbchen = 1 Portion. Jedem Arzneimittel liegt eine Gebrauchsanweisung des Herstellers bei, die die empfohlene Dosierung angibt.

  1. Die erste Portion Pulver - morgens vor den Mahlzeiten, die zweite - 30 Minuten vor dem Training.
  2. Wenn die körperliche Aktivität großartig ist, können Sie dreimal am Tag trinken.
  3. Kurs: 2 Monate Gewichtsverlust / 2 Wochen Ruhe. Sie können dieses Schema sechs Monate lang wiederholen.

Die maximale Tagesdosis bleibt die gleiche wie bei der Verwendung von Kapseln - 3.000 mg, es ist jedoch nicht erforderlich, diese Marke einzuhalten. Je nach Verwendungszweck von Levocarnitinpulver können die täglichen Dosen unterschiedlich sein:

  • für komplexe Therapie: 1200 mg;
  • mit starker körperlicher Anstrengung: 1 600 mg;
  • für Sportler: 2.000 mg;
  • Gewichtsverlust: 1.500 mg.

Beachten Sie die folgenden pulverförmigen Zubereitungen:

  • 300 g reines Carnitin von RPS Nutrition (USA);
  • Gewichtsverlust + Verbesserung der Durchblutung, Gehirn- und Herzaktivität von Scitec Nutrition (USA);
  • Konzentrat aus Carnitin, Taurin und B-Vitaminen aus Ostrovit (Polen);
  • lipotroper Komplex mit Mineralstoffzusätzen, anabolem und neurostimulierendem Koffein von PowerPro (USA);
  • Komplex mit dreiwertigem Chrom und Pflanzenextrakten von BioTech (USA);
  • 4 Formen (rein, tratrate, Acetyl, Fumarat) mit Aromen von CarnibolicNutrabolics (USA);
  • 300 g Levocarnitintartrat ohne Zusatzstoffe von Anabolic Innovations (USA);
  • 700 ml Acetyl-L-Carnitin mit Stearinsäure von SAN (USA).

Dies sind die wirksamsten Pulverpräparate, die sich auf dem Markt für Nahrungsergänzungsmittel bewährt haben..

Eine andere Möglichkeit, L-Carnitin zu verwenden, besteht darin, eine 10% ige Lösung in einen Muskel oder eine Vene zu injizieren. Es wird verschrieben, wenn eine orale Anwendung nicht möglich ist (bei Verletzungen der Mundhöhle, der Verdauungsorgane). Die Dosierung wird individuell bestimmt.

  1. 100 mg der Substanz werden in 50 ml Natriumchloridlösung (0,9%) verdünnt..
  2. In eine Vene wird langsam injiziert: Strahl (ca. 3 Minuten) oder Tropfen (ca. 60 Tropfen / min).

Beachten Sie, dass L-Carnitin-Injektionen oft unangenehm sind. Nebenwirkungen sind Schäden an Blutgefäßen und Weichteilen.

Von allen Methoden zur Verwendung von Arzneimitteln mit Levocarnitin ist die Injektion die effektivste, aber gleichzeitig nicht ganz erfolgreiche. Erstens kann sich nicht jeder selbst eine Spritze geben. Zweitens beeinträchtigen die schmerzhaften Empfindungen danach das Training..

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